Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Польза от употребления

Чтобы решить для себя, употреблять ли газировку и в каких количествах, необходимо знать, какое действие на организм оказывают отдельные ее компоненты.

Углекислый газ

Это – основной и самый привлекательный компонент шипучих напитков, и по содержанию в них он занимает 1-е место. Сам по себе углекислый газ содержится в атмосфере, и в допустимых концентрациях совершенно безопасен для организма. Попадая в желудок, он растворяется в воде, образуя углекислоту. Она раздражает слизистую оболочку, может вызвать воспаление, образование эрозий, язв. Попадая в кишечник, углекислота способствует замедлению перистальтики, вздутию.

Чем вреден газированный напиток. Вред и польза газированной воды и ее компонентов

Последние обновления на сайте:

1. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
2. Почему силовых тренировок недостаточно?
3. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
4. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
5. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
6. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
7. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
8. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
9. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
10. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
11. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
12. Твое тело - твой проект!
13. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
14. DO What Makes YOU Happy.
15. Энергетический прогноз архангелов.
16. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
17. Эпизод 794. Камчатский ураган.
18. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
19. Кто нужен мне?
20. Нет результата в фитнесе?
21. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
22. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
23. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
24. Эпизод 673. Трагический финал.
25. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
26. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
27. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
28. Эпизод 596. Поющие снайперы.
29. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
30. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
31. В фитнес - студии "Фитника".
32. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
33. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
34. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
35. Эпизод 463. Лед и младенец.
36. Уважаемые работники авиационной отрасли!
37. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
38. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
39. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
40. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
41. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
42. Я не люблю ходить в спортзал ….
43. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
44. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
45. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
46. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
47. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
48. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
49. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
50. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.