Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Отрывок из интервью

Железный мир номер 6 2012.
Екатерина Усманова о фитнес - бикини и о правильном питании.
Ж. М.: некоторые спортсмены и спортсменки говорят, что бикини - это не спорт, что, дескать, достаточно хороший купальник подобрать и научиться дефилировать по сцене. Как вы воспринимаете такие слова, которые, уверен, вам приходилось слышать, и что сами считаете по этому поводу?

Последние обновления на сайте:

1. От_подписчицы@Natural_Faces.
2. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
3. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
4. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
5. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
6. Не сфоткал, значит не было.
7. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
8. Эпизод 901. Собачье противостояние.
9. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
10. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
11. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
12. "Безумцы все до одного!
13. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
14. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
15. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
16. Твое тело - твой проект!
17. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
18. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
19. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
20. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
21. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
22. Эпизод 750. У храма.
23. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
24. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
25. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
26. Эпизод 692. Серия преступлений.
27. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
28. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
29. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
30. Эпизод 616. Необычный свч.
31. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
32. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
33. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
34. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
35. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
36. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
37. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
38. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
39. Эпизод 499. Модный аксессуар.
40. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
41. Эпизод 457. Нападение в парке.
42. Ленивые голубцы с булгуром.
43. Как фитнес на самооценку влияет.
44. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
45. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
46. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
47. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
48. Первый шаг сделать.
49. С понедельника 21. 07.
50. Али - персональный тренер студии EMS Centre.