Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Поваренная соль

Близится сезон бахчевых культур. Любимчиками летнего сезона по праву считаются арбузы и дыни. Кто же не любит эти сладкие сочные плоды? Давайте разберемся, в чем и в каких количествах полезен арбуз. А, главное, какой нормы придерживаться при диабете.

В детстве часто шутили, что арбуз ягода, с которой и наелся, и напился, и умылся. Мы, конечно, ставим своей целью рассказать о пользе мякоти арбуза для приема внутрь. Но уверены, что витаминная масочка для лица тоже даст огромный эффект и кожа засияет.

Прямая зависимость гипертонической болезни от пересоленной еды была установлена еще в 1904 г. во Франции Л. Амбаром и Э. Вожаром и вскоре была подтверждена русскими врачами.

Ограничение в рационе больных гипертонией обосновывается экспериментальными, статистическими данными и клиническими наблюдениями. Интересный факт, оказывается, американские эскимосы, употребляющие в среднем до 5 г поваренной соли в сутки, практически не болеют гипертонией. В то время как среди японцев, живущих на севере страны и больших любителей подсоленной пищи (в среднем они употребляют до 35 г. соли в сутки), больных гипертонией насчитывается 39%.

Последние обновления на сайте:

1. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
2. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
3. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
4. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
5. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
6. От_подписчицы@Natural_Faces.
7. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
8. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
9. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
10. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
11. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
12. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
13. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
14. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
15. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
16. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
17. Жизнь - это движение.
18. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
19. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
20. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
21. Кратковременная пауза для здоровья.
22. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
23. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
24. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
25. Комплекс, который работает в положении сидя.
26. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
27. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
28. Универсальная тренировка - круговая.
29. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
30. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
31. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
32. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
33. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
34. Тихий шарм Петрозаводска.
35. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
36. Почему называют химозником;.
37. Эпизод 581. Садовые успехи.
38. Эпизод 576. Опасные гости.
39. Секрет вкусной домашней шаурмы.
40. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
41. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
42. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
43. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
44. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
45. Мы убираем отёки!
46. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
47. Физическая подготовка для танцоров.
48. Радостно мы встречаем август!
49. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
50. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.