Перед тем как убрать жир на спине под лопаткой, необходимо помнить, что в 80% случаев причиной образования складок является лишний вес и малоподвижный образ жизни.
Диета и снижение потребления жиров уменьшат прослойки сала в области лопаток. Также увеличивает отложения жира на спине возле лопаток слабый мышечный корсет. Поэтому основная задача – снизить вес и накачать соответствующие мышцы.
Как убрать жир со спины - 8 упражнений.
7 ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ОТ СКЛАДОК НА СПИНЕ И БОКАХ
За 2 недели избавиться от ненавистных складок! – Все буде добре. Выпуск 935 от 21.12.16
Как убрать жировые складки на спине.