Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Кроссфит для детей

Crossfit Kids - это не просто уменьшено масштабированная версия Crossfit, но абсолютный Crossfit направленный и рассчитанный на специальный слой населения и специфические нужды этого населения. Невролгические, когнитивные, двигательные.

В фитнесе настали захватывающие времена. Кажется, что вся фитнес - индустрия адаптируется к изменениям и новому способу мышления, в то время как идеи и методики тренировок, ранее бывшие в тренде, уходят в прошлое, пройдя этап своего расцвета. Взрывной интерес к бегу трусцой в 1970-х дал толчок повальному увлечению людей бегом на разные дистанции, вплоть до марафона

Последние обновления на сайте:

1. Чонгук из BTS, "Самый Сексуальный Мужчина в Мире", - мастер по уходу за собой и фанат фитнеса.
2. Фитнес - трофи. Вчера в политехе состоялся яркий фестиваль "Фитнес - Трофи".
3. Нидерландская конькобежка ютта лердам вписала своё имя в историю на зимних олимпийских играх 2026 года в Милане.
4. Последний месяц зимы, весной как правило девочки выходят из "Зимнего Зажора" приводят свое тело в порядок.
5. Жареная гречка с зеленым кремом.
6. Сергей бурунов ради любимой кардинально изменил образ жизни.
7. Энергиядвижения. Под таким девизом прошли тренировки нашей группы "Равновесие".
8. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
9. Есть люди, выбравшие помогать нашим меньшим братьям!
10. 46-Летняя Виктория боня резко отреагировала на критику своей фигуры в купальнике.
11. Жизнь своей 17-летней девушке сломал.
12. Коллаген - защита организма от старения.
13. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
14. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
15. 2016 год. Год, который изменил всё.
16. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
17. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
18. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
19. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
20. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
21. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
22. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
23. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
24. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
25. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
26. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
27. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
28. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
29. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
30. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
31. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
32. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
33. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
34. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
35. Эпизод 818. Темная тайна.
36. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
37. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
38. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
39. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
40. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
41. У меня был план.
42. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
43. Ваш секрет стройности - не на кухне.
44. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
45. Спорт и лишний вес.
46. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
47. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
48. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
49. Эпизод 645. Семейная драма.
50. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!