Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Структура в кроссфите

В фитнесе настали захватывающие времена. Кажется, что вся фитнес - индустрия адаптируется к изменениям и новому способу мышления, в то время как идеи и методики тренировок, ранее бывшие в тренде, уходят в прошлое, пройдя этап своего расцвета. Взрывной интерес к бегу трусцой в 1970-х дал толчок повальному увлечению людей бегом на разные дистанции, вплоть до марафона

Crossfit Kids - это не просто уменьшено масштабированная версия Crossfit, но абсолютный Crossfit направленный и рассчитанный на специальный слой населения и специфические нужды этого населения. Невролгические, когнитивные, двигательные.

Последние обновления на сайте:

1. Гуд монинг, ребят!
2. Клевио Массимо: силач, который играл на скрипке во время стоек.
3. Как заставить мозг худеть (и не саботировать себя на каждом шагу?
4. Последний месяц зимы, весной как правило девочки выходят из "Зимнего Зажора" приводят свое тело в порядок.
5. Часто мне задают вопрос - почему я занимаюсь дома!
6. Жареная гречка с зеленым кремом.
7. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
8. Нам с вами по пути?
9. Шум в ушах редко "Просто так появляется".
10. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
11. Очередные знаки отличия ГТО вручили специалисты муниципального центра тестирования юргинцам.
12. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
13. Интересные цитаты из библии.
14. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
15. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
16. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
17. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
18. Понедельник 12 января:
19. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
20. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
21. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
22. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
23. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
24. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
25. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
26. Эпизод 898. Морской укус.
27. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
28. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
29. Четыре женские смены.
30. Банджи - это безопасно.
31. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
32. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
33. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
34. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
35. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
36. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
37. Эпизод 741. Задержание грабителей.
38. Кто нужен мне?
39. Эпизод 728. Новый тренд.
40. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
41. Эпизод 679. Трагический конфликт.
42. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
43. За 10 лет я была в разных композициях тела.
44. Оголяться ли в раздевалках?
45. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
46. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
47. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
48. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
49. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
50. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?