Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Овсянка в банке

Рассказать ВКонтакте

Полезный и сытный завтрак - это залог бодрости и продуктивного дня. Именно поэтому так важно по утрам готовить что-то не только вкусное, но и питательное.
Для тех, кто устал от обычной каши или яичницы,  AdMe.ru предлагает попробовать 7 идеальных вариантов завтрака, которые подойдут всей семье.

Овсяноблин

Вам понадобятся:

1 яйцо и 1 белок (или 2 яйца)3 ст. л. овсяных хлопьев3 ст. л. молокакакао (по желанию)

Приготовление:

Полезные завтраки для подростков. Что приготовить школьнику на завтрак

Последние обновления на сайте:

1. Сон на животе может навредить телу.
2. Эпизод 795. Особенности дружбы.
3. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
4. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
5. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
6. Эпизод 692. Серия преступлений.
7. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
8. Эпизод 673. Трагический финал.
9. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
10. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
11. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
12. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
13. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
14. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
15. Эпизод 570. Спасение кота.
16. Секрет вкусной домашней шаурмы.
17. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
18. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
19. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
20. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
21. Омлет с чечевицей и брокколи.
22. Эпизод 400. Опасный улов.
23. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
24. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
25. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
26. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
27. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
28. Эпизод 341. Свеча на торте.
29. 4 упражнения, которые снизят боль.
30. Я люблю мечтать!
31. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
32. Всем привет. Женат, есть дети.
33. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
34. Эпизод 285. Соседские споры.
35. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
36. Столяр - золотые руки.
37. amk_путь_к_собаке.
38. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
39. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
40. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
41. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.
42. Шокированные результаты: Реальные истории БЫСТРОГО похудения, которые вам сложно поверить
43. Короче, сделала вывод, что мы сами выбираем, какую эмоцию вложить в ситуацию:
44. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха
45. Пилатес на все тело: тонизируем и мы укрепляем мышцы.
46. Уважаемые жители! С прошлой недели начались наши спортивные занятия по зумбе, зумбе - кидс, а также йога и джампинг - фитнес!
47. Человек, создающий бады EWA Product, надеюсь, теперь все понятно!
48. Пять башен напротив московской площади: как будет выглядеть новый ЖК в Кемерове.
49. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
50. Эпизод 151. Новоселье звезды.