Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Овсянка с йогуртом

Рассказать ВКонтакте

Полезный и сытный завтрак - это залог бодрости и продуктивного дня. Именно поэтому так важно по утрам готовить что-то не только вкусное, но и питательное.
Для тех, кто устал от обычной каши или яичницы,  AdMe.ru предлагает попробовать 7 идеальных вариантов завтрака, которые подойдут всей семье.

Овсяноблин

Вам понадобятся:

1 яйцо и 1 белок (или 2 яйца)3 ст. л. овсяных хлопьев3 ст. л. молокакакао (по желанию)

Приготовление:

Полезные завтраки для подростков. Что приготовить школьнику на завтрак

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
2. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
3. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
4. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
5. Не сфоткал, значит не было.
6. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
7. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
8. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
9. Эпизод 841. Наказание за клип.
10. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
11. Лучшая терапия в мире?
12. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
13. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
14. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
15. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
16. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
17. Без чего же я не представляю свои тренировки?
18. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
19. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
20. Эпизод 728. Новый тренд.
21. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
22. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
23. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
24. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
25. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
26. Самое важное - напоминание.
27. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
28. Трудовые_будни_апи.
29. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
30. Какой спорт выбрать?
31. Эпизод 510. Строительный инцидент.
32. Эпизод 499. Модный аксессуар.
33. Три снимка - три разных жизни в одной.
34. Никогда не поздно начать с чистого листа.
35. "Что такое Pump?
36. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
37. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
38. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
39. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
40. Мой подход к снижению веса.
41. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
42. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
43. Эпизод 386. Новые инициативы.
44. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
45. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
46. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
47. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
48. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
49. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
50. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.