Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Структура в кроссфите

В фитнесе настали захватывающие времена. Кажется, что вся фитнес - индустрия адаптируется к изменениям и новому способу мышления, в то время как идеи и методики тренировок, ранее бывшие в тренде, уходят в прошлое, пройдя этап своего расцвета. Взрывной интерес к бегу трусцой в 1970-х дал толчок повальному увлечению людей бегом на разные дистанции, вплоть до марафона

Crossfit Kids - это не просто уменьшено масштабированная версия Crossfit, но абсолютный Crossfit направленный и рассчитанный на специальный слой населения и специфические нужды этого населения. Невролгические, когнитивные, двигательные.

Последние обновления на сайте:

1. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
2. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
3. Почему я не провожу степ - аэробику?
4. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
5. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
6. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
7. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
8. Хорошо, все будет хорошо.
9. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
10. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
11. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
12. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
13. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
14. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
15. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
16. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
17. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
18. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
19. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
20. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
21. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
22. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
23. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
24. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
25. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
26. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
27. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
28. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
29. Эпизод 679. Трагический конфликт.
30. Немного дельных советов:
31. Самое важное - напоминание.
32. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
33. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
34. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
35. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
36. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
37. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
38. Эпизод 515. Токовая опасность.
39. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
40. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
41. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
42. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
43. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
44. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
45. Я живу в Германии.
46. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
47. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
48. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
49. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
50. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.