Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Отрывок из интервью

Железный мир номер 6 2012.
Екатерина Усманова о фитнес - бикини и о правильном питании.
Ж. М.: некоторые спортсмены и спортсменки говорят, что бикини - это не спорт, что, дескать, достаточно хороший купальник подобрать и научиться дефилировать по сцене. Как вы воспринимаете такие слова, которые, уверен, вам приходилось слышать, и что сами считаете по этому поводу?

Последние обновления на сайте:

1. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
2. Здоровый образ жизни!
3. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
4. Эпизод 830. Люксовая кража.
5. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
6. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
7. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
8. Сон на животе может навредить телу.
9. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
10. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
11. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
12. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
13. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
14. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
15. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
16. В последнюю субботу сентября 27.
17. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
18. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
19. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
20. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
21. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
22. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
23. 365 дней с вами!
24. Как справляться с болью в мышцах?
25. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
26. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
27. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
28. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
29. Эпизод 404. Наследие музыки.
30. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
31. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
32. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
33. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
34. С понедельника 21. 07.
35. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
36. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
37. Словари про здоровый образ жизни.
38. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
39. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
40. Эпизод 285. Соседские споры.
41. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
42. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
43. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
44. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
45. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
46. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
47. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
48. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
49. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?
50. Эпизод 199. Предложение под Сирены.