Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Овсянка на молоке

Oвсяная каша с бананом, грецкими орехами и медом!

Обычная Овсянка с необычайным вкусом!
В случае если нет весов, то берите ингредиенты в пропорции приблизительно 1: 3.
Когда: завтрак.

Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 40 г.
Молоко или смесь молока и воды - 300 мл.
Соль - щепотка.
Банан - 1 шт.
Мед - 1 ст. л.
Грецкие орехи - горсть.

Последние обновления на сайте:

1. Суббота с родителями.
2. Думы насущные. Хочу поделиться с вами мыслями, которые занимают мою голову на 70%.
3. МФР - эффективная методика самостоятельного миофасциального массажа и мягкого растягивания.
4. Итак, дорогие любители спорта, каждый день мы будем представлять вам наших тренеров.
5. День дошкольного фитнеса.
6. В общем, продолжу свое повествование контексте произошедшего (ну так, случайно) преображения.
7. Закачайтесь энергией: лучшие утренние упражнения для подзарядки
8. Моя цель - вдохновлять вас на заботу о своем теле и здоровье, а не Хайп.
9. Я Анастасия, и я делюсь своими тренировками дистанционно!
10. Какие бывают пульсовые зоны?
11. Отказавшись от 3 утренних привычек, я похудела и обрела энергию
12. Утренние упражнения: как они влияют на наш организм
13. Просто и эффективно: как начать диету и достичь своих целей
14. Рады сообщить, что в нашем спортивном клубе "Норд Русич" появилась новая дисциплина - к - 1!
15. Тренировка ягодиц - это не только вопрос привлекательности, но и здоровья!
16. Силовые тренировки основным направлением в фитнесе являются.
17. Я, за последние полгода, можно сказать, сроднилась с эллиптическим тренажёром в фитнес - зале.
18. Разрушители здоровья: почему все диеты вредны
19. Сильные ограничения: почему жёсткие диеты могут навредить вашему здоровью
20. Всем привет! Меня зовут Данилина Елена, я являюсь фитнес тренером сети клубов My Fit в г. Твери.
21. Риски и опасности самостоятельного начала диеты
22. Что такое аквафитнес - аквааэробика, и в чём его плюсы.
23. Вчера с тестем отправился на утреннюю фитнес тренировку с буром вместо штанги!
24. Картофель сырой очищенный: калорийность и полезные свойства
25. Тело с фитнес клубом "Леди делай"!
26. Самое ценное у человека - жизнь, самое ценное в жизни - здоровье! 21.
27. В преддверии нового года дед мороз и снегурочка заглянули в сеть фитнес-клубов "Атмосфера", чтобы поздравить наших спортсменов.
28. Sminex рассказал о строительной готовности выдающегося дома "Достижение".
29. В компании Sminex рассказали о строительной готовности выдающегося дома "Достижение".
30. Никогда не имела желания оспаривать того или иного тренера.
31. Новая коронавирусная инфекция COVID-19: что это и как ее предотвратить
32. Занятия ЛФК для детей и взрослых теперь в центре Соликамска!
33. Расписание тренировок на понедельник (16 декабря!
34. Зачем тренировать мышцы живота?
35. Еще одна неделя завершилась в нашем фитнес-клубе, и, как всегда, она была наполнена энергией, упорством и, конечно же, достижениями!
36. Знакомство с тренером.
37. Формирование здоровых привычек - это ключ к успеху в фитнесе и здоровом образе жизни.
38. Поезд здоровья завершил свою работу в с. голубино.
39. А тетя ребят, хочет быть здоровой, стройной … не смотря на свой плотный график нахожу время для похода в фитнес зал.
40. Получить идеальную фигуру с Джиллиан Майклс: топ-5 тренировок для быстрого результата
41. Как полюбить силовые тренировки?
42. Сколько калорий в сливе синей 1 in. Диетические свойства:
43. Новый год с новой фигурой!
44. Похудела на 85 кг и развелась с мужем после 25 лет брака. Когда развод на пользу: женщина похудела на 41 кг и добилась идеальной фигуры после расставания с мужем
45. С большим удовольствием мы представляем Олесю Воронину как высококвалифицированного персонального тренера.
46. Четыре симптома коронавируса у привитых заболевших: что нужно знать
47. ЖК "Финский Квартал". - это новый формат жилья в благоприятном и экологичном районе.
48. В госдуме готовят ужасающий законопроект, который лишит женщин свободы и заставит их рожать по приказу.
49. Можно ли кушать арбуз во время белковой диеты. Эффективная арбузно белковая диета для любителей здорового питания
50. Танцуй и будь молодым!