Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Поваренная соль

Близится сезон бахчевых культур. Любимчиками летнего сезона по праву считаются арбузы и дыни. Кто же не любит эти сладкие сочные плоды? Давайте разберемся, в чем и в каких количествах полезен арбуз. А, главное, какой нормы придерживаться при диабете.

В детстве часто шутили, что арбуз ягода, с которой и наелся, и напился, и умылся. Мы, конечно, ставим своей целью рассказать о пользе мякоти арбуза для приема внутрь. Но уверены, что витаминная масочка для лица тоже даст огромный эффект и кожа засияет.

Прямая зависимость гипертонической болезни от пересоленной еды была установлена еще в 1904 г. во Франции Л. Амбаром и Э. Вожаром и вскоре была подтверждена русскими врачами.

Ограничение в рационе больных гипертонией обосновывается экспериментальными, статистическими данными и клиническими наблюдениями. Интересный факт, оказывается, американские эскимосы, употребляющие в среднем до 5 г поваренной соли в сутки, практически не болеют гипертонией. В то время как среди японцев, живущих на севере страны и больших любителей подсоленной пищи (в среднем они употребляют до 35 г. соли в сутки), больных гипертонией насчитывается 39%.

Последние обновления на сайте:

1. Универсальная тренировка - круговая.
2. Комплекс для разминки или зарядки.
3. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
4. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
5. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
6. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
7. Привычка из будущего.
8. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
9. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
10. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
11. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
12. Как я мозг тренирую.
13. Эпизод 587. Медвежья угроза.
14. Эпизод 576. Опасные гости.
15. Еженедельный план полезных смузи!
16. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
17. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
18. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
19. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
20. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
21. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
22. Как важны витамины при похудении?
23. Эпизод 463. Лед и младенец.
24. Три поросенка в поисках смысла.
25. Уважаемые работники авиационной отрасли!
26. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
27. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
28. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
29. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
30. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
31. Я не люблю ходить в спортзал ….
32. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
33. С понедельника 21. 07.
34. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
35. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
36. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
37. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
38. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
39. Один из последних дней.
40. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
41. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
42. Всё, что нужно для жизни уже есть!
43. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
44. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
45. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
46. Эпизод 218. Клип раздора.
47. Упражнения для реабилитации коленей после травм.
48. Я в деле (зачеркнуто).
49. Пилатес на все тело: тонизируем и мы укрепляем мышцы.
50. Сила - это не про вес в руках, а про силу сказать себе: "я продолжаю.