Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Отрывок из интервью

Железный мир номер 6 2012.
Екатерина Усманова о фитнес - бикини и о правильном питании.
Ж. М.: некоторые спортсмены и спортсменки говорят, что бикини - это не спорт, что, дескать, достаточно хороший купальник подобрать и научиться дефилировать по сцене. Как вы воспринимаете такие слова, которые, уверен, вам приходилось слышать, и что сами считаете по этому поводу?

Последние обновления на сайте:

1. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
2. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
3. Описание тренировок. Женское здоровье.
4. Эпизод 719. Опасный водитель.
5. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
6. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
7. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
8. Эпизод 689. Обрушение школы.
9. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
10. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
11. Эпизод 639. Серьезное дтп.
12. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
13. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
14. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
15. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
16. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
17. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
18. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
19. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
20. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
21. Дорогие мои спортсменки!
22. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
23. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
24. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
25. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
26. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
27. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
28. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
29. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
30. Всем привет, привет!
31. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
32. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
33. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
34. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
35. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
36. Один из последних дней.
37. Маршрут моего путешествия по европе.
38. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
39. Эпизод 236. Эффектный выход.
40. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
41. Эпизод 232. Балерина на форуме.
42. Суп - пюре из брокколи.
43. При регулярном занятии фитнесом уходят комплексы по поводу неидеальной фигуры.
44. Эпизод 172. Освобождение после пяти лет.
45. Эпизод 164. Китайский сон.
46. План питания для жиросжигания: как правильно составить меню для похудения
47. Фитнес-клуб "И - Талия", предлагает широкий спектр занятий, направленных на поддержание физической формы и здоровья перед летом.
48. Опять мы ждем ужесточения в обороте травматического оружия?
49. Секреты идеальной фигуры Дженнифер Энистон: как достичь совершенства
50. Студия красоты, массажа и фитнеса "Чаровница".