Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Питание при длительной диарее

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Свои лечебныесоветский ученый М. И. Певзнер разработал еще в 20-х годах прошлого века, но они остаются основным стандартом лечебного питания при определенных заболеваниях и сегодня. При острых патологиях кишечника и обострениях в период продолжающейся диареи назначается стол 4 – диета, меню на неделю которой и приводит на своих страницах MedAboutMe.

Цели и задачи оздоровительного питания

Большинство женщин не отказались бы избавиться от нескольких лишних килограммов. Однако чтобы сбросить вес, приходится прикладывать определённые усилия: заниматься в спортивном зале, а также избегать употребления сладостей, мучного, жирного и пр. Поэтому находится миллион оправданий: то нет времени, то недостаточно средств, чтобы придерживаться правильного питания, то появляются ещё какие-либо «непреодолимые препятствия». Монодиета для таких женщин является настоящим спасательным кругом. Ведь можно выбрать продукт, который придётся по вкусу, не будет обременять бюджет, а употреблять его обычно разрешено в неограниченных количествах.

Диета № 1 полностью удовлетворяет физиологические потребности человека в энергии и питательных веществах как в условиях стационара, так и в случае амбулаторного лечения (при условии работы, не связанной с физической нагрузкой).

Диетический стол № 1 обеспечивает умеренное щажение желудка от механического, химического и температурного раздражения. Щадящий режим достигается путем ограничения блюд, имеющих сильное воздействие на стенки и слизистую желудочно-кишечного тракта. Из рациона исключаются блюда, возбуждающие секрецию, трудноперевариваемые продукты, а также блюда, химически раздражающие слизистые оболочки, очень горячие и очень холодные блюда. Пищу следует тщательно пережевывать.

Какие преимущества имеет диета стол №1 для организма. Что такое диета «Стол №1»

Основа диетического стола - дробное питание

полноценная калорийность, небольшие ограничения в жирах и белках;исключены продукты, способные вызвать повышенную секрецию пищеварительного сока, раздражение слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, тяжёлые трудноперевариваемые продукты;еда готовится в основном двумя способами: варка или приготовление на пару, предпочтение отдаётся протёртой пище;в рационе пациента, которому показан Стол №1, должны преобладать вязкие склизкие супы;ограничено употребление соли – до 10 граммов в день;пища и напитки должны быть теплыми, не холодными и не горячими.

Режим питания

Диетотерапия снижает нагрузку на пищеварительные органы, способствует устранению воспаления, разжижению желчи. Тогда пациенты задаются вопросом: «Что можно есть при холецистите, чтобы достигнуть этой цели?». В ежедневное меню должны входить следующие продукты:

Какие продукты следует исключить из рациона при холецистите. Диета при хроническом холецистите

Создает все условия для заживления язвенного дефекта, поскольку в ней отсутствует грубая пища и продукты, раздражающие слизистую и возбуждающие желудочную секрецию. Достаточное количество белка оказывает благоприятное влияние на репаративные процессы. Уменьшение объема принятой пищи и дробное питание обусловливает механическое щажение.

Язвенная болезнь (язва желудка) и 12-ти перстной кишки является более тяжелым заболеванием и нуждается в длительном медикаментозном лечении и диетическом питании. При обострении начинают лечение с лечебного Стола 1А (более щадящая, на две недели). Затем две недели больному рекомендуют Стол 1Б (пища кашицеобразная и пюреобразная), а после этого — №1 минимально щадящая (все в протертом виде), который назначается до полугода.

Лечебная диета №4 по Певзнеру рекомендуется при хронических колитах и энтероколитах в период их обострения, при остром гастероэнтероколите в начальной стадии болезни (в этом случае диеты придерживаются после голодных дней), при дизентерии, брюшном тифе, туберкулёзе кишок в течение первых пяти-семи дней с момента начала болезни.

Последние обновления на сайте:

1. Детали скандального развода Павла и Алины буре: "Дети Хотят Остаться с Мамой, Важно Сохранить их Уровень Жизни".
2. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
3. Знаете, о чем часто молчат после родов?
4. Татуировки под наркозом - новый тренд.
5. Шум в ушах редко "Просто так появляется".
6. Очередные знаки отличия ГТО вручили специалисты муниципального центра тестирования юргинцам.
7. Здоровое тело - залог активной и полноценной жизни.
8. Мы возобновляем тренировки по позированию.
9. Невероятные новости из мира шоу-бизнеса!
10. Я фитнес - тренер и телесный психолог.
11. 90% массажистов одну и ту же ошибку делают.
12. Двигательную активность детей на фитнес - тренировке мы развиваем через использование игровых приёмов.
13. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
14. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
15. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
16. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
17. Почему я не провожу степ - аэробику?
18. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
19. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
20. Можно ли просушиться без тренировок?
21. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
22. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
23. Эпизод 932. Удушающий воздух.
24. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
25. Эпизод 908. Метро - экстрим.
26. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
27. Не тратьте время попусту ….
28. Под знаком стрельца.
29. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
30. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
31. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
32. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
33. Правда, о которой не говорят в спортзале.
34. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
35. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
36. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
37. Эпизод 777. Новые меры.
38. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
39. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
40. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
41. Эпизод 692. Серия преступлений.
42. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
43. Самоотверженность. - Выбор дурака.
44. Эпизод 626. Гусиный бег.
45. Эндорфин - гормон счастья.
46. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
47. Эпизод 601. Семейный праздник.
48. Почему называют химозником;.
49. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
50. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!