Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Овсянка с йогуртом

Рассказать ВКонтакте

Полезный и сытный завтрак - это залог бодрости и продуктивного дня. Именно поэтому так важно по утрам готовить что-то не только вкусное, но и питательное.
Для тех, кто устал от обычной каши или яичницы,  AdMe.ru предлагает попробовать 7 идеальных вариантов завтрака, которые подойдут всей семье.

Овсяноблин

Вам понадобятся:

1 яйцо и 1 белок (или 2 яйца)3 ст. л. овсяных хлопьев3 ст. л. молокакакао (по желанию)

Приготовление:

Полезные завтраки для подростков. Что приготовить школьнику на завтрак

Последние обновления на сайте:

1. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
2. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
3. К чему стремилась, то и получилось!
4. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
5. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
6. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
7. Какое же утро без разминки?
8. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
9. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
10. Всю жизнь … я танцевала.
11. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
12. Кому нельзя тренироваться?
13. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
14. Эпизод 857. Огненный ужас.
15. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
16. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
17. Сделайте этот комплекс!
18. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
19. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
20. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
21. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
22. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
23. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
24. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
25. Немного дельных советов:
26. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
27. Еженедельный план полезных смузи!
28. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
29. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
30. Трудовые_будни_апи.
31. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
32. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
33. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
34. Эпизод 506. Потеря питомца.
35. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
36. Эпизод 497. Пропавший пловец.
37. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
38. Три снимка - три разных жизни в одной.
39. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
40. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
41. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
42. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
43. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
44. Эпизод 390. Обрушение дома.
45. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
46. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
47. В здоровом теле - здоровый дух!
48. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
49. Всем привет, привет!
50. Даже когда тебе 43.