Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Помочь в профилактике

Что лучше пить для профилактики коронавируса. Продукты, которые стоит включить в рацион

Для профилактики коронавируса медики советуют включать в свое меню продукты, богатые антиоксидантами, они блокируют размножение вируса в организме. Это зеленый чай, виноград и шоколад.

Зеленый чай можно не только пить, но и использовать его для полоскания горла, он является природным антисептиком.

Для борьбы с вирусом необходимо укреплять иммунитет. Для него, прежде всего, необходим белок, который мы получаем из мяса, рыбы, птицы и молочных продуктов.

Для профилактики простуды необходимы витамины D и С, А и Е. Витамин D снижает вероятность заразиться вирусом. Его можно получить из печени трески. Витамин С необходим для иммунитета.

Последние обновления на сайте:

1. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
2. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
3. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
4. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
5. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
6. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
7. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
8. Наши дорогие мы готовы готовыыы показать где мы будем жить на фитнес уикенде!
9. Эпизод 172. Освобождение после пяти лет.
10. В жизни не думала, что у меня будут мозоли на руках от штанги.
11. Как я в СПОРТ пришла?
12. В Костроме появился мобильный тренажёрный зал на базе грузовика.
13. Почему я иNтимNой гимнастикой занимаюсь.
14. Вы когда-нибудь замечали, что простая прогулка на природе удивительно хорошо "Очищает Голову", дает ясность?
15. Пашете в зале чтобы достичь красоты?
16. Какие тренировки в фитнес проекте на базе студии ART FIT?
17. Арбуз: Опасное угощение или чудо для похудения
18. Какие торговые центры есть в Вологде
19. Минувшие выходные в нашей стране были даны нам, нынешнему поколению, не просто так.
20. Муж не хочет крестить детей.
21. Самое прикольное место за эту неделю ресторан One Gogi, отличное место.
22. Сообщество "Чарующая Магия и Руны" представляет:
23. Сколько калорий можно сжечь: полное руководство
24. Сколько калорий мы сжигаем при ходьбе: полное руководство
25. Сжигает ли ходьба жир: правда или миф
26. Производственная гимнастика - заряд бодрости прямо за рабочим столом.
27. Дорогие женщины! Задумывались ли вы, что секрет вечной молодости не в кремах и чудодейственных процедурах, а в глубокой внутренней гармонии?
28. О преимуществах фитнеса для здоровья:
29. 9 марта на СТС стартовал проект "Богатырские Игры", где Ника выступает в роли ведущей.
30. Давайте знакомиться. Меня зовут Наталья, мне 41 год, я любимая жена и мама замечательной дочки.
31. Сколько углеводов содержится в грамме сахара: полное руководство
32. 5 способов восстановить силы и здоровье после рождения малыша.
33. Открытие зала - почти 2 недели спустя.
34. Произошел тот момент, когда любимое хобби стало чем-то большим, чем просто увлечение.
35. Что такое нейрогимнастика?
36. Тренировки приносят множество преимуществ для физического, психического и эмоционального здоровья.
37. Спасибо бабушкам, у меня на неделе бывает время для себя, и всё оно уходит на кое-какую физкультуру и бассейн.
38. Брендирование спортивной формы для фитнес клубов и личных тренеров!
39. Наше выступление на молодёжном форуме "Калашников".
40. Сколько углеводов содержится в одной чайной ложке сахара: ответ на простой вопрос
41. Последние 2 болезни ударили последствиями не только по иммунитету, качеству кожи, но и я набрала снова несколько лишних кг.
42. Всем привет. Давайте знакомиться.
43. Зачем силовые тренировки женщинам?
44. Функциональные тренировки - особая разновидность групповых занятий.
45. Диетолог назвала 5 простых утренних привычек для здоровья и энергии
46. Коллеге подарили футболку с текстом "Делаю Женщин Сильнее", звучит немного двусмыслено, но её подарила жена, так что все в порядке.
47. Подснежники. Скоро начнется пора платьев и купальников.
48. Кдувсети ушаковскаяцкс ушаковскийдк. В Ушаковском доме культуры занятия фитнесом продолжаются.
49. А что если я вам скажу, что качество тела влияет и на качество вашей жизни?
50. Lipo-6 Black от Nutrex: Революционная формула для быстрого сжигания жира