Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Оладьи из рикотты

Пчеловодство появилось задолго до нашей эры в Египте и Каире. Ходят слухи, что знаменитая египетская красавица Клеопатра использовала ванны с медом и молоком для сохранения своей красоты. С тех пор представители разных культур и народностей наслаждаются этим не только полезным, но и вкусным продуктом питания, приготовленным пчелами из цветочного нектара.

Существует немалое количество сортов меда и все они по-своему уникальны. Цвет, консистенция и вкусовые качества продукта во многом зависят от медоносного растения, а также климатических условий данного района.

Химическая формула меда весьма многообразна. На 80% он состоит из натуральных сахаров: глюкозы, левулезы, сахарозы, мальтозы.

Можно ли использовать мёд в качестве заменителя сахара. Мёд или топинамбур? Чем заменить сахар и есть ли в этом смысл

Рассказываем, сколько грамм продуктов вмещается в одну столовую ложку и делимся мерными таблицами, которые будут удобны и полезны каждому

Сколько грамм в столовой ложке. Фото: shutterstock.com

Для приготовления блюда требуется не только знать его рецепт и использовать качественные продукты, но и правильно соблюдать пропорции всех ингредиентов. Правда иногда бывает так, что под рукой нет специальных весов или мерной посуды. Именно в таких случаях на помощь может прийти обыкновенный прибор для  сервировки стола , например, столовая ложка. К тому же, зачастую гораздо проще измерить нужное количество продукта обычной ложкой, которая является универсальной мерой определения веса.

Сколько грамм меда содержится в одной чайной ложке. Как вычислить с помощью таблицы, сколько грамм меда

Последние обновления на сайте:

1. Это был вызов себе!
2. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
3. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
4. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
5. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
6. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
7. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
8. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
9. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
10. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
11. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
12. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
13. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
14. Я мама особенного ребёнка.
15. На фото мне лет 19-20.
16. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
17. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
18. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
19. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
20. Правда, о которой не говорят в спортзале.
21. Эпизод 818. Темная тайна.
22. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
23. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
24. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
25. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
26. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
27. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
28. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
29. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
30. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
31. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
32. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
33. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
34. Эпизод 601. Семейный праздник.
35. Эпизод 598. Баранья беда.
36. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
37. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
38. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
39. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
40. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
41. Три поросенка в поисках смысла.
42. Эпизод 457. Нападение в парке.
43. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
44. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
45. Эпизод 404. Наследие музыки.
46. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
47. Первый шаг сделать.
48. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
49. Мышцы кора восстановите.
50. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.