Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Польза от употребления

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вреден газированный напиток. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
2. 4 января в 12.
3. Дорогие наши женщины!
4. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
5. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
6. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
7. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
8. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
9. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
10. Мы учим. Играем.
11. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
12. Эпизод 920. Теплое приветствие.
13. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
14. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
15. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
16. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
17. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
18. Эпизод 901. Собачье противостояние.
19. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
20. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
21. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
22. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
23. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
24. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
25. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
26. Мышцы - твоя Броня против старости.
27. Эпизод 754. Спасение из огня.
28. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
29. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
30. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
31. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
32. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
33. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
34. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
35. Тихий шарм Петрозаводска.
36. Эпизод 598. Баранья беда.
37. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
38. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
39. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
40. Почему вы не худеете?
41. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
42. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
43. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
44. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
45. Как спорт влияет на рост волос?
46. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
47. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
48. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
49. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
50. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.