Окружение в поддержке | Фитнес для похудения

11.03.2024 в 09:33

Моя история: как я похудела на 80 кг и обрела счастье в браке после 25 лет совместной жизни

Придя домой, она без сожаления выкинула в мусорную корзину чипсы, майонез, шоколадки и вафли, а утром начала свой путь к идеальному телу.

«Раньше я худела без стремления дойти до конца, поэтому срывалась. В этот раз было одно желание – быть худой, – говорит Маша. – Я полностью исключила сладкое, мучное, жареное, жирное, соленое, а также молочные продукты. Мне потребовался месяц, чтобы привыкнуть к такому питанию».

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
2. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
3. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
4. Мягкие тренировки, которые спасают.
5. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
6. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
7. Да и ладно.
8. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
9. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
10. Энергетический прогноз архангелов.
11. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
12. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
13. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
14. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
15. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
16. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
17. Оголяться ли в раздевалках?
18. Лаврушинский находится в километре от кремля.
19. Строищейся новый квартал.
20. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
21. Эпизод 570. Спасение кота.
22. Движения Лопатки: почему это важно?
23. Какой спорт выбрать?
24. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
25. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
26. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
27. Эпизод 484. Пик гибели.
28. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
29. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
30. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
31. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
32. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
33. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
34. "Ку-ку, сколько мне осталось?
35. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
36. Я люблю мечтать!
37. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
38. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
39. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
40. Эпизод 313. Первый выход.
41. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
42. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
43. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
44. Туризм одного дня.
45. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
46. Все, что нужно знать про фитнес.
47. Всё, что нужно для жизни уже есть!
48. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
49. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
50. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?