Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Огромный рассказ

Роды вторые.
Эпиграф.
Сим написанием я преследую одну корыстную цель - не забыть.
Думаю, следует начать с самого начала. С узи) нет, лучше с теста собственно, беременность мы планировали, но потерпев несколько крушений, особо иллюзий не питали и маниакально не ждали. В одно прекрасное утро (надо сказать, это был примерно 1 день до задержки) я, согласно графику, отправилась на 2 тренировки в свой фитнес клуб, одна силовая, другая - фитнес - йога

Последние обновления на сайте:

1. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
2. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
3. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
4. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
5. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
6. Натуральные энергетические коктейли.
7. Почему силовых тренировок недостаточно?
8. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
9. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
10. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
11. Эпизод 898. Морской укус.
12. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
13. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
14. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
15. Став "Фитнес Инструктор".
16. Комплекс, который работает в положении сидя.
17. Эпизод 830. Люксовая кража.
18. Про функциональный бодибилдинг слышал?
19. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
20. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
21. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
22. DO What Makes YOU Happy.
23. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
24. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
25. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
26. Без чего же я не представляю свои тренировки?
27. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
28. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
29. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
30. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
31. Не фитнес. Акт любви.
32. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
33. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
34. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
35. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
36. Секрет вкусной домашней шаурмы.
37. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
38. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
39. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
40. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
41. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
42. 365 дней с вами!
43. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
44. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
45. Как спорт влияет на рост волос?
46. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
47. Эпизод 447. Семейная идиллия.
48. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
49. Информация по взвешиваниям!
50. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.