Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Поваренная соль

Близится сезон бахчевых культур. Любимчиками летнего сезона по праву считаются арбузы и дыни. Кто же не любит эти сладкие сочные плоды? Давайте разберемся, в чем и в каких количествах полезен арбуз. А, главное, какой нормы придерживаться при диабете.

В детстве часто шутили, что арбуз ягода, с которой и наелся, и напился, и умылся. Мы, конечно, ставим своей целью рассказать о пользе мякоти арбуза для приема внутрь. Но уверены, что витаминная масочка для лица тоже даст огромный эффект и кожа засияет.

Прямая зависимость гипертонической болезни от пересоленной еды была установлена еще в 1904 г. во Франции Л. Амбаром и Э. Вожаром и вскоре была подтверждена русскими врачами.

Ограничение в рационе больных гипертонией обосновывается экспериментальными, статистическими данными и клиническими наблюдениями. Интересный факт, оказывается, американские эскимосы, употребляющие в среднем до 5 г поваренной соли в сутки, практически не болеют гипертонией. В то время как среди японцев, живущих на севере страны и больших любителей подсоленной пищи (в среднем они употребляют до 35 г. соли в сутки), больных гипертонией насчитывается 39%.

Последние обновления на сайте:

1. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
2. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
3. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
4. Эндорфин - гормон счастья.
5. Как я мозг тренирую.
6. Трудовые_будни_апи.
7. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
8. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
9. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
10. Ленивые голубцы с булгуром.
11. От любви до ненависти или моя история выгорания.
12. Эпизод 423. Ночной инцидент.
13. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
14. Мышцы кора восстановите.
15. В здоровом теле - здоровый дух!
16. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
17. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
18. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
19. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
20. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
21. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
22. Даже когда тебе 43.
23. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
24. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
25. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
26. Эпизод 306. Безумный контент.
27. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
28. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
29. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
30. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
31. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
32. Моя система по сушке в межсезонье.
33. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
34. При регулярном занятии фитнесом уходят комплексы по поводу неидеальной фигуры.
35. Коротко о главном.
36. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
37. Я могу есть всё: жизнь без ограничений в еде
38. Хочешь тонкую талию?
39. 2 июня в зеленогорском парке культуры и отдыха состоялся праздник "Солнечное Детство".
40. Про бездарно потраченное время в тренажерном зале.
41. Carmen Electra. Aerobic Striptease (2003).
42. Осторожно, кидаю говно на вентилятор.
43. Можно ли объединить осмотр достопримечательностей Москвы с экскурсиями
44. Знаете, 3 года назад я даже не верила, что смогу так долго заниматься тренировками.
45. Первый раз за почти 13 месяцев выехал на велосипеде из помещения.
46. Как прострел в спину привел меня к любви к железу (и не только).
47. 17 мая 2025 года на базе центра развития маунтинбайка в Чебоксарах прошли увлекательные и зрелищные соревнования по фитнес - аэробике.
48. Лишь в том случае, если бы фитнес - блогеры говорили правду ….
49. Арбуз: Опасное угощение или чудо для похудения
50. "Все ездят и ты заездишь!