Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Отрывок из интервью

Железный мир номер 6 2012.
Екатерина Усманова о фитнес - бикини и о правильном питании.
Ж. М.: некоторые спортсмены и спортсменки говорят, что бикини - это не спорт, что, дескать, достаточно хороший купальник подобрать и научиться дефилировать по сцене. Как вы воспринимаете такие слова, которые, уверен, вам приходилось слышать, и что сами считаете по этому поводу?

Последние обновления на сайте:

1. А вы точно знаете, в каких продуктах больше полезных веществ?
2. От "Ералаша" до стрелок, а потом - обратно на сцену.
3. Подруга нашей спортсменки постоянно смотрит наш контент, восхищается и хочет прийти.
4. Игла для эпидуральной анестезии - большая, длинная, пугающая.
5. Восстановление - это не слабость, а часть тренировки.
6. А вы знали, что можно заниматься гимнастикой, не вставая со стула?
7. В Челябинске мать пятерых детей взорвалась из-за отдыхающих, которые "Светили п * ой".
8. "Я ничего не умею ….
9. Так себе праздник как минимум сразу у двух звезд.
10. Робот Digit V5 от Agility Robotics сможет работать рядом с людьми без защитных ограждений.
11. Режиссёр снял в кино 7-летку, а она родила ему потом сына: как живёт Анна Цуканова из "Ералаша" в свои 35, разрушив семью лучшей подруги.
12. Сон, физическая активность, питание и эмоциональное состояние!
13. Хочешь в ЗАЛ? Всем привет!
14. Отец занялся перевоспитанием сына и теперь большой вопрос выживет ли ребенок.
15. Она пережила побои, измены и унижения от мужчин, а легендарный актер Леонов лично запретил сыну жениться на ней.
16. Попробуй эту домашнюю тренировку.
17. Как легендарный поп - король Майкл Джексон сорвал тридцать модных показов ради Наоми.
18. "Лучше Быть Тупым Блогером, чем Такой Злой Женщиной": участница шоу "давай поженимся" устроила скандал и унизила Ларису Гузееву.
19. Фитнес - это не просто тренировки и спортзал.
20. Выпускницу из пермского края насмерть придавило деревом во время шторма на последнем звонке.
21. "Они Просто Были Несовместимы".
22. Аллу Пугачёву заснял случайный прохожий на прогулке по лимасолу.
23. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
24. Красотку байкершу изуродовала частный хирург из москвы.
25. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
26. 26 мая состоялось итоговое открытое занятие по дополнительной программе "Детский Фитнес" в средних группах.
27. Девушка, 33 года.
28. Джампинг - фитнес - кардио, которое реально сжигает жир.
29. 42% женщин тренируются, чтобы справиться со стрессом.
30. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
31. КВН - это не только шутки, это ещё и фонетический фитнес.
32. "Семья - это мы!
33. История в фитнес клубе или как я продала тренера за 5 минут без скидки.
34. Я так люблю рассказывать про свои тренировки!
35. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.
36. Праздники - не повод пропускать тренировки!
37. Блеск огней, причесок глянцы, стук веселых каблучков.
38. "50 Лет, трое детей - и жёсткий режим": откровения тина канделаки.
39. Ехала в поезде с соседкой, всё утро болтали.
40. Новая симпатия в семье успенской.
41. Минус 15 кг после родов - результат, который впечатляет.
42. Разведение ног стоя - упражнение, которое часто недооценивают … а зря.
43. Набор в театральную студию для взрослых, осталось 3 места!
44. 4 апреля в предверии всемирного дня здоровья на базе фок "Родники - Арена" прошел традиционный районый фитнес - фестиваль "спорт!
45. Крах привычных кумиров.
46. Полезные натуральные соки для здоровья и красоты!
47. "Чуть-чуть Подпою, и Хватит": Полина Гагарина озадачила зрителей своим поведением на сцене в Татарстане.
48. Привет всем. Мне 30 лет, уже пять лет как я замужем за замечательным мужчиной, ему 35.
49. Семь заповедей настоящего кота:
50. Почему Сергей Безруков и Екатерина Гусева после "Бригады" почти не снимались вместе?