Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Поваренная соль

Близится сезон бахчевых культур. Любимчиками летнего сезона по праву считаются арбузы и дыни. Кто же не любит эти сладкие сочные плоды? Давайте разберемся, в чем и в каких количествах полезен арбуз. А, главное, какой нормы придерживаться при диабете.

В детстве часто шутили, что арбуз ягода, с которой и наелся, и напился, и умылся. Мы, конечно, ставим своей целью рассказать о пользе мякоти арбуза для приема внутрь. Но уверены, что витаминная масочка для лица тоже даст огромный эффект и кожа засияет.

Прямая зависимость гипертонической болезни от пересоленной еды была установлена еще в 1904 г. во Франции Л. Амбаром и Э. Вожаром и вскоре была подтверждена русскими врачами.

Ограничение в рационе больных гипертонией обосновывается экспериментальными, статистическими данными и клиническими наблюдениями. Интересный факт, оказывается, американские эскимосы, употребляющие в среднем до 5 г поваренной соли в сутки, практически не болеют гипертонией. В то время как среди японцев, живущих на севере страны и больших любителей подсоленной пищи (в среднем они употребляют до 35 г. соли в сутки), больных гипертонией насчитывается 39%.

Последние обновления на сайте:

1. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
2. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
3. Четыре женские смены.
4. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
5. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
6. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
7. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
8. Эпизод 770. Огненная беда.
9. Эпизод 750. У храма.
10. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
11. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
12. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
13. Описание тренировок. Женское здоровье.
14. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
15. От подушки болит голова и шея.
16. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
17. Самое важное - напоминание.
18. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
19. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
20. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
21. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
22. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
23. Английский как способ о себе заботиться.
24. Эпизод 571. Потеря вратаря.
25. Секрет вкусной домашней шаурмы.
26. Что такое белок и зачем он организму нужен?
27. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
28. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
29. 365 дней с вами!
30. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
31. Эпизод 484. Пик гибели.
32. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
33. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
34. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
35. Выставка Москва 2030.
36. От любви до ненависти или моя история выгорания.
37. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
38. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
39. Информация по взвешиваниям!
40. Эпизод 386. Новые инициативы.
41. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
42. Эпизод 365. Новые меры против розни.
43. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
44. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
45. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
46. Наши зумбические выходные прошли!
47. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
48. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
49. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
50. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.