Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Овсянка с медом

Рассказать ВКонтакте

Полезный и сытный завтрак - это залог бодрости и продуктивного дня. Именно поэтому так важно по утрам готовить что-то не только вкусное, но и питательное.
Для тех, кто устал от обычной каши или яичницы,  AdMe.ru предлагает попробовать 7 идеальных вариантов завтрака, которые подойдут всей семье.

Овсяноблин

Вам понадобятся:

1 яйцо и 1 белок (или 2 яйца)3 ст. л. овсяных хлопьев3 ст. л. молокакакао (по желанию)

Приготовление:

Полезные завтраки для подростков. Что приготовить школьнику на завтрак

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
2. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
3. Лето с градом чудес.
4. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
5. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
6. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
7. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
8. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
9. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
10. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
11. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
12. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
13. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
14. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
15. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
16. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
17. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
18. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
19. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
20. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
21. "Йога - это метафора жизни.
22. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
23. Ты прекрасна уже.
24. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
25. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
26. Portdebras \u2122 Par Terre.
27. "Готов Ученик - Готов Учитель" - гласит мудрое высказывание.
28. Выпустили группу 1-25 в свободное плавание в море фитнеса.
29. Анна Смирнова: "Если нет Дисциплины, то Ничего не Получится".
30. Сыновья оренбургского миллиардера устроили перестрелку в центре города, расстреляв владельца фитнес - центра.
31. Мы с жeной договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и дeтьми, когда они появятся.
32. Приветствую вас! Мои дорогие любители фитнеса!
33. Всем спорт! На связи Токарева анастасия!
34. Лишь в том случае, если бы фитнес - блогеры говорили правду ….
35. Можно ли кушать арбуз на диете вечером? Разберемся в пользе и вреде
36. Выпады в движении шагами вперёд - отстойное упражнение!
37. У меня праздник, и новая профессия.
38. Тренировки дома vs в фитнес-клубе: почувствуйте разницу!
39. Самые популярные ошибки на пути к идеальному телу или как делать не надо:
40. Хочется запечатлеть для истории строительство канализации у родительского дома.
41. Когда устанешь от бесконечного самоанализа, напиши мне.
42. Лишь в том случае, если делать, то качественно, либо вообще не делать.
43. Какие технологии используются для сохранения исторических памятников
44. Честный пост от нутрициолога.
45. Просто про болгарские!
46. Производственная гимнастика - заряд бодрости прямо за рабочим столом.
47. Сколько калорий сжигается при ходьбе: полное руководство
48. Пропала кошка! 24.
49. Добрый день! Меня зовут Ирина, я являюсь сертифицированным инструктором различных спортивных направлений с многолетним стажем.
50. Мы собрали для тебя треки, под которые не хочется останавливаться.