Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Отрывок из интервью

Железный мир номер 6 2012.
Екатерина Усманова о фитнес - бикини и о правильном питании.
Ж. М.: некоторые спортсмены и спортсменки говорят, что бикини - это не спорт, что, дескать, достаточно хороший купальник подобрать и научиться дефилировать по сцене. Как вы воспринимаете такие слова, которые, уверен, вам приходилось слышать, и что сами считаете по этому поводу?

Последние обновления на сайте:

1. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
2. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
3. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
4. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
5. От_подписчицы@Natural_Faces.
6. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
7. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
8. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
9. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
10. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
11. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
12. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
13. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
14. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
15. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
16. Главная новость декабря!
17. Я мама особенного ребёнка.
18. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
19. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
20. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
21. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
22. Банджи - это безопасно.
23. Эпизод 841. Наказание за клип.
24. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
25. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
26. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
27. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
28. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
29. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
30. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
31. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
32. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
33. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
34. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
35. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
36. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
37. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
38. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
39. Эпизод 595. Встреча с хищником.
40. Строищейся новый квартал.
41. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
42. Как справляться с болью в мышцах?
43. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
44. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
45. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
46. Ленивые голубцы с булгуром.
47. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
48. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
49. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
50. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".