Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Питание при длительной диарее

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Свои лечебныесоветский ученый М. И. Певзнер разработал еще в 20-х годах прошлого века, но они остаются основным стандартом лечебного питания при определенных заболеваниях и сегодня. При острых патологиях кишечника и обострениях в период продолжающейся диареи назначается стол 4 – диета, меню на неделю которой и приводит на своих страницах MedAboutMe.

Цели и задачи оздоровительного питания

Большинство женщин не отказались бы избавиться от нескольких лишних килограммов. Однако чтобы сбросить вес, приходится прикладывать определённые усилия: заниматься в спортивном зале, а также избегать употребления сладостей, мучного, жирного и пр. Поэтому находится миллион оправданий: то нет времени, то недостаточно средств, чтобы придерживаться правильного питания, то появляются ещё какие-либо «непреодолимые препятствия». Монодиета для таких женщин является настоящим спасательным кругом. Ведь можно выбрать продукт, который придётся по вкусу, не будет обременять бюджет, а употреблять его обычно разрешено в неограниченных количествах.

Диета № 1 полностью удовлетворяет физиологические потребности человека в энергии и питательных веществах как в условиях стационара, так и в случае амбулаторного лечения (при условии работы, не связанной с физической нагрузкой).

Диетический стол № 1 обеспечивает умеренное щажение желудка от механического, химического и температурного раздражения. Щадящий режим достигается путем ограничения блюд, имеющих сильное воздействие на стенки и слизистую желудочно-кишечного тракта. Из рациона исключаются блюда, возбуждающие секрецию, трудноперевариваемые продукты, а также блюда, химически раздражающие слизистые оболочки, очень горячие и очень холодные блюда. Пищу следует тщательно пережевывать.

Какие преимущества имеет диета стол №1 для организма. Что такое диета «Стол №1»

Основа диетического стола - дробное питание

полноценная калорийность, небольшие ограничения в жирах и белках;исключены продукты, способные вызвать повышенную секрецию пищеварительного сока, раздражение слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, тяжёлые трудноперевариваемые продукты;еда готовится в основном двумя способами: варка или приготовление на пару, предпочтение отдаётся протёртой пище;в рационе пациента, которому показан Стол №1, должны преобладать вязкие склизкие супы;ограничено употребление соли – до 10 граммов в день;пища и напитки должны быть теплыми, не холодными и не горячими.

Режим питания

Диетотерапия снижает нагрузку на пищеварительные органы, способствует устранению воспаления, разжижению желчи. Тогда пациенты задаются вопросом: «Что можно есть при холецистите, чтобы достигнуть этой цели?». В ежедневное меню должны входить следующие продукты:

Какие продукты следует исключить из рациона при холецистите. Диета при хроническом холецистите

Создает все условия для заживления язвенного дефекта, поскольку в ней отсутствует грубая пища и продукты, раздражающие слизистую и возбуждающие желудочную секрецию. Достаточное количество белка оказывает благоприятное влияние на репаративные процессы. Уменьшение объема принятой пищи и дробное питание обусловливает механическое щажение.

Язвенная болезнь (язва желудка) и 12-ти перстной кишки является более тяжелым заболеванием и нуждается в длительном медикаментозном лечении и диетическом питании. При обострении начинают лечение с лечебного Стола 1А (более щадящая, на две недели). Затем две недели больному рекомендуют Стол 1Б (пища кашицеобразная и пюреобразная), а после этого — №1 минимально щадящая (все в протертом виде), который назначается до полугода.

Лечебная диета №4 по Певзнеру рекомендуется при хронических колитах и энтероколитах в период их обострения, при остром гастероэнтероколите в начальной стадии болезни (в этом случае диеты придерживаются после голодных дней), при дизентерии, брюшном тифе, туберкулёзе кишок в течение первых пяти-семи дней с момента начала болезни.

Последние обновления на сайте:

1. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
2. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
3. Эпизод 510. Строительный инцидент.
4. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
5. Как справляться с болью в мышцах?
6. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
7. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
8. Уважаемые работники авиационной отрасли!
9. Кто за названием "Сирены скрывается"?
10. От любви до ненависти или моя история выгорания.
11. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
12. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
13. "Ку-ку, сколько мне осталось?
14. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
15. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
16. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
17. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
18. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
19. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
20. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
21. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
22. Всем привет. Женат, есть дети.
23. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
24. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
25. Ты прекрасна уже.
26. Столяр - золотые руки.
27. Эпизод 237. Бетон на песке.
28. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
29. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
30. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
31. Наши дорогие мы готовы готовыыы показать где мы будем жить на фитнес уикенде!
32. Где можно заняться водными видами спорта
33. 43-летний экономист откровенно рассказала о своем пути в науку и бизнес
34. 11 июня в гамалеевском доме культуры прошла увлекательная программа "Россия - Сердцу Милый Уголок".
35. Шокированные результаты: Реальные истории БЫСТРОГО похудения, которые вам сложно поверить
36. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
37. Весь май в этом году, для меня, был очень нагруженным.
38. Приветствую вас! Мои дорогие любители фитнеса!
39. Детский фитнес. Дети 4-6 лет.
40. Нижневартовск конечная точка.
41. Как прострел в спину привел меня к любви к железу (и не только).
42. Отрывок из статьи о Ся чжигуане в журнале Ellemen (апрель 2025) часть 4.
43. На территории проекта "обыденский номер 1" от Sminex благоустройство началось.
44. 126/127/128/365 Фитнес, бассейн, массаж, домашние тренировки, аквааэробика, уходовая рутина и бьюти процедуры.
45. Влад канопка: "на съемках от кинокорма отказываюсь.
46. Выбрала рандомные фотки для сравнения формы с 2019-2025 гг.
47. Фулбоди или Сплит: какая программа тренировок лучше?
48. Какие секретные места хранят историю Челябинска
49. Михаил галустян разводится после 18 лет брака - и тут же слухи о новом романе.
50. Мир! Фитнес! Май!