Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Общественная жизнь

Девочки не ругайте, знаю дура, знаю надо было раньше сказать, но не смогла, боялась, смотрела в эти глаза и находила кучу оправданий, что позже, что потом, боюсь ранить, еще не время, ребенок должен хотя бы детство иметь полное безграничной любви и цельности своего существования. Думала, что до 8-9 лет закладывается, уже то, что не вырубить топором и зачем ей знать о другой стороне жизни, зачем так ранить эту малышку. Сейчас дочери 11 лет, пошли вопросы со стороны детей подруг, на нас она совершенно непохожа, просто другая, смуглая стала, плюс немного "национальности", многие знают в окружении. Как сказать своей детке, что мы ее удочерили, молчать еще год могу, (но это мне так кажется), но боюсь, что сама скоро догадается, или подружки помогут, уже были звоночки.

Последние обновления на сайте:

1. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
2. Эпизод 484. Пик гибели.
3. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
4. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
5. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
6. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
7. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
8. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
9. Эпизод 386. Новые инициативы.
10. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
11. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
12. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
13. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
14. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
15. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
16. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
17. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
18. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
19. Один из последних дней.
20. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
21. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
22. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов
23. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
24. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
25. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю
26. Почему питание при похудении должно быть вкусным, а не однообразным и пресным?
27. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
28. Мои подопечные часто задают вопросы о фитнесе, и многие из них основаны на распространённых заблуждениях и мифах.
29. Калорийность арбуза на 100 грамм мякоти: подробное руководство
30. 5 мифов о женском фитнесе, в которые пора перестать верить.
31. Все о твоей красоте за месяц красоты в проекте "Коллагеновый СПА".
32. Любые наши тренировки под чутким руководством … пёсиков проходят.
33. Арбуз вечером: можно или нет? Разбираемся в пользе и вреде
34. Легенды и мифы Санкт-Петербурга: загадочные истории города
35. 17 мая 2025 года на базе центра развития маунтинбайка в Чебоксарах прошли увлекательные и зрелищные соревнования по фитнес - аэробике.
36. Арбуз вечером при диете: можно или нет
37. "Все ездят и ты заездишь!
38. У меня праздник, и новая профессия.
39. Какие необычные достопримечательности можно найти в Тольятти
40. Какие активности можно делать в окрестностях Красноярска
41. Расскажу - ка я не о полезном, а о личном.
42. Международный день зожника - отличный повод поговорить о том, что зож это не только про фитнес - зал и строгие диеты.
43. Хочется запечатлеть для истории строительство канализации у родительского дома.
44. Сколько калорий можно сжечь: полное руководство
45. Простое упражнение для большого эффекта: как помочь себе легко и быстро
46. - хотите красивое и здоровое тело?
47. Сколько калорий вы сжигаете: полное руководство по энергетическим расходам
48. Мир! Труд! Май!
49. Без надрыва. Без фальши.
50. Дама с собачкой.