Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Овсянка с медом

Рассказать ВКонтакте

Полезный и сытный завтрак - это залог бодрости и продуктивного дня. Именно поэтому так важно по утрам готовить что-то не только вкусное, но и питательное.
Для тех, кто устал от обычной каши или яичницы,  AdMe.ru предлагает попробовать 7 идеальных вариантов завтрака, которые подойдут всей семье.

Овсяноблин

Вам понадобятся:

1 яйцо и 1 белок (или 2 яйца)3 ст. л. овсяных хлопьев3 ст. л. молокакакао (по желанию)

Приготовление:

Полезные завтраки для подростков. Что приготовить школьнику на завтрак

Последние обновления на сайте:

1. Интересные цитаты из библии.
2. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
3. Кружок "Детский Фитнес" - это не просто занятия физкультурой, а увлекательное путешествие в мир движения под ритмичную музыку.
4. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
5. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
6. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
7. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
8. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
9. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
10. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
11. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
12. Почему силовых тренировок недостаточно?
13. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
14. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
15. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
16. Кому нельзя тренироваться?
17. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
18. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
19. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
20. "Безумцы все до одного!
21. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
22. Про функциональный бодибилдинг слышал?
23. Фитнес для мам.
24. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
25. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
26. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
27. Эпизод 741. Задержание грабителей.
28. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
29. Кто нужен мне?
30. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
31. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
32. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
33. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
34. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
35. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
36. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
37. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
38. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
39. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
40. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
41. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
42. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
43. Как спорт влияет на рост волос?
44. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
45. Омлет с чечевицей и брокколи.
46. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
47. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
48. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
49. Мой подход к снижению веса.
50. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.