Питания для девушек | Фитнес для похудения

18.08.2015 в 09:26

Завтрак фитнес. Лучшие завтраки, топ 10!

Завтрак главный приём пищи за весь день, от завтрака зависит ваше самочувствие на целые сутки. По этому необходимо серьёзно подходить к этому вопросу. Вот пример нескольких полезных завтраков. Забери себе на стену чтобы не потерять.

1. на первом месте овсяная каша, в которую неплохо добавлять вместо сахара мед или какие-нибудь свежие ягоды или сухофрукты. В такую кашу можно положить также немного орехов. Овсяную кашу можно варить на молоке или воде - кому как нравится.

2. на втором месте - мюсли с молоком. Вместо молока можно использовать йогурт.

3. полезен омлет из 1 или 2-х яиц с добавлением свежей зелени.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
2. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
3. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
4. Эпизод 515. Токовая опасность.
5. Эпизод 500. Технологии и слабость.
6. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
7. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
8. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
9. Кто за названием "Сирены скрывается"?
10. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
11. Эпизод 436. Злой кабачок.
12. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
13. 21 день без тренировок!
14. Первый шаг сделать.
15. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
16. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
17. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
18. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
19. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
20. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
21. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
22. Я люблю мечтать!
23. Headlines:
24. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
25. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
26. В микрорайоне сосновый бор дом 2 продается отличная 3-х комнатная квартира.
27. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
28. Моя система по сушке в межсезонье.
29. Тест по географии или тренировка?
30. Разумеется, это только старт - надежная база, чтобы жить в новом районе было комфортно с самого начала.
31. Привет, меня зовут Алина.
32. Эпизод 199. Предложение под Сирены.
33. Мукбанг-блогер Николас Перри: как я похудел на 113 кг и изменил свою жизнь
34. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
35. Эпизод 177. Незваный гость.
36. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
37. Фитнес-клуб "И - Талия", предлагает широкий спектр занятий, направленных на поддержание физической формы и здоровья перед летом.
38. Мы с жeной договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и дeтьми, когда они появятся.
39. Женщина, глазами мужчины.
40. Насколько важна техника выполнения.
41. Фитнес для мозга: игры, которые тренируют и развлекают!
42. Арина Рыкова грозит судом тем, кто делал на нее разборы.
43. Zumba как групповое занятие - это взрыв энергии, позитива и отличного настроения!
44. Тренировки со мной - это здоровье, красота и драйв!
45. Иногда выхожу на замены в большой фитнес клуб.
46. "Slim FIT". Представь себе Slim FIT как энергичную вечеринку для твоего тела!
47. Фитнес - зарядка для всех желающих!
48. Дефицит витаминов и его влияние на внешность
49. Воскресенье. Обычно в этот день в санатории день отдыха.
50. Мир! Труд! Май!