Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Обратная сторона

Энергетические напитки — это распространенный продукт, предназначенный для поднятия физической и умственной активности человека. Возросшая в последнее время популярность энергетиков обоснована их хорошими вкусовыми качествами и наличием бодрящего эффекта. Однако при пристальном изучении их воздействия стало понятно, что есть и оборотная сторона медали. Производители таких напитков заверяют, что данный продукт не наносит вреда, а даже наоборот, приносит пользу и после приема энергия в человеке восстанавливается и он становится более работоспособным и энергичным. Но, есть много медицинских работников, которые не согласны с изобретателями "энергетиков" и говорят о том, что они наносят вред организму.

Как обычно, начнем с матчасти. Бодипозитив — движение, которое пропагандирует принятие своего тела со всеми его особенностями. Бодипозитив учит: полюби себя и меняйся к лучшему так, как нравится тебе; ты не должен соответствовать ничьим ожиданиям и стандартам и испытывать вину за то, что у тебя целлюлит, родинки, пятна на коже или нет одной руки. Бодипозитив борется с такими формами дискриминации, как скинни-шейминг и фэтшейминг, — ты имеешь право на тот вес, в котором тебе комфортно, и никто не может тебя осуждать за это. Почему-то считается, что бодипозитив отстаивает исключительно полных людей, — это не так. Движение лишь призывает перестать стыдиться своего тела, обрести уверенность в себе и стать чуточку счастливее.

Польза клизмы для похудения. Худеем с помощью клизмы!Клизма для похудения – доступный способ очищения организма, первый этап на пути к красоте и снижению веса. Как провести процедуру по правилам, как к ней подготовиться, какие нюансы учесть? Это должен знать каждый, кто стремится не только к привлекательности, но и к здоровью в целом.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
2. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
3. Туризм одного дня.
4. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы
5. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
6. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
7. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
8. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
9. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
10. Давай заглянем глубже!
11. Фитнес-эксперт на своем опыте выяснил: как достичь идеальной формы без вреда для здоровья
12. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
13. В жизни не думала, что у меня будут мозоли на руках от штанги.
14. Я могу есть всё: жизнь без ограничений в еде
15. "Встречаю Лето" ч. 1.
16. Почему стоит перестать есть после 19:00
17. Последняя неделя мая - как фильм, где каждый день был новой сценой, наполненной смыслом, светом и эмоциями.
18. Полезные продукты для ужина: как есть на ночь и худеть
19. Работа фитнес - тренера - это не только про спорт.
20. Уважаемы предприниматели, поздравляю вас с профессиональным праздником!
21. Где в Кирове можно провести активный отдых на природе
22. В общем, други мои, в моей жизни случилась трагедия.
23. Арбуз: Опасное угощение или чудо для похудения
24. Когда мы говорим о фитнесе, часто акцентируем внимание на тренировках и питании.
25. Иногда выхожу на замены в большой фитнес клуб.
26. С днем великой победы!
27. Лишь в том случае, если делать, то качественно, либо вообще не делать.
28. Фулбоди или Сплит: какая программа тренировок лучше?
29. Не худеть - удобно!
30. Укрепляем и мы удлиняем мышцы: домашний комплекс пилатес.
31. Многие путают значения спорт и фитнес.
32. Пропала кошка! 24.
33. Емс - фитнес будущего!
34. В нашем детском саду прошел методический час на тему "Детский Фитнес".
35. Как здорово, что в нашем городе есть источник силы, здоровья, преображения это фитнес клуб "ЦЕХ".
36. 21 апреля - день домашнего спорта.
37. Что важно знать о сахаре: основные факты и мифы
38. Pilates mat. Что это?
39. Сколько сахара содержится в еде: полное руководство
40. Мы провели игру "Правда или Ложь", и многие из вас успешно справились с заданием!
41. Сколько сахара содержится в сахаре: ответ на простой вопрос
42. Как сахар влияет на вашу жирность: полное руководство
43. Встреча с Лидией Устиновной жиренковой, одной из участниц занятий по фитнесу, стала настоящим открытием.
44. Я фитнес - тренер и мне не стыдно признаться, что:
45. Батайчане на кубке Дона по бодибилдингу блеснули.
46. Зачем силовые тренировки женщинам?
47. Функциональные тренировки - особая разновидность групповых занятий.
48. Подготовься к летнему сезону с максимальной выгодой на клубную карту Loft Fitness.
49. Степ - это увлекательный и эффективный вид фитнеса, который имеет множество преимуществ.
50. В том случае, если ваши эмоции после тренировки не похожи на эти, тогда вы ещё не тренировались.