Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Польза от употребления

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вреден газированный напиток. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Занятия спортом - это залог красоты и здоровья.
2. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
3. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
4. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
5. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
6. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
7. К чему стремилась, то и получилось!
8. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
9. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
10. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
11. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
12. Эпизод 936. Конный конфликт.
13. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
14. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
15. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
16. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
17. Став "Фитнес Инструктор".
18. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
19. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
20. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
21. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
22. Фитнес для мам.
23. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
24. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
25. Мышцы - твоя Броня против старости.
26. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
27. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
28. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
29. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
30. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
31. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
32. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
33. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
34. Еженедельный план полезных смузи!
35. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
36. Секрет вкусной домашней шаурмы.
37. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
38. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
39. Эпизод 523. Ночной гул.
40. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
41. Эпизод 507. Старое преступление.
42. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
43. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
44. Кто за названием "Сирены скрывается"?
45. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
46. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
47. На фото два моих фитнес помощника.
48. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
49. Физическая подготовка для танцоров.
50. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.