Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Поваренная соль

Близится сезон бахчевых культур. Любимчиками летнего сезона по праву считаются арбузы и дыни. Кто же не любит эти сладкие сочные плоды? Давайте разберемся, в чем и в каких количествах полезен арбуз. А, главное, какой нормы придерживаться при диабете.

В детстве часто шутили, что арбуз ягода, с которой и наелся, и напился, и умылся. Мы, конечно, ставим своей целью рассказать о пользе мякоти арбуза для приема внутрь. Но уверены, что витаминная масочка для лица тоже даст огромный эффект и кожа засияет.

Прямая зависимость гипертонической болезни от пересоленной еды была установлена еще в 1904 г. во Франции Л. Амбаром и Э. Вожаром и вскоре была подтверждена русскими врачами.

Ограничение в рационе больных гипертонией обосновывается экспериментальными, статистическими данными и клиническими наблюдениями. Интересный факт, оказывается, американские эскимосы, употребляющие в среднем до 5 г поваренной соли в сутки, практически не болеют гипертонией. В то время как среди японцев, живущих на севере страны и больших любителей подсоленной пищи (в среднем они употребляют до 35 г. соли в сутки), больных гипертонией насчитывается 39%.

Последние обновления на сайте:

1. Врачам предстоит непростое вмешательство для школьницы с редкой особенностью.
2. Я частенько слышу: "ну конечно, тебе легко говорить, ты ж спортсменка, вон какая фигура у тебя, генетика.
3. Невероятные новости из мира шоу-бизнеса!
4. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
5. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
6. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
7. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
8. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
9. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
10. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
11. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
12. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
13. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
14. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
15. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
16. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
17. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
18. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
19. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
20. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
21. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
22. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
23. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
24. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
25. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
26. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
27. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
28. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
29. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
30. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
31. С днём тренера.
32. Ямаль новый особняк присмотрел.
33. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
34. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
35. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
36. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
37. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
38. Самое важное - напоминание.
39. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
40. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
41. Лаврушинский находится в километре от кремля.
42. В последнюю субботу сентября 27.
43. Почему вы не худеете?
44. Час тренировки прошёл.
45. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
46. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
47. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
48. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
49. Эпизод 500. Технологии и слабость.
50. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.