Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Польза от употребления

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вреден газированный напиток. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
2. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
3. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
4. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
5. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
6. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
7. Не сфоткал, значит не было.
8. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
9. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
10. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
11. Маленькие шаги, большие перемены.
12. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
13. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
14. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
15. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
16. Про функциональный бодибилдинг слышал?
17. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
18. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
19. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
20. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
21. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
22. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
23. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
24. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
25. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
26. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
27. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
28. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
29. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
30. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
31. Оголяться ли в раздевалках?
32. Самоотверженность. - Выбор дурака.
33. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
34. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
35. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
36. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
37. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
38. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
39. Эпизод 463. Лед и младенец.
40. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
41. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
42. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
43. Эпизод 404. Наследие музыки.
44. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
45. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
46. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
47. Эпизод 339. Остров для двоих.
48. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
49. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
50. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.