Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Питание при длительной диарее

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Свои лечебныесоветский ученый М. И. Певзнер разработал еще в 20-х годах прошлого века, но они остаются основным стандартом лечебного питания при определенных заболеваниях и сегодня. При острых патологиях кишечника и обострениях в период продолжающейся диареи назначается стол 4 – диета, меню на неделю которой и приводит на своих страницах MedAboutMe.

Цели и задачи оздоровительного питания

Большинство женщин не отказались бы избавиться от нескольких лишних килограммов. Однако чтобы сбросить вес, приходится прикладывать определённые усилия: заниматься в спортивном зале, а также избегать употребления сладостей, мучного, жирного и пр. Поэтому находится миллион оправданий: то нет времени, то недостаточно средств, чтобы придерживаться правильного питания, то появляются ещё какие-либо «непреодолимые препятствия». Монодиета для таких женщин является настоящим спасательным кругом. Ведь можно выбрать продукт, который придётся по вкусу, не будет обременять бюджет, а употреблять его обычно разрешено в неограниченных количествах.

Диета № 1 полностью удовлетворяет физиологические потребности человека в энергии и питательных веществах как в условиях стационара, так и в случае амбулаторного лечения (при условии работы, не связанной с физической нагрузкой).

Диетический стол № 1 обеспечивает умеренное щажение желудка от механического, химического и температурного раздражения. Щадящий режим достигается путем ограничения блюд, имеющих сильное воздействие на стенки и слизистую желудочно-кишечного тракта. Из рациона исключаются блюда, возбуждающие секрецию, трудноперевариваемые продукты, а также блюда, химически раздражающие слизистые оболочки, очень горячие и очень холодные блюда. Пищу следует тщательно пережевывать.

Какие преимущества имеет диета стол №1 для организма. Что такое диета «Стол №1»

Основа диетического стола - дробное питание

полноценная калорийность, небольшие ограничения в жирах и белках;исключены продукты, способные вызвать повышенную секрецию пищеварительного сока, раздражение слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, тяжёлые трудноперевариваемые продукты;еда готовится в основном двумя способами: варка или приготовление на пару, предпочтение отдаётся протёртой пище;в рационе пациента, которому показан Стол №1, должны преобладать вязкие склизкие супы;ограничено употребление соли – до 10 граммов в день;пища и напитки должны быть теплыми, не холодными и не горячими.

Режим питания

Диетотерапия снижает нагрузку на пищеварительные органы, способствует устранению воспаления, разжижению желчи. Тогда пациенты задаются вопросом: «Что можно есть при холецистите, чтобы достигнуть этой цели?». В ежедневное меню должны входить следующие продукты:

Какие продукты следует исключить из рациона при холецистите. Диета при хроническом холецистите

Создает все условия для заживления язвенного дефекта, поскольку в ней отсутствует грубая пища и продукты, раздражающие слизистую и возбуждающие желудочную секрецию. Достаточное количество белка оказывает благоприятное влияние на репаративные процессы. Уменьшение объема принятой пищи и дробное питание обусловливает механическое щажение.

Язвенная болезнь (язва желудка) и 12-ти перстной кишки является более тяжелым заболеванием и нуждается в длительном медикаментозном лечении и диетическом питании. При обострении начинают лечение с лечебного Стола 1А (более щадящая, на две недели). Затем две недели больному рекомендуют Стол 1Б (пища кашицеобразная и пюреобразная), а после этого — №1 минимально щадящая (все в протертом виде), который назначается до полугода.

Лечебная диета №4 по Певзнеру рекомендуется при хронических колитах и энтероколитах в период их обострения, при остром гастероэнтероколите в начальной стадии болезни (в этом случае диеты придерживаются после голодных дней), при дизентерии, брюшном тифе, туберкулёзе кишок в течение первых пяти-семи дней с момента начала болезни.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 343. Искра или вина.
2. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
3. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
4. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
5. Эффективные способы наращивания мышц дома
6. Персонально или в ГРУППЕ?
7. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
8. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
9. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
10. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
11. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов
12. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
13. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
14. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
15. Пять причин оказаться на морском побережье, послушать шум волн, посмотреть на малиновый закат над морем и полюбоваться линией горизонта.
16. Мукбанг-блогер Николас Перри: как я похудел на 113 кг и изменил свою жизнь
17. Эффективный и безопасный план питания на 1200 ккал: как похудеть без вреда для здоровья
18. Одна история была.
19. Городская зарядка в День России.
20. Фитнес - упражнения для всадника.
21. Выпустили группу 1-25 в свободное плавание в море фитнеса.
22. Почему стоит перестать есть после 19:00
23. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Разберемся в пользе и вреде
24. Открытое занятие по дополнительной программе "Детский Фитнес" прошло у ребят второй младшей группы.
25. Добро пожаловать на самую необычную, веселую и любимую детьми тренировку!
26. Zumba как групповое занятие - это взрыв энергии, позитива и отличного настроения!
27. Какие необычные достопримечательности можно найти в Тольятти
28. Коротко о главном.
29. Молочная кислота - враг спортсменов?
30. Всех с праздником!
31. Лучшие места для отдыха во Владивостоке: парки, пляжи и прогулки
32. Неожиданный фитнес от сына: бесплатно, но насильно.
33. Какие современные тенденции в архитектуре присутствуют в Кирове
34. Сколько калорий сжигается за тысячу шагов: точный расчет
35. Привет, меня зовут Карина!
36. Кто в NL миллионерами становится?
37. О преимуществах фитнеса для здоровья:
38. Что такое степ и с чем его "Едят"?
39. Женский фитнес: как тренироваться в гармонии со своим телом.
40. Мы продолжаем наши новую рубрику "Как Правильно Качать к Лету" в системе фитнес!
41. В нашем детском саду прошел методический час на тему "Детский Фитнес".
42. Открытие зала - почти 2 недели спустя.
43. 7 июня мегасобытие в Перми!
44. Сезон любви. Приготовления к отдыху последних сил лишили.
45. Что-то я сильно припозднилась с трендами фитнеса в этом году но сильно не изменились они.
46. Как сахар влияет на вашу жирность: полное руководство
47. Какие природные объекты находятся в окрестностях Красноярска
48. Зачем силовые тренировки женщинам?
49. 3 месяца назад я решил взять себя в руки … и подключить их к электричеству.
50. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!