Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Кроссфит для детей

Crossfit Kids - это не просто уменьшено масштабированная версия Crossfit, но абсолютный Crossfit направленный и рассчитанный на специальный слой населения и специфические нужды этого населения. Невролгические, когнитивные, двигательные.

В фитнесе настали захватывающие времена. Кажется, что вся фитнес - индустрия адаптируется к изменениям и новому способу мышления, в то время как идеи и методики тренировок, ранее бывшие в тренде, уходят в прошлое, пройдя этап своего расцвета. Взрывной интерес к бегу трусцой в 1970-х дал толчок повальному увлечению людей бегом на разные дистанции, вплоть до марафона

Последние обновления на сайте:

1. Польза, которую принесут фитнес - тренировки.
2. Годовалой девочки не стало: малышку оставили одну в закрытой квартире.
3. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
4. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
5. Не знаете, с какого направления начать?
6. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
7. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
8. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
9. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
10. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
11. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
12. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
13. Эпизод 920. Теплое приветствие.
14. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
15. Эпизод 884. Женский удар.
16. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
17. Эпизод 858. Космический полет.
18. Мягкие тренировки, которые спасают.
19. "Безумцы все до одного!
20. Банджи - это безопасно.
21. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
22. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
23. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
24. Здоровый образ жизни!
25. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
26. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
27. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
28. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
29. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
30. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
31. Танцевать - это не про умение.
32. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
33. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
34. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
35. Эндорфин - гормон счастья.
36. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
37. Эпизод 601. Семейный праздник.
38. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
39. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
40. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
41. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
42. Какой спорт выбрать?
43. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
44. 365 дней с вами!
45. Эпизод 507. Старое преступление.
46. Эпизод 499. Модный аксессуар.
47. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
48. "Что такое Pump?
49. База силы и здоровья - подтягивания.
50. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.