Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Овсянка на молоке

Oвсяная каша с бананом, грецкими орехами и медом!

Обычная Овсянка с необычайным вкусом!
В случае если нет весов, то берите ингредиенты в пропорции приблизительно 1: 3.
Когда: завтрак.

Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 40 г.
Молоко или смесь молока и воды - 300 мл.
Соль - щепотка.
Банан - 1 шт.
Мед - 1 ст. л.
Грецкие орехи - горсть.

Последние обновления на сайте:

1. Весна в частном доме: птички поют, спина болит.
2. Наш по-настоящему весенний лимфодренажный курс завершился!
3. Ученые назвали три утренние привычки, которые помогут начать день правильно
4. Концентрат мотивации от Марины, кати и Оли.
5. В михайловском сельском доме культуры начал свою работу фитнес - кружок.
6. Вообще всегда по жизни была не сильно достигатором.
7. Мы за здоровый образ жизни!
8. В том случае, если ваши эмоции после тренировки не похожи на эти, тогда вы ещё не тренировались.
9. Nutrex Lipo-6 Black International 120 капсул: обзор и преимущества
10. Мы снова к вам с классными новостями - в ТРК "Небо" откроется DDX Fitness мурино с просторным спа - центром.
11. О пользе спортивных тренировок слышал каждый.
12. Какова история создания Ростовского зоопарка
13. Медитация! Для меня медитация - это самая важная практика каждый день!
14. Василий был техосмотрен.
15. Как достичь своей мечты с Nutrex Lipo-6 Black Ultra Concentrate
16. Какие исторические здания стоит посетить в Москве
17. Чем можно заняться в зале помимо "Тягания" железа?
18. Девелоперская компания Vos'hod рассказала о высокой стадии готовности московского клубного дома Ahead.
19. Не так давно в династии у меня появился полицейский.
20. Девушки, я знаю, как всем хочется быстрых результатов.
21. Про описание картинок.
22. Укрепи пресс за 5 минут: секреты интенсивной планки
23. 4 упражнения на ягодицы от фитнес - инстуктора Primetime Юлии Копыловой, которые вы легко сможете повторить дома.
24. Всем добрый день!
25. * Сжигать жир и набирать мышечную массу одновременно?
26. Новый шаг в отношениях селены гомес и Бенни Бланко.
27. Кроссфит …… что это!
28. Twinsfit - больше, чем просто фитнес студия.
29. Я занимаюсь спортом уже десять лет, из них шесть лет работаю тренером.
30. В юхмачинском сельском доме культуры прошло очередное занятие участников приоритетного регионального проекта "Активное Долголетие" по фитнесу.
31. Тренировки для души и тела.
32. Специалисты самгму с партнером ООО "Миобриз" разработали уникальный физиотерапевтический костюм с мобильным приложением для спорта и реабилитации.
33. Итак, я дошла до своего критического максимума 97 кг при росте 164 см.
34. Поменяла свое мышление, тело и весь образ жизни за 1 год.
35. Закачайтесь энергией: утренняя зарядка за 10 минут
36. Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут: быстро и эффективно
37. Где на данный момент проходят тренировки со мной:
38. Как совместить любовь к тортам и здоровый образ жизни?
39. Каким вы видите фитнес через 10 лет?
40. Какие бывают пульсовые зоны?
41. Я пошла на фитнес тверк, чтобы улучшить свою гибкость, пластичность, подвижность таза.
42. Как утром помочь своему телу похудеть
43. Чиж & Co Смоленск: Наши достижения и награды
44. Пятничныйдвиж. Топятжир. Жиротопка.
45. Я не люблю дыхательные тренировки.
46. Будем_знакомы. "Просто я всегда знал, что я люблю.
47. Фитнес - тренер из Батайска рассказала, как привести себя в форму после новогодних праздников.
48. Опасные последствия диеты: как ограничения в еде могут навредить вашему здоровью
49. Почему диеты не работают: 12 причин отказаться от них
50. Шёл мой 3 год, как я худею к лету.