Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Польза от употребления

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вреден газированный напиток. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
2. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
3. Эпизод 794. Камчатский ураган.
4. Мышцы - твоя Броня против старости.
5. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
6. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
7. Ямаль новый особняк присмотрел.
8. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
9. Эпизод 716. Романтический спуск.
10. Спорт и лишний вес.
11. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
12. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
13. Эпизод 639. Серьезное дтп.
14. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
15. Эпизод 616. Необычный свч.
16. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
17. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
18. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
19. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
20. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
21. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
22. Комплекс для самых ленивых стартов.
23. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
24. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
25. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
26. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
27. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
28. Мой подход к снижению веса.
29. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
30. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
31. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
32. Эпизод 390. Обрушение дома.
33. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
34. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
35. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
36. Эпизод 369. Решение суда.
37. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
38. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
39. Словари про здоровый образ жизни.
40. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
41. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
42. Никогда не поздно начать танцевать.
43. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
44. Эпизод 313. Первый выход.
45. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
46. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
47. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
48. Через 10 дней закрою продажи на проект.
49. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
50. Тест по географии или тренировка?