Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Структура в кроссфите

В фитнесе настали захватывающие времена. Кажется, что вся фитнес - индустрия адаптируется к изменениям и новому способу мышления, в то время как идеи и методики тренировок, ранее бывшие в тренде, уходят в прошлое, пройдя этап своего расцвета. Взрывной интерес к бегу трусцой в 1970-х дал толчок повальному увлечению людей бегом на разные дистанции, вплоть до марафона

Crossfit Kids - это не просто уменьшено масштабированная версия Crossfit, но абсолютный Crossfit направленный и рассчитанный на специальный слой населения и специфические нужды этого населения. Невролгические, когнитивные, двигательные.

Последние обновления на сайте:

1. Часто мне задают вопрос - почему я занимаюсь дома!
2. Во Владивостоке слепому музыканту Дмитрию нарыкову вновь пришла повестка в военкомат.
3. Молодой мужчина вернулся из командировки на три дня раньше, чем планировалось.
4. Ну что созрел мой ответ: почему ты выбрала этот фитнес?
5. Мы поздравляем наших талантливых ефремовских джампингисток!
6. Родители потеряли надежду на внуков, но это не остановило их дочь.
7. Тренировки для стройной и подтянутой фигуры, здоровой спины и отличного настроения.
8. Пошел третий месяц моей подготовки к соревнованиям по фитнес бикини.
9. Последний день января.
10. Год назад спортивная цель на 2025 - сделать минимум 100 тренировок.
11. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
12. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
13. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
14. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
15. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
16. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
17. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
18. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
19. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
20. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
21. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
22. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
23. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
24. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
25. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
26. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
27. Эпизод 884. Женский удар.
28. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
29. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
30. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
31. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
32. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
33. "Безумцы все до одного!
34. Набираю группу фитнес аэробики.
35. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
36. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
37. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
38. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
39. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
40. Эпизод 720. Неудачная притвора.
41. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
42. Эпизод 707. Угроза в доме.
43. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
44. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
45. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
46. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
47. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
48. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
49. Эпизод 601. Семейный праздник.
50. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!