Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Общественная жизнь

Девочки не ругайте, знаю дура, знаю надо было раньше сказать, но не смогла, боялась, смотрела в эти глаза и находила кучу оправданий, что позже, что потом, боюсь ранить, еще не время, ребенок должен хотя бы детство иметь полное безграничной любви и цельности своего существования. Думала, что до 8-9 лет закладывается, уже то, что не вырубить топором и зачем ей знать о другой стороне жизни, зачем так ранить эту малышку. Сейчас дочери 11 лет, пошли вопросы со стороны детей подруг, на нас она совершенно непохожа, просто другая, смуглая стала, плюс немного "национальности", многие знают в окружении. Как сказать своей детке, что мы ее удочерили, молчать еще год могу, (но это мне так кажется), но боюсь, что сама скоро догадается, или подружки помогут, уже были звоночки.

Последние обновления на сайте:

1. Какие спортивные сооружения и комплексы есть в Тольятти
2. В районе Вешняки на месте старых гаражей появится спортивный кластер.
3. А вы когда-нибудь в Смоленске были?
4. Крылья журавля: китайское упражнение - поможет всему лицу, расслабит спину и сделает вам осанку.
5. Чистую уютную квартиру в ЖК "Солнечный Город" на длительный срок сдам.
6. 16 марта в общежитие была проведена беседа "Женские Виды Спорта".
7. 17 марта весь мир отмечает день "Будьте Счастливы", и это не просто призыв улыбаться без причины.
8. Какие интересные факты о дорожной сети Орска
9. Авторсвоеготела. Как же происходят изменения в теле, которые для вас важны.
10. Картофель отварной: БЖУ и калорийность на 100 грамм
11. Как я обрела свободу и почему больше никогда не вернусь к рутине.
12. Мы рады объявить о запуске уникальной программы, которая изменит ваше восприятие фитнеса и поможет вам достичь гармонии тела и души - аэройога!
13. Сергей Трофимов: Путь к славе из Краснодара
14. Регулярная растяжка делает мышцы гибкими и эластичными, убирает скованность в движениях.
15. Сколько калорий в молодом отварном картофеле в кожуре
16. Новый развод на деньги!
17. Знаете ли вы, что такое сайклинг?
18. С 1 марта на Ямале вступают в силу два новых региональных закона, которые напрямую касаются здоровья и качества жизни северян.
19. Детский фитнес. Для кого?
20. 24 февраля прошло открытое занятие по фитнес - аэробике.
21. El Pais: причина физического развития педри.
22. Железный пресс. Красивый плоский живот - мечта любого, кто следит за своей фигурой.
23. Всем привет от Дарьи Стрельниковой из тюмени.
24. Читатели пишут: У нас на работе огромный коллектив, несколько сотен человек.
25. Искренне удивляюсь и не понимаю, когда человек говорит, что не занимается никаким видом спорта!
26. Моя задача как фитнес - тренера - помогать клиентам достигать их физических целей.
27. Задание четвертое: навязанные желания.
28. Фитнес и регулярная физическая активность могут значительно помочь в замедлении процессов старения и поддержании здоровья на протяжении жизни.
29. МФР - эффективная методика самостоятельного миофасциального массажа и мягкого растягивания.
30. Итак, дорогие любители спорта, каждый день мы будем представлять вам наших тренеров.
31. 31 января отмечается день дошкольного фитнеса.
32. Где на данный момент проходят тренировки со мной:
33. Наконец - то я вернулась к своему эллипсу.
34. Как прыжки на батутах помогут похудеть?
35. Правильное питание до и после тренировки *: ваш ключ к успеху!
36. После каждой тренировки в фитнес - зале я чувствую, как усталость всецело накрывает меня.
37. "Стрип - Пластика Frame Up Strip: Польза и Факты".
38. Вот и завершился новогодний проект фитнес+ питание.
39. Пятничныйдвиж. Топятжир. Жиротопка.
40. Популярные упражнения для здоровья глаз.
41. Профдеформация. Вот чтобы она не настигла, периодически, максимально отключаюсь и переключаюсь от процессов.
42. Внимание! В вс 12 января функциональная тренировка в Каймане (подробности в л/с).
43. Почему диеты не работают: развенчание мифов о похудении
44. Шёл мой 3 год, как я худею к лету.
45. Провожу набор детской - юношеской группы по тайскому боксу с 7-15 лет.
46. Картофель в правильном питании: 10 вопросов и ответов
47. 27 декабря в фитнес центре Body Club провели праздник для посетителей клуба, где дед мороз и снегурочка раздавали мандариновое настроение.
48. Мои дорогие красотки, почти закончился наш тренировочный 2024 год.
49. Аквааэробика - плюсы и минусы.
50. Декабрьская суета закружила меня в вихре дел и знакомств: успела оказаться на премии муз тв (за кулисами), но поняла, что я сама рождена для сцены.