Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Овсянка на молоке

Oвсяная каша с бананом, грецкими орехами и медом!

Обычная Овсянка с необычайным вкусом!
В случае если нет весов, то берите ингредиенты в пропорции приблизительно 1: 3.
Когда: завтрак.

Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 40 г.
Молоко или смесь молока и воды - 300 мл.
Соль - щепотка.
Банан - 1 шт.
Мед - 1 ст. л.
Грецкие орехи - горсть.

Последние обновления на сайте:

1. Интересные цитаты из библии.
2. Привет! Я.меня зовут Максим Яковлев и артист.
3. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
4. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
5. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
6. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
7. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
8. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
9. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
10. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
11. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
12. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
13. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
14. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
15. Эпизод 908. Метро - экстрим.
16. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
17. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
18. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
19. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
20. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
21. Набираю группу фитнес аэробики.
22. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
23. Эпизод 795. Особенности дружбы.
24. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
25. Эпизод 769. Забота под вопросом.
26. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
27. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
28. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
29. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
30. Кто нужен мне?
31. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
32. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
33. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
34. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
35. Как я мозг тренирую.
36. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
37. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
38. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
39. Еженедельный план полезных смузи!
40. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
41. Что такое белок и зачем он организму нужен?
42. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
43. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
44. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
45. В случае если бы я ароматом … была.
46. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
47. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
48. Информация по взвешиваниям!
49. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
50. Эпизод 386. Новые инициативы.