Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Отрывок из интервью

Железный мир номер 6 2012.
Екатерина Усманова о фитнес - бикини и о правильном питании.
Ж. М.: некоторые спортсмены и спортсменки говорят, что бикини - это не спорт, что, дескать, достаточно хороший купальник подобрать и научиться дефилировать по сцене. Как вы воспринимаете такие слова, которые, уверен, вам приходилось слышать, и что сами считаете по этому поводу?

Последние обновления на сайте:

1. Звезда сериала "Кадетство" артем Терехов откровенно рассказал о пережитой трагедии.
2. Фитбол: польза для фигуры и здоровья.
3. Йогатерапия: бережное исцеление души и тела.
4. В США 18-летняя Анна кепнер была изнасилована и убита подростком во время круиза на лайнере.
5. Актриса Анна невская стала мамой в возрасте 49 лет.
6. "Семья - это мы!
7. Поза "Ноги Вверх по Стене" - простой способ расслабиться после дня.
8. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".
9. 48-Летняя любовь толкалина показала фигуру в купальнике.
10. Дмитрий Дибров готов вернуть Полину, несмотря на ее измену.
11. Многие думают, что у меня все идеально, мне все легко дается и у меня нет проблем, но … я вас удивлю:
12. А в ленте фитнеса, свадьба.
13. "Осквернили Сразу Трех": в Петербурге неадекваты занялись сексом на могиле родственников.
14. Гигиена в зале: база, которую многие игнорируют.
15. "Когда ждать первых видимых изменений?
16. Slackline с психологом - ещё один формат индивидуальных занятий для подростков и взрослых в летний период.
17. Вчера у нас в гостях были студенты 4 курса спортивного факультета.
18. После успеха сериала острые козырьки актрисе аннабелль уоллис начали приписывать роман с Киллиан Мерфи.
19. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
20. Я не умею делать что-то просто так.
21. Встреча на ночной трассе.
22. Ольга картункова, известная своим юмористическим талантом, впервые испытала радость материнства в новой роли - роли бабушки.
23. Девчата, а я ведь тоже когда-то была клиентом фитнес студии - и понимаю вас, как никто другой.
24. Сахар, прощай, теперь я повзрослела!
25. Наконец - то то я добралась до фитнес клуба DDX!
26. Дорогие наши спортсменки!
27. Первый выпуск шоу "Звёзды под Капельницей" уже вызвал бурю эмоций!
28. Кети топурия удивила поклонников и коллег новым образом.
29. Девчули - красотули, срочный сбор!
30. В 46 лет Виктория боня продолжает активно работать над своей внешностью и не скрывает, что хочет замедлить время.
31. Один из частых запросов от моих студентов: я хочу вернуться в свое тело.
32. Шаг за шагом к здоровью.
33. Любая прогулка, шаг и упражнение работают сразу в трёх направлениях: защищают суставы, берегут сердце и тренируют мозг.
34. Запрет на одежду в спортазалах.
35. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
36. Часовая прогулка сжигает калории всего от двух блинов, - исследование.
37. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
38. Наверное, у каждой женщины есть свои маленькие ритуалы счастья.
39. Селебрити всё чаще доказывают: главное в образе - не количество одежды, а уверенность.
40. Что поможет ребенку расти здоровым?
41. Многие в фитнесе думают, что прогресс - это всегда про "Добавь вес".
42. Курские журналисты помогли пенсионерке, которая 4 месяца жила без дома.
43. "Кирилл, я вешу 70 кг, как набрать?
44. Врачам предстоит непростое вмешательство для школьницы с редкой особенностью.
45. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
46. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
47. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
48. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
49. Что вам мешает начать заниматься?
50. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.