Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Структура в кроссфите

В фитнесе настали захватывающие времена. Кажется, что вся фитнес - индустрия адаптируется к изменениям и новому способу мышления, в то время как идеи и методики тренировок, ранее бывшие в тренде, уходят в прошлое, пройдя этап своего расцвета. Взрывной интерес к бегу трусцой в 1970-х дал толчок повальному увлечению людей бегом на разные дистанции, вплоть до марафона

Crossfit Kids - это не просто уменьшено масштабированная версия Crossfit, но абсолютный Crossfit направленный и рассчитанный на специальный слой населения и специфические нужды этого населения. Невролгические, когнитивные, двигательные.

Последние обновления на сайте:

1. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
2. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
3. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
4. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
5. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
6. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
7. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
8. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
9. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
10. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
11. Эпизод 901. Собачье противостояние.
12. Эпизод 884. Женский удар.
13. Эпизод 876. Люковое мстя.
14. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
15. Став "Фитнес Инструктор".
16. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
17. Универсальная тренировка - круговая.
18. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
19. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
20. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
21. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
22. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
23. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
24. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
25. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
26. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
27. С днём тренера.
28. От подушки болит голова и шея.
29. Эпизод 689. Обрушение школы.
30. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
31. Что важно учитывать?
32. Вдох - выдох, улыбка ….
33. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
34. Эпизод 598. Баранья беда.
35. Эпизод 596. Поющие снайперы.
36. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
37. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
38. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
39. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
40. Эпизод 506. Потеря питомца.
41. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
42. Кто за названием "Сирены скрывается"?
43. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
44. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
45. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
46. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
47. Эпизод 387. Уроки вокала.
48. Я не люблю ходить в спортзал ….
49. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
50. Эпизод 306. Безумный контент.