Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Оборудование для кроссфита

В фитнесе настали захватывающие времена. Кажется, что вся фитнес - индустрия адаптируется к изменениям и новому способу мышления, в то время как идеи и методики тренировок, ранее бывшие в тренде, уходят в прошлое, пройдя этап своего расцвета. Взрывной интерес к бегу трусцой в 1970-х дал толчок повальному увлечению людей бегом на разные дистанции, вплоть до марафона

Crossfit Kids - это не просто уменьшено масштабированная версия Crossfit, но абсолютный Crossfit направленный и рассчитанный на специальный слой населения и специфические нужды этого населения. Невролгические, когнитивные, двигательные.

Последние обновления на сайте:

1. Форма, выносливость или сила?
2. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
3. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
4. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
5. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
6. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
7. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
8. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
9. Пора праздники планировать!
10. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
11. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
12. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
13. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
14. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
15. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
16. Правда, о которой не говорят в спортзале.
17. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
18. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
19. Твой двор - твой тренажёр.
20. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
21. DO What Makes YOU Happy.
22. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
23. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
24. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
25. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
26. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
27. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
28. Эпизод 716. Романтический спуск.
29. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
30. Эпизод 689. Обрушение школы.
31. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
32. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
33. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
34. Эпизод 587. Медвежья угроза.
35. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
36. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
37. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
38. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
39. Эпизод 499. Модный аксессуар.
40. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
41. Эпизод 463. Лед и младенец.
42. Кто за названием "Сирены скрывается"?
43. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
44. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
45. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
46. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
47. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
48. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
49. Эпизод 387. Уроки вокала.
50. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.