Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Кроссфит для детей

Crossfit Kids - это не просто уменьшено масштабированная версия Crossfit, но абсолютный Crossfit направленный и рассчитанный на специальный слой населения и специфические нужды этого населения. Невролгические, когнитивные, двигательные.

В фитнесе настали захватывающие времена. Кажется, что вся фитнес - индустрия адаптируется к изменениям и новому способу мышления, в то время как идеи и методики тренировок, ранее бывшие в тренде, уходят в прошлое, пройдя этап своего расцвета. Взрывной интерес к бегу трусцой в 1970-х дал толчок повальному увлечению людей бегом на разные дистанции, вплоть до марафона

Последние обновления на сайте:

1. Мы возобновляем тренировки по позированию.
2. С * кс оказался эффективнее кроссфита для сжигания жира.
3. Первое место субботней подборки.
4. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
5. Ох какая тема острая!
6. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
7. Вот расширенный список качеств, которыми должен обладать фитнес - инструктор групповых программ:
8. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
9. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
10. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
11. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
12. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
13. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
14. К чему стремилась, то и получилось!
15. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
16. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
17. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
18. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
19. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
20. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
21. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
22. Эпизод 846. Шумная погоня.
23. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
24. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
25. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
26. Эпизод 716. Романтический спуск.
27. Привычка из будущего.
28. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
29. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
30. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
31. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
32. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
33. Эпизод 639. Серьезное дтп.
34. Самоотверженность. - Выбор дурака.
35. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
36. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
37. Эпизод 626. Гусиный бег.
38. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
39. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
40. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
41. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
42. Еженедельный план полезных смузи!
43. Эпизод 571. Потеря вратаря.
44. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
45. 365 дней с вами!
46. Эпизод 507. Старое преступление.
47. Три поросенка в поисках смысла.
48. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
49. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
50. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?