Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Обратная сторона

Энергетические напитки — это распространенный продукт, предназначенный для поднятия физической и умственной активности человека. Возросшая в последнее время популярность энергетиков обоснована их хорошими вкусовыми качествами и наличием бодрящего эффекта. Однако при пристальном изучении их воздействия стало понятно, что есть и оборотная сторона медали. Производители таких напитков заверяют, что данный продукт не наносит вреда, а даже наоборот, приносит пользу и после приема энергия в человеке восстанавливается и он становится более работоспособным и энергичным. Но, есть много медицинских работников, которые не согласны с изобретателями "энергетиков" и говорят о том, что они наносят вред организму.

Как обычно, начнем с матчасти. Бодипозитив — движение, которое пропагандирует принятие своего тела со всеми его особенностями. Бодипозитив учит: полюби себя и меняйся к лучшему так, как нравится тебе; ты не должен соответствовать ничьим ожиданиям и стандартам и испытывать вину за то, что у тебя целлюлит, родинки, пятна на коже или нет одной руки. Бодипозитив борется с такими формами дискриминации, как скинни-шейминг и фэтшейминг, — ты имеешь право на тот вес, в котором тебе комфортно, и никто не может тебя осуждать за это. Почему-то считается, что бодипозитив отстаивает исключительно полных людей, — это не так. Движение лишь призывает перестать стыдиться своего тела, обрести уверенность в себе и стать чуточку счастливее.

Польза клизмы для похудения. Худеем с помощью клизмы!Клизма для похудения – доступный способ очищения организма, первый этап на пути к красоте и снижению веса. Как провести процедуру по правилам, как к ней подготовиться, какие нюансы учесть? Это должен знать каждый, кто стремится не только к привлекательности, но и к здоровью в целом.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 707. Угроза в доме.
2. Танцевать - это не про умение.
3. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
4. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
5. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
6. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
7. Почему вы не худеете?
8. Час тренировки прошёл.
9. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
10. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
11. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
12. Эпизод 500. Технологии и слабость.
13. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
14. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
15. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
16. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
17. Три снимка - три разных жизни в одной.
18. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
19. Я живу в Германии.
20. Эпизод 413. Неприятная соседка.
21. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
22. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
23. Эпизод 369. Решение суда.
24. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
25. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
26. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
27. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
28. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
29. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
30. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
31. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
32. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
33. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
34. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
35. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
36. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
37. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
38. Эпизод 237. Бетон на песке.
39. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
40. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы
41. 11 июня в гамалеевском доме культуры прошла увлекательная программа "Россия - Сердцу Милый Уголок".
42. Как похудеть раз и навсегда: простые и эффективные методы
43. Эпизод 177. Незваный гость.
44. Человек, создающий бады EWA Product, надеюсь, теперь все понятно!
45. Все есть и при этом худеть: реальность или миф
46. Какие музеи есть в Чебоксарах и что в них представлено
47. 5 мифов о женском фитнесе, в которые пора перестать верить.
48. Настя пришла в F - Studio в июле прошлого года с двумя целями: исправить осанку и набрать мышечную массу.
49. Легенды и мифы Санкт-Петербурга: загадочные истории города
50. Можно ли есть арбуз на ночь при похудении: правда или миф