Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Отрывок из интервью

Железный мир номер 6 2012.
Екатерина Усманова о фитнес - бикини и о правильном питании.
Ж. М.: некоторые спортсмены и спортсменки говорят, что бикини - это не спорт, что, дескать, достаточно хороший купальник подобрать и научиться дефилировать по сцене. Как вы воспринимаете такие слова, которые, уверен, вам приходилось слышать, и что сами считаете по этому поводу?

Последние обновления на сайте:

1. Актриса предстала в невероятно мягком и утончённом образе, посвящённом одному из самых трепетных периодов в жизни женщины.
2. Всего 19 лет, а рост, если верить первоисточнику, составляет лишь 114 см!
3. Клещ самое неожиданное место для укуса нашёл.
4. Юлия Меньшова ответила на критику своего внешнего вида, заявив, что не стремится выглядеть моложе, а просто хочет быть красивой в любом возрасте.
5. Дочь - это та нить, которая не рвется.
6. Киркоров, "Снег" и слёзы счастья: свадьба Клавы и Димы удалась!
7. Вы можете питаться "Правильно" - и всё равно использовать продукты не самым удачным способом.
8. Подборка, где слева - хорошо, а справа ещё лучше.
9. Кажется, что поддерживать мышцы, кости, сердце и печень - это сложно?
10. Погоня закончилась трагедией: 18-летний водитель без прав протаранил остановку в Ярославле - один человек погиб.
11. Польза сведения рук в этом тренажёре, особенно в адаптированном формате для старшего возраста, складывается из нескольких аспектов:
12. Что-то нашла на меня необходимость делиться личным опытом, мне прям Нада!
13. 24 года в рабстве: россиянина освободили с фермы.
14. Мужик захотел заняться сек.
15. Британка страдает редким заболеванием, заставляющим ее влюбляться в каждого встречного.
16. -"Пчела, пчела …".
17. "Степаненко пахала 40 лет, а эта пришла на всё готовое!
18. Я - Эльвина Кузнецова, тренер групповых фитнес тренировок разных направлений.
19. Вы точно не пробовали такое варенье.
20. Сочная, ароматная, с тягучей моцареллой сверху.
21. Почему стоит их попробовать?
22. Готовлю кое-что полезное: присматриваю подборку компактного инвентаря для домашних тренировок.
23. 1. женщина рожает и думает, что после родов ребёнок теперь "Снаружи".
24. Недавно день рождения отметила Памела Андерсон - ей исполнилось 59.
25. Как легендарный поп - король Майкл Джексон сорвал тридцать модных показов ради Наоми.
26. 18 июня 2016 года в Карелии шторм перевернул лодки на сямозере.
27. Пилатес тур в известном курортном городе - нячанг.
28. Гарик Мартиросян - известный российский шоумен, капитан команды КВН "Новые Армяне".
29. Как же люблю, когда получается собирать логичные программы!
30. Вторичная экспертиза подтвердила диагноз лерчек: рак желудка IV стадии.
31. "Ну Просто не Покупай Сладкое".
32. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
33. Скрытый голод: почему вы выходите из зала и сразу лезете в холодильник за запрещёнкой?
34. Верх спины - ключ к осанке и красивым плечам.
35. "Сказка лож, лда в ней намек.
36. Поза "Ноги Вверх по Стене" - простой способ расслабиться после дня.
37. Арнольд шварценеггер - об отжиманиях на брусьях.
38. Инструкторы сети фитнес-клубов "Сафари - Фитнес" запустили телевизионный проект для тех, у кого нет времени на полноценный спортзал.
39. Субботнего утра пост.
40. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
41. 16 лeт oни были вмecтe.
42. Тренировки от женских болезней.
43. 60, а выглядит на 30 - в сети обсуждают феномен чуандо тан.
44. Последняя воля Стаса пьехи.
45. Теперь понятно, в кого Марио касас такой красавчик.
46. Я не умею делать что-то просто так.
47. Шторка вместо сервиса и пропажа чемодана с миллионами: Ксения Бородина в ярости после полета из Турции.
48. Сахар, прощай, теперь я повзрослела!
49. Парень жгутоногих пaукoв в туaлете своего дома рaзвoдит.
50. Дорогие девушки и женщины, гости студии, подруги и единомышленницы.