Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Поваренная соль

Близится сезон бахчевых культур. Любимчиками летнего сезона по праву считаются арбузы и дыни. Кто же не любит эти сладкие сочные плоды? Давайте разберемся, в чем и в каких количествах полезен арбуз. А, главное, какой нормы придерживаться при диабете.

В детстве часто шутили, что арбуз ягода, с которой и наелся, и напился, и умылся. Мы, конечно, ставим своей целью рассказать о пользе мякоти арбуза для приема внутрь. Но уверены, что витаминная масочка для лица тоже даст огромный эффект и кожа засияет.

Прямая зависимость гипертонической болезни от пересоленной еды была установлена еще в 1904 г. во Франции Л. Амбаром и Э. Вожаром и вскоре была подтверждена русскими врачами.

Ограничение в рационе больных гипертонией обосновывается экспериментальными, статистическими данными и клиническими наблюдениями. Интересный факт, оказывается, американские эскимосы, употребляющие в среднем до 5 г поваренной соли в сутки, практически не болеют гипертонией. В то время как среди японцев, живущих на севере страны и больших любителей подсоленной пищи (в среднем они употребляют до 35 г. соли в сутки), больных гипертонией насчитывается 39%.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес и зима созданы друг для друга.
2. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
3. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
4. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
5. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
6. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
7. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
8. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
9. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
10. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
11. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
12. Жизнь - это движение.
13. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
14. Маленькие шаги, большие перемены.
15. Всю жизнь … я танцевала.
16. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
17. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
18. Банджи - это безопасно.
19. Эпизод 846. Шумная погоня.
20. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
21. Здоровый образ жизни!
22. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
23. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
24. Сидите в декрете?
25. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
26. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
27. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
28. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
29. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
30. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
31. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
32. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
33. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
34. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
35. Почему вы не худеете?
36. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
37. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
38. Эпизод 523. Ночной гул.
39. Эпизод 507. Старое преступление.
40. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
41. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
42. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
43. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
44. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
45. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
46. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
47. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
48. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
49. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
50. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.