Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Овсянка с йогуртом

Рассказать ВКонтакте

Полезный и сытный завтрак - это залог бодрости и продуктивного дня. Именно поэтому так важно по утрам готовить что-то не только вкусное, но и питательное.
Для тех, кто устал от обычной каши или яичницы,  AdMe.ru предлагает попробовать 7 идеальных вариантов завтрака, которые подойдут всей семье.

Овсяноблин

Вам понадобятся:

1 яйцо и 1 белок (или 2 яйца)3 ст. л. овсяных хлопьев3 ст. л. молокакакао (по желанию)

Приготовление:

Полезные завтраки для подростков. Что приготовить школьнику на завтрак

Последние обновления на сайте:

1. Клевио Массимо: силач, который играл на скрипке во время стоек.
2. 21-Летнюю девушку насиловали четверо мигрантов в течение 4 часов.
3. Молодой мужчина вернулся из командировки на три дня раньше, чем планировалось.
4. "Кирилл, я вешу 70 кг, как набрать?
5. Телеведущая Лариса Гузеева впервые скандал вокруг вилл на Бали прокомментировала.
6. Виктория боня в свои 46 лет признается, что больше не стремится быть копией Анджелины Джоли.
7. Надежда бабкина о своей единственной слабости рассказала.
8. Последний день января.
9. В том случае, если вы не пошли эти тесты, то дело не в слабости мышц.
10. Нет тренера = нет прогресса.
11. Занятия спортом - это залог красоты и здоровья.
12. Мы начинаем утреннюю тренировку с синавали - техники работы с двумя палками.
13. Привет! Я.меня зовут Максим Яковлев и артист.
14. "Шаг Вперёд к Здоровью".
15. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
16. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
17. - я намерена подать жалобу!
18. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
19. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
20. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
21. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
22. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
23. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
24. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
25. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
26. Под знаком стрельца.
27. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
28. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
29. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
30. Учимся танцевать шаффл.
31. Продолжение истории про вокал.
32. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
33. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
34. Свой персональный тренер для велотренажера.
35. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
36. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
37. Комплекс для разминки или зарядки.
38. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
39. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
40. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
41. Нет результата в фитнесе?
42. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
43. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
44. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
45. Эпизод 661. Священнические выводы.
46. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
47. Эпизод 596. Поющие снайперы.
48. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
49. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
50. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.