Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Кроссфит для детей

Crossfit Kids - это не просто уменьшено масштабированная версия Crossfit, но абсолютный Crossfit направленный и рассчитанный на специальный слой населения и специфические нужды этого населения. Невролгические, когнитивные, двигательные.

В фитнесе настали захватывающие времена. Кажется, что вся фитнес - индустрия адаптируется к изменениям и новому способу мышления, в то время как идеи и методики тренировок, ранее бывшие в тренде, уходят в прошлое, пройдя этап своего расцвета. Взрывной интерес к бегу трусцой в 1970-х дал толчок повальному увлечению людей бегом на разные дистанции, вплоть до марафона

Последние обновления на сайте:

1. "Врачи - давление теперь навсегда говорили.
2. Регина тодоренко показала фигуру спустя месяц после третьих родов и откровенно рассказала о восстановлении.
3. Детей больше не пускают на концерты данной особы.
4. Мать семерых детей под следствием: до трех лет колонии.
5. Фитнес + стретчинг дети.
6. Семейный фитнес-клуб, где каждый найдёт занятие по душе!
7. "Проклятие Лужников"? Нелли Уварова экстренно госпитализирована с катка, не успев восстановиться после прошлого перелома.
8. С большой радостью замечаю, что с каждым годом увеличивается число подростков, занимающихся в спортзалах.
9. Нужно ли менять тренировочную программу каждые 8 недель?
10. Топ - 3 упражнения на руки дома - без гантелей и зала.
11. Во Владивостоке слепому музыканту Дмитрию нарыкову вновь пришла повестка в военкомат.
12. Мы поздравляем наших талантливых ефремовских джампингисток!
13. Тибетская гормональная гимнастика.
14. Татуировки под наркозом - новый тренд.
15. Таким образом, если успехи дают заряд радости и мотивации, то провалы приводят к различным инсайтам.
16. Отжимания как биомеханический и нейромышечный тест плечевого пояса и корпуса.
17. Я частенько слышу: "ну конечно, тебе легко говорить, ты ж спортсменка, вон какая фигура у тебя, генетика.
18. 20-Летняя девушка, которая пропала в море в Сочи, найдена.
19. "2026-й - это новый 2016-й".
20. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
21. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
22. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
23. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
24. Челлендж "Как я Изменилась в 2025 с Рыбальченко".
25. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
26. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
27. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
28. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
29. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
30. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
31. Продолжение истории про вокал.
32. Правда, о которой не говорят в спортзале.
33. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
34. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
35. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
36. Эпизод 794. Камчатский ураган.
37. Эпизод 770. Огненная беда.
38. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
39. Здоровый образ жизни - наш выбор!
40. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
41. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
42. Эпизод 730. Ночная проверка.
43. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
44. Сидите в декрете?
45. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
46. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
47. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
48. Лаврушинский находится в километре от кремля.
49. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
50. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!