Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Поваренная соль

Близится сезон бахчевых культур. Любимчиками летнего сезона по праву считаются арбузы и дыни. Кто же не любит эти сладкие сочные плоды? Давайте разберемся, в чем и в каких количествах полезен арбуз. А, главное, какой нормы придерживаться при диабете.

В детстве часто шутили, что арбуз ягода, с которой и наелся, и напился, и умылся. Мы, конечно, ставим своей целью рассказать о пользе мякоти арбуза для приема внутрь. Но уверены, что витаминная масочка для лица тоже даст огромный эффект и кожа засияет.

Прямая зависимость гипертонической болезни от пересоленной еды была установлена еще в 1904 г. во Франции Л. Амбаром и Э. Вожаром и вскоре была подтверждена русскими врачами.

Ограничение в рационе больных гипертонией обосновывается экспериментальными, статистическими данными и клиническими наблюдениями. Интересный факт, оказывается, американские эскимосы, употребляющие в среднем до 5 г поваренной соли в сутки, практически не болеют гипертонией. В то время как среди японцев, живущих на севере страны и больших любителей подсоленной пищи (в среднем они употребляют до 35 г. соли в сутки), больных гипертонией насчитывается 39%.

Последние обновления на сайте:

1. С большой радостью замечаю, что с каждым годом увеличивается число подростков, занимающихся в спортзалах.
2. В спорте будто есть негласное правило: можешь быть звездой, но не слишком "Дорогой".
3. Занятия фитнесом увеличивает жизнь на пять лет, которые ты занимаешься фитнесом.
4. "Кирилл, я вешу 70 кг, как набрать?
5. Телеведущая Лариса Гузеева впервые скандал вокруг вилл на Бали прокомментировала.
6. Татуировки под наркозом - новый тренд.
7. Почему важно выполнять фитнес - зарядку в любом возрасте?
8. Стефани Гонсалес - фитнес без глянца и оправданий.
9. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
10. Коллаген - защита организма от старения.
11. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
12. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
13. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
14. Эпизод 975. Домашний тигр.
15. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
16. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
17. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
18. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
19. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
20. Эпизод 851. Гость из-за океана.
21. Твой двор - твой тренажёр.
22. Твое тело - твой проект!
23. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
24. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
25. Фитнес для мам.
26. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
27. Эпизод 754. Спасение из огня.
28. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
29. Ваш секрет стройности - не на кухне.
30. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
31. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
32. От подушки болит голова и шея.
33. Эпизод 689. Обрушение школы.
34. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
35. Немного дельных советов:
36. Оголяться ли в раздевалках?
37. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
38. Эпизод 645. Семейная драма.
39. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
40. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
41. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
42. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
43. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
44. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
45. Английский как способ о себе заботиться.
46. Эпизод 595. Встреча с хищником.
47. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
48. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
49. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
50. Что такое белок и зачем он организму нужен?