Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Обучение для начинающих спб

Вы мечтаете овладеть чарующим искусством восточного танца и находитесь в поисках учителя, мастера, образца для подражания, который продемонстрирует новые движения и даст подробные разъяснения к ним. Но как реализовать свою мечту, если Вы подолгу заняты на работе или учитель, который Вас вдохновляет, живет в другом городе? Вашим мечтам суждено сбыться: Самира подготовила для Вас уроки танца живота для начинающих на русском языке! Уроки Самиры грамотно структурированы и снабжены подробными объяснениями. Доброжелательность учителя настраивает учеников на позитивный лад, и Вы почувствуете себя очень уютно, спокойно и уверенно на уроках Самиры.

 

Последние обновления на сайте:

1. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
2. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
3. Эпизод 898. Морской укус.
4. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
5. Йога - это не просто фитнес.
6. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
7. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
8. Универсальная тренировка - круговая.
9. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
10. В ноябре как вам живётся?
11. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
12. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
13. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
14. Здоровый образ жизни - наш выбор!
15. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
16. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
17. Эпизод 645. Семейная драма.
18. Не фитнес. Акт любви.
19. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
20. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
21. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
22. Эпизод 561. Неделя тараканов.
23. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
24. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
25. Комплекс для самых ленивых стартов.
26. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
27. Как справляться с болью в мышцах?
28. Эпизод 481. Новый статус.
29. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
30. Никогда не поздно начать с чистого листа.
31. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
32. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
33. Эпизод 453. Морское приключение.
34. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
35. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
36. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
37. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
38. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
39. В случае если бы я ароматом … была.
40. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
41. Мой подход к снижению веса.
42. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
43. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
44. Мышцы кора восстановите.
45. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
46. Я люблю мечтать!
47. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
48. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
49. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
50. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.