Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Поваренная соль

Близится сезон бахчевых культур. Любимчиками летнего сезона по праву считаются арбузы и дыни. Кто же не любит эти сладкие сочные плоды? Давайте разберемся, в чем и в каких количествах полезен арбуз. А, главное, какой нормы придерживаться при диабете.

В детстве часто шутили, что арбуз ягода, с которой и наелся, и напился, и умылся. Мы, конечно, ставим своей целью рассказать о пользе мякоти арбуза для приема внутрь. Но уверены, что витаминная масочка для лица тоже даст огромный эффект и кожа засияет.

Прямая зависимость гипертонической болезни от пересоленной еды была установлена еще в 1904 г. во Франции Л. Амбаром и Э. Вожаром и вскоре была подтверждена русскими врачами.

Ограничение в рационе больных гипертонией обосновывается экспериментальными, статистическими данными и клиническими наблюдениями. Интересный факт, оказывается, американские эскимосы, употребляющие в среднем до 5 г поваренной соли в сутки, практически не болеют гипертонией. В то время как среди японцев, живущих на севере страны и больших любителей подсоленной пищи (в среднем они употребляют до 35 г. соли в сутки), больных гипертонией насчитывается 39%.

Последние обновления на сайте:

1. Немного в тени. У меня нет кричащих постов о пользе фитнеса и я не пытаюсь охватить как можно больше аудитории.
2. В России хотят ввести дресс - код в спортзалах.
3. Молодой мужчина вернулся из командировки на три дня раньше, чем планировалось.
4. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
5. В Ростове произошёл шокирующий инцидент, связанный с новым видом наркотической зависимости.
6. Часто спрашивают: "какая процедура самая эффективная?
7. Ходила я на айкидо, и мне там симпатизировал один молодой человек.
8. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
9. Почему боль в сухожилии не уходит?
10. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
11. Старт продаж. "Парковый квартал 2. 0" - проект комфорт - класса в центре Екатеринбурга:
12. Ну что, давайте знакомиться!
13. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
14. Старт 2 февраля!
15. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
16. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
17. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
18. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
19. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
20. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
21. Эпизод 949. Опасный снаряд.
22. Не сфоткал, значит не было.
23. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
24. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
25. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
26. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
27. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
28. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
29. Став "Фитнес Инструктор".
30. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
31. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
32. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
33. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
34. Твое тело - твой проект!
35. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
36. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
37. Эпизод 769. Забота под вопросом.
38. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
39. Эпизод 750. У храма.
40. В рамках программы "я. ты.
41. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
42. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
43. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
44. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
45. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
46. Не фитнес. Акт любви.
47. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
48. Эпизод 595. Встреча с хищником.
49. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
50. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.