Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Отрывок из интервью

Железный мир номер 6 2012.
Екатерина Усманова о фитнес - бикини и о правильном питании.
Ж. М.: некоторые спортсмены и спортсменки говорят, что бикини - это не спорт, что, дескать, достаточно хороший купальник подобрать и научиться дефилировать по сцене. Как вы воспринимаете такие слова, которые, уверен, вам приходилось слышать, и что сами считаете по этому поводу?

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 949. Опасный снаряд.
2. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
3. Эпизод 920. Теплое приветствие.
4. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
5. Эпизод 908. Метро - экстрим.
6. Не тратьте время попусту ….
7. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
8. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
9. Эпизод 847. Находка в общежитии.
10. Свой персональный тренер для велотренажера.
11. Твое тело - твой проект!
12. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
13. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
14. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
15. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
16. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
17. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
18. Без чего же я не представляю свои тренировки?
19. Эпизод 741. Задержание грабителей.
20. Эпизод 730. Ночная проверка.
21. Описание тренировок. Женское здоровье.
22. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
23. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
24. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
25. В последнюю субботу сентября 27.
26. Эпизод 616. Необычный свч.
27. Как я мозг тренирую.
28. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
29. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
30. Почему вы не худеете?
31. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
32. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
33. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
34. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
35. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
36. Эпизод 497. Пропавший пловец.
37. База силы и здоровья - подтягивания.
38. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
39. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
40. Мой подход к снижению веса.
41. Эпизод 404. Наследие музыки.
42. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
43. 21 день без тренировок!
44. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
45. Групповые тренировки на понедельник:
46. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
47. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
48. Функциональная тренировка ног.
49. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
50. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.