Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Отрывок из интервью

Железный мир номер 6 2012.
Екатерина Усманова о фитнес - бикини и о правильном питании.
Ж. М.: некоторые спортсмены и спортсменки говорят, что бикини - это не спорт, что, дескать, достаточно хороший купальник подобрать и научиться дефилировать по сцене. Как вы воспринимаете такие слова, которые, уверен, вам приходилось слышать, и что сами считаете по этому поводу?

Последние обновления на сайте:

1. Правда, о которой не говорят в спортзале.
2. Джуффин активные тренировки продолжает.
3. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
4. Набираю группу фитнес аэробики.
5. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
6. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
7. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
8. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
9. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
10. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
11. Ваш секрет стройности - не на кухне.
12. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
13. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
14. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
15. Эпизод 673. Трагический финал.
16. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
17. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
18. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
19. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
20. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
21. Эпизод 598. Баранья беда.
22. Эпизод 587. Медвежья угроза.
23. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
24. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
25. Эпизод 515. Токовая опасность.
26. Эпизод 497. Пропавший пловец.
27. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
28. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
29. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
30. От любви до ненависти или моя история выгорания.
31. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
32. Эпизод 413. Неприятная соседка.
33. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
34. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
35. - ты, наверное, в зал ходишь?
36. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
37. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
38. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
39. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
40. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
41. Какие интересные факты о метро Москвы известны
42. Эпизод 271. Билан и звезды.
43. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
44. Эпизод 228. Семейный дебют.
45. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
46. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
47. Моя система по сушке в межсезонье.
48. Самый впечатляющий мировой рекорд по похудению: как это было
49. Мы часто думаем, что фитнес - это про фигуру, силу воли и калории.
50. Level Group сообщает, что строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская достигло 7-го этажа.