Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Овсянка с медом

Рассказать ВКонтакте

Полезный и сытный завтрак - это залог бодрости и продуктивного дня. Именно поэтому так важно по утрам готовить что-то не только вкусное, но и питательное.
Для тех, кто устал от обычной каши или яичницы,  AdMe.ru предлагает попробовать 7 идеальных вариантов завтрака, которые подойдут всей семье.

Овсяноблин

Вам понадобятся:

1 яйцо и 1 белок (или 2 яйца)3 ст. л. овсяных хлопьев3 ст. л. молокакакао (по желанию)

Приготовление:

Полезные завтраки для подростков. Что приготовить школьнику на завтрак

Последние обновления на сайте:

1. Персональный тренер Елена Калинина.
2. Уважаемые жители района!
3. Как часто мы спасибо говорим?
4. Бородина хочет, чтобы муж путал ее с дочкой.
5. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
6. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
7. Старт 2 февраля!
8. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
9. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
10. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
11. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
12. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
13. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
14. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
15. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
16. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
17. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
18. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
19. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
20. Комплекс, который работает в положении сидя.
21. Мы хотим поделиться отличными новостями!
22. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
23. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
24. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
25. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
26. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
27. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
28. Эпизод 741. Задержание грабителей.
29. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
30. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
31. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
32. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
33. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
34. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
35. Что важно учитывать?
36. Эпизод 645. Семейная драма.
37. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
38. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
39. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
40. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
41. Трудовые_будни_апи.
42. Какой спорт выбрать?
43. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
44. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
45. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
46. Эпизод 497. Пропавший пловец.
47. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
48. Три снимка - три разных жизни в одной.
49. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
50. Дорогие мои спортсменки!