Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Питание при длительной диарее

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Свои лечебныесоветский ученый М. И. Певзнер разработал еще в 20-х годах прошлого века, но они остаются основным стандартом лечебного питания при определенных заболеваниях и сегодня. При острых патологиях кишечника и обострениях в период продолжающейся диареи назначается стол 4 – диета, меню на неделю которой и приводит на своих страницах MedAboutMe.

Цели и задачи оздоровительного питания

Большинство женщин не отказались бы избавиться от нескольких лишних килограммов. Однако чтобы сбросить вес, приходится прикладывать определённые усилия: заниматься в спортивном зале, а также избегать употребления сладостей, мучного, жирного и пр. Поэтому находится миллион оправданий: то нет времени, то недостаточно средств, чтобы придерживаться правильного питания, то появляются ещё какие-либо «непреодолимые препятствия». Монодиета для таких женщин является настоящим спасательным кругом. Ведь можно выбрать продукт, который придётся по вкусу, не будет обременять бюджет, а употреблять его обычно разрешено в неограниченных количествах.

Диета № 1 полностью удовлетворяет физиологические потребности человека в энергии и питательных веществах как в условиях стационара, так и в случае амбулаторного лечения (при условии работы, не связанной с физической нагрузкой).

Диетический стол № 1 обеспечивает умеренное щажение желудка от механического, химического и температурного раздражения. Щадящий режим достигается путем ограничения блюд, имеющих сильное воздействие на стенки и слизистую желудочно-кишечного тракта. Из рациона исключаются блюда, возбуждающие секрецию, трудноперевариваемые продукты, а также блюда, химически раздражающие слизистые оболочки, очень горячие и очень холодные блюда. Пищу следует тщательно пережевывать.

Какие преимущества имеет диета стол №1 для организма. Что такое диета «Стол №1»

Основа диетического стола - дробное питание

полноценная калорийность, небольшие ограничения в жирах и белках;исключены продукты, способные вызвать повышенную секрецию пищеварительного сока, раздражение слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, тяжёлые трудноперевариваемые продукты;еда готовится в основном двумя способами: варка или приготовление на пару, предпочтение отдаётся протёртой пище;в рационе пациента, которому показан Стол №1, должны преобладать вязкие склизкие супы;ограничено употребление соли – до 10 граммов в день;пища и напитки должны быть теплыми, не холодными и не горячими.

Режим питания

Диетотерапия снижает нагрузку на пищеварительные органы, способствует устранению воспаления, разжижению желчи. Тогда пациенты задаются вопросом: «Что можно есть при холецистите, чтобы достигнуть этой цели?». В ежедневное меню должны входить следующие продукты:

Какие продукты следует исключить из рациона при холецистите. Диета при хроническом холецистите

Создает все условия для заживления язвенного дефекта, поскольку в ней отсутствует грубая пища и продукты, раздражающие слизистую и возбуждающие желудочную секрецию. Достаточное количество белка оказывает благоприятное влияние на репаративные процессы. Уменьшение объема принятой пищи и дробное питание обусловливает механическое щажение.

Язвенная болезнь (язва желудка) и 12-ти перстной кишки является более тяжелым заболеванием и нуждается в длительном медикаментозном лечении и диетическом питании. При обострении начинают лечение с лечебного Стола 1А (более щадящая, на две недели). Затем две недели больному рекомендуют Стол 1Б (пища кашицеобразная и пюреобразная), а после этого — №1 минимально щадящая (все в протертом виде), который назначается до полугода.

Лечебная диета №4 по Певзнеру рекомендуется при хронических колитах и энтероколитах в период их обострения, при остром гастероэнтероколите в начальной стадии болезни (в этом случае диеты придерживаются после голодных дней), при дизентерии, брюшном тифе, туберкулёзе кишок в течение первых пяти-семи дней с момента начала болезни.

Последние обновления на сайте:

1. Трудовые_будни_апи.
2. Что такое белок и зачем он организму нужен?
3. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
4. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
5. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
6. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
7. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
8. 365 дней с вами!
9. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
10. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
11. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
12. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
13. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
14. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
15. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
16. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
17. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
18. Всем привет, привет!
19. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
20. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
21. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
22. Эпизод 288. Рекордная ночь.
23. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
24. amk_путь_к_собаке.
25. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
26. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
27. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
28. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
29. Организм потере веса сопротивляется?
30. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
31. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?
32. Упражнения для реабилитации коленей после травм.
33. Мы часто думаем, что фитнес - это про фигуру, силу воли и калории.
34. "Готов Ученик - Готов Учитель" - гласит мудрое высказывание.
35. Коротко о главном.
36. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
37. Ну вот и все.
38. Упражнения от которых выпадает матка.
39. Арбуз вечером: можно ли его есть на диете
40. Специалисты социально - реабилитационной службы проводят с пожилыми людьми разнообразную оздоровительную работу.
41. Неделя английского языка.
42. Умеренные, но регулярные физические нагрузки - это залог хорошего самочувствия и источник положительных эмоций.
43. Арбуз вечером при диете: можно или нет
44. Силовые тренировки в тренажёрном зале.
45. С$ксуальные отношения в браке.
46. Ходи, теряй, радуйся: 10 000 шагов для идеальной фигуры
47. Какие встречи с известными людьми проводятся
48. Слайдеры для фитнеса - маленький инвентарь с большим эффектом!
49. Сколько шагов надо пройти ежедневно для здоровья
50. Конвертер шагов в калории: как преобразовать физическую активность в калории