Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Овсянка в банке

Рассказать ВКонтакте

Полезный и сытный завтрак - это залог бодрости и продуктивного дня. Именно поэтому так важно по утрам готовить что-то не только вкусное, но и питательное.
Для тех, кто устал от обычной каши или яичницы,  AdMe.ru предлагает попробовать 7 идеальных вариантов завтрака, которые подойдут всей семье.

Овсяноблин

Вам понадобятся:

1 яйцо и 1 белок (или 2 яйца)3 ст. л. овсяных хлопьев3 ст. л. молокакакао (по желанию)

Приготовление:

Полезные завтраки для подростков. Что приготовить школьнику на завтрак

Последние обновления на сайте:

1. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
2. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
3. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
4. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
5. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
6. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
7. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
8. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
9. Какое же утро без разминки?
10. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
11. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
12. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
13. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
14. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
15. На фото мне лет 19-20.
16. Кратковременная пауза для здоровья.
17. Эпизод 874. Спортивный лидер.
18. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
19. Учимся танцевать шаффл.
20. Эпизод 857. Огненный ужас.
21. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
22. Мягкие тренировки, которые спасают.
23. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
24. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
25. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
26. Эпизод 769. Забота под вопросом.
27. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
28. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
29. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
30. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
31. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
32. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
33. Оголяться ли в раздевалках?
34. Эндорфин - гормон счастья.
35. Эпизод 616. Необычный свч.
36. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
37. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
38. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
39. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
40. Эпизод 571. Потеря вратаря.
41. Эпизод 570. Спасение кота.
42. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
43. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
44. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
45. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
46. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
47. Ленивые голубцы с булгуром.
48. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
49. Август уже на пороге.
50. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?