Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Польза от употребления

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вреден газированный напиток. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
2. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
3. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
4. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
5. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
6. У меня был план.
7. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
8. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
9. С днём тренера.
10. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
11. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
12. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
13. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
14. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
15. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
16. Эндорфин - гормон счастья.
17. Эпизод 616. Необычный свч.
18. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
19. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
20. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
21. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
22. Почему называют химозником;.
23. Мой первый любимый и такой важный проект.
24. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
25. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
26. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
27. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
28. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
29. Омлет с чечевицей и брокколи.
30. День физкультурника, старый - новый праздник.
31. Эпизод 413. Неприятная соседка.
32. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
33. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
34. Эпизод 365. Новые меры против розни.
35. Стройность - это не цифра на весах.
36. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
37. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
38. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
39. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
40. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
41. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
42. Ты прекрасна уже.
43. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
44. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
45. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
46. Как я похудела на 73 кг: история моего преображения
47. Почему я решил стать фитнес - тренером.
48. 43-летний экономист откровенно рассказала о своем пути в науку и бизнес
49. Суп - пюре из брокколи.
50. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями: