Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Детский кроссфит

Crossfit Kids - это не просто уменьшено масштабированная версия Crossfit, но абсолютный Crossfit направленный и рассчитанный на специальный слой населения и специфические нужды этого населения. Невролгические, когнитивные, двигательные.

В фитнесе настали захватывающие времена. Кажется, что вся фитнес - индустрия адаптируется к изменениям и новому способу мышления, в то время как идеи и методики тренировок, ранее бывшие в тренде, уходят в прошлое, пройдя этап своего расцвета. Взрывной интерес к бегу трусцой в 1970-х дал толчок повальному увлечению людей бегом на разные дистанции, вплоть до марафона

Последние обновления на сайте:

1. Спорт - норма жизни!
2. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
3. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
4. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
5. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
6. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
7. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
8. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
9. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
10. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
11. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
12. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
13. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
14. Не тратьте время попусту ….
15. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
16. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
17. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
18. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
19. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
20. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
21. Твое тело - твой проект!
22. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
23. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
24. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
25. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
26. Немного дельных советов:
27. Оголяться ли в раздевалках?
28. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
29. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
30. Не фитнес. Акт любви.
31. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
32. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
33. Эпизод 595. Встреча с хищником.
34. Эпизод 596. Поющие снайперы.
35. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
36. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
37. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
38. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
39. Секрет вкусной домашней шаурмы.
40. Уважаемые работники авиационной отрасли!
41. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
42. Эпизод 436. Злой кабачок.
43. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
44. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
45. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
46. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
47. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
48. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
49. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
50. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.