Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Определенные приемы

Представители ряда учений даже уверяют, что есть вообще не нужно. Например, праноеды утверждают, что достаточно «праны», то есть энергии вселенной. Как-то специалисты предложили лидеру движения праноедения в Австралии Элен Грев поголодать под наблюдением врачей. Эксперимент прекратили через несколько дней из-за сильного ухудшения здоровья. Так что же происходит с нашим организмом во время голодания, и почему все основанные на нём диеты не приведут ни к чему хорошему?

Последние обновления на сайте:

1. Ваш секрет стройности - не на кухне.
2. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
3. Эпизод 719. Опасный водитель.
4. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
5. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
6. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
7. Эпизод 692. Серия преступлений.
8. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
9. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
10. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
11. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
12. Эпизод 581. Садовые успехи.
13. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
14. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
15. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
16. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
17. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
18. "Что такое Pump?
19. Как спорт влияет на рост волос?
20. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
21. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
22. Эпизод 424. Разборка во дворе.
23. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
24. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
25. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
26. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
27. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
28. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
29. Словари про здоровый образ жизни.
30. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
31. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
32. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
33. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
34. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
35. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
36. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
37. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
38. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
39. Мукбанг-блогер Николас Перри: как я похудел на 113 кг и изменил свою жизнь
40. Городская зарядка в День России.
41. Эпизод 179. День рождения Марии.
42. В мире фитнеса часто звучит желание найти волшебную таблетку или диету, которая быстро и легко решит все проблемы с лишним весом.
43. Спортивный таро - прогноз на лето для каждого знака зодиака:
44. Эпизод 151. Новоселье звезды.
45. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
46. В рамках проекта "Мой Спортивный Район" проходят бесплатные тренировки.
47. Анна Смирнова: "Если нет Дисциплины, то Ничего не Получится".
48. Мы с жeной договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и дeтьми, когда они появятся.
49. Можно ли объединить осмотр достопримечательностей Москвы с экскурсиями
50. Арбуз вечером: можно ли его есть на диете