Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Овсянка в банке

Рассказать ВКонтакте

Полезный и сытный завтрак - это залог бодрости и продуктивного дня. Именно поэтому так важно по утрам готовить что-то не только вкусное, но и питательное.
Для тех, кто устал от обычной каши или яичницы,  AdMe.ru предлагает попробовать 7 идеальных вариантов завтрака, которые подойдут всей семье.

Овсяноблин

Вам понадобятся:

1 яйцо и 1 белок (или 2 яйца)3 ст. л. овсяных хлопьев3 ст. л. молокакакао (по желанию)

Приготовление:

Полезные завтраки для подростков. Что приготовить школьнику на завтрак

Последние обновления на сайте:

1. Очередные знаки отличия ГТО вручили специалисты муниципального центра тестирования юргинцам.
2. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
3. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
4. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
5. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
6. На занятии по детскому фитнесу дети средних групп выполняли упражнения стретчинга (растяжки.
7. Здравствуйте всем. Подскажите кто может встречался с такой проблемой как фитнес зал в престроенном к дому помещение.
8. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
9. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
10. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
11. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
12. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
13. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
14. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
15. В предновогодней суете не забывай про себя.
16. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
17. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
18. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
19. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
20. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
21. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
22. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
23. Универсальная тренировка - круговая.
24. У тренировок нет плохой погоды.
25. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
26. Эпизод 769. Забота под вопросом.
27. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
28. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
29. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
30. Без чего же я не представляю свои тренировки?
31. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
32. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
33. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
34. Пойти в бассейн - можно.
35. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
36. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
37. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
38. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
39. Эпизод 616. Необычный свч.
40. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
41. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
42. Эпизод 523. Ночной гул.
43. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
44. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
45. Эпизод 481. Новый статус.
46. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
47. Как спорт влияет на рост волос?
48. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
49. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
50. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.