Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Овсянка с медом

Рассказать ВКонтакте

Полезный и сытный завтрак - это залог бодрости и продуктивного дня. Именно поэтому так важно по утрам готовить что-то не только вкусное, но и питательное.
Для тех, кто устал от обычной каши или яичницы,  AdMe.ru предлагает попробовать 7 идеальных вариантов завтрака, которые подойдут всей семье.

Овсяноблин

Вам понадобятся:

1 яйцо и 1 белок (или 2 яйца)3 ст. л. овсяных хлопьев3 ст. л. молокакакао (по желанию)

Приготовление:

Полезные завтраки для подростков. Что приготовить школьнику на завтрак

Последние обновления на сайте:

1. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
2. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
3. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
4. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
5. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
6. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
7. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
8. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
9. Эпизод 737. Путешествие за котом.
10. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
11. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
12. Эпизод 661. Священнические выводы.
13. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
14. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
15. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
16. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
17. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
18. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
19. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
20. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
21. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
22. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
23. "Что такое Pump?
24. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
25. Три поросенка в поисках смысла.
26. Уважаемые работники авиационной отрасли!
27. Кто за названием "Сирены скрывается"?
28. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
29. Мое направление как фитнес - тренера.
30. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
31. От любви до ненависти или моя история выгорания.
32. Эпизод 396. Пустыня поселения.
33. Информация по взвешиваниям!
34. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
35. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
36. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
37. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
38. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
39. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
40. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
41. Чиа - пудинг с ягодами.
42. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
43. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
44. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
45. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
46. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
47. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
48. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
49. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов
50. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".