Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Отрывок из интервью

Железный мир номер 6 2012.
Екатерина Усманова о фитнес - бикини и о правильном питании.
Ж. М.: некоторые спортсмены и спортсменки говорят, что бикини - это не спорт, что, дескать, достаточно хороший купальник подобрать и научиться дефилировать по сцене. Как вы воспринимаете такие слова, которые, уверен, вам приходилось слышать, и что сами считаете по этому поводу?

Последние обновления на сайте:

1. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
2. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
3. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
4. Эпизод 795. Особенности дружбы.
5. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
6. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
7. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
8. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
9. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
10. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
11. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
12. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
13. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
14. Эпизод 596. Поющие снайперы.
15. Эпизод 587. Медвежья угроза.
16. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
17. Эпизод 570. Спасение кота.
18. Не надо бояться!
19. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
20. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
21. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
22. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
23. Дорогие мои спортсменки!
24. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
25. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
26. Мой подход к снижению веса.
27. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
28. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
29. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
30. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
31. Пост - знакомство. Всем привет!
32. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
33. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
34. Где можно найти лучшие рестораны города
35. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
36. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
37. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы
38. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
39. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
40. Наши дорогие мы готовы готовыыы показать где мы будем жить на фитнес уикенде!
41. Где можно заняться водными видами спорта
42. Привет, меня зовут Алина.
43. Почему питание при похудении должно быть вкусным, а не однообразным и пресным?
44. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
45. Фитнес - упражнения для всадника.
46. Для ребят нашего дома регулярно оздоровительные занятия "Тренажерный Фитнес проводятся".
47. Глаза боятся - руки делают!
48. Коротко о главном.
49. Я могу есть всё: жизнь без ограничений в еде
50. Что такое Zumba Fitness?