Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Оладьи из рикотты

Рассказываем, сколько грамм продуктов вмещается в одну столовую ложку и делимся мерными таблицами, которые будут удобны и полезны каждому

Сколько грамм в столовой ложке. Фото: shutterstock.com

Для приготовления блюда требуется не только знать его рецепт и использовать качественные продукты, но и правильно соблюдать пропорции всех ингредиентов. Правда иногда бывает так, что под рукой нет специальных весов или мерной посуды. Именно в таких случаях на помощь может прийти обыкновенный прибор для  сервировки стола , например, столовая ложка. К тому же, зачастую гораздо проще измерить нужное количество продукта обычной ложкой, которая является универсальной мерой определения веса.

Сколько грамм меда содержится в одной чайной ложке. Как вычислить с помощью таблицы, сколько грамм меда

Последние обновления на сайте:

1. О пользе плавания рассказала врач и мама ученицы нашей школы Супрун Екатерина Николаевна.
2. Зачем сдавать батарейки на утилизацию: заботимся об экологии!
3. Периодами я ставила йогу на паузу и занималась чем-то другим.
4. В настоящее время занятия спортом стали не столько способом поддержания физического здоровья, сколько модным трендом.
5. Большинство приходят в спортзал за стройностью и красотой.
6. МФР - эффективная методика самостоятельного миофасциального массажа и мягкого растягивания.
7. Утром настроение: 5 минут для гармонии тела и души
8. Контрольные точки жизни и карьеры.
9. Пилатес: почему стоит включить его в свою тренировочную программу?
10. Как совместить любовь к тортам и здоровый образ жизни?
11. О преимуществах моих занятий:
12. Когда я решила что в мою жизнь должен прийти спорт.
13. Нефроптоз (опущение почки.
14. Наши коктейли - это энергетика, здоровье и хорошее настроение каждый день!
15. Бессмысленно раздавать "Добрые Советы" пациентам, сидя в кабинете.
16. Отказавшись от 3 утренних привычек, я похудела и обрела энергию
17. Алексей Глызин: его вклад в культуру и искусство Иркутска
18. У кого ещё нет милого карапузика!
19. ДиДюЛя: календарь концертов на ближайший год
20. Онлайн - тренировки становятся всё более популярными, и это не случайно.
21. Вред диет при похудении: опасные последствия для здоровья
22. Девелопер MR Group завершил строительство всех корпусов жилого комплекса "у реки.
23. Когда ты теряешь 13 лишних кг.
24. Аквааэробика! Аквааэробика - одни из самых популярных групповых занятий фитнесом.
25. Я лично считаю, что лишний вес приходит не всегда от лени или, от того, что женщина не любит спорт, не ходит на фитнес.
26. Как не стать "Жертвой Дивана" в праздники: простые способы поддерживать физическую активность.
27. Картофель в правильном питании: 10 вопросов и ответов
28. Пока старый год не ушел далеко, догоняю итогами.
29. Кальярийная ценность вареной картошки: все, что нужно знать
30. Возьму трёх человек для проведения персональных тренировок.
31. Благодарю уходящий год за то, что я.
32. Теплый фитнес. Я много раз слышала всякие прилагательное к слову фитнес: мягкий, оздоровительный, общефизический, танцевальный.
33. Заголовок 1: Улучшите свою тренировку ног с помощью правильной разминки и растяжки
34. Таким образом, если вы хотите грамотно тренироваться, чтобы приносить телу здоровье, а не усугублять уже имеющиеся проблемы.
35. Вот как струны колеблятся, образуя звук, так и мы в течение жизни двигаемся, что-то делаем, создавая тем самым свой звук.
36. Шпаргалка по питанию и спорту зимой.
37. Танцы - это жизнь!
38. Вчера 15 декабря в нашем фитнес-клубе прошел любительский турнир по детскому кроссфиту.
39. Когда дело доходит до занятий спортом, многие из нас находят массу отговорок, чтобы не ходить в фитнес-клуб.
40. Сновные принципы мобильности.
41. Забудьте о безликих фитнес - центрах и шаблонных тренировках!
42. Не каждый может регулярно посещать фитнес-клуб.
43. Эвелина лунаком о своих достижениях в фитнесе рассказывает.
44. Сколько калорий в сливе синей 1 in. Диетические свойства:
45. Поздней осенью и зимой многие предпочитают тренироваться в закрытых фитнес клубах и тренажерных залах.
46. Оксана Федорова, известная российская телеведущая и бывшая "Мисс Вселенная", получила почетное звание заслуженной артистки России.
47. Что рассказала Ольга Картункова о том. Интервью Ольги Картунковой для "7 дней"
48. Еда при язве желудка. Правильное питание
49. Вот ещё одна техника, в моей практике спортивный массаж!
50. Переход от TRX к пилатесу: как изменить свою тренировку