Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Поваренная соль

Близится сезон бахчевых культур. Любимчиками летнего сезона по праву считаются арбузы и дыни. Кто же не любит эти сладкие сочные плоды? Давайте разберемся, в чем и в каких количествах полезен арбуз. А, главное, какой нормы придерживаться при диабете.

В детстве часто шутили, что арбуз ягода, с которой и наелся, и напился, и умылся. Мы, конечно, ставим своей целью рассказать о пользе мякоти арбуза для приема внутрь. Но уверены, что витаминная масочка для лица тоже даст огромный эффект и кожа засияет.

Прямая зависимость гипертонической болезни от пересоленной еды была установлена еще в 1904 г. во Франции Л. Амбаром и Э. Вожаром и вскоре была подтверждена русскими врачами.

Ограничение в рационе больных гипертонией обосновывается экспериментальными, статистическими данными и клиническими наблюдениями. Интересный факт, оказывается, американские эскимосы, употребляющие в среднем до 5 г поваренной соли в сутки, практически не болеют гипертонией. В то время как среди японцев, живущих на севере страны и больших любителей подсоленной пищи (в среднем они употребляют до 35 г. соли в сутки), больных гипертонией насчитывается 39%.

Последние обновления на сайте:

1. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
2. Итоги моего года!
3. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
4. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
5. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
6. Эпизод 936. Конный конфликт.
7. В предновогодней суете не забывай про себя.
8. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
9. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
10. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
11. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
12. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
13. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
14. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
15. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
16. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
17. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
18. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
19. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
20. Фитнес для мам.
21. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
22. С днём тренера.
23. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
24. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
25. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
26. Английский как способ о себе заботиться.
27. Как я мозг тренирую.
28. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
29. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
30. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
31. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
32. Эпизод 510. Строительный инцидент.
33. Три снимка - три разных жизни в одной.
34. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
35. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
36. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
37. Как фитнес на самооценку влияет.
38. Дорогие мои спортсменки!
39. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
40. Эпизод 404. Наследие музыки.
41. Эпизод 396. Пустыня поселения.
42. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
43. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
44. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
45. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
46. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
47. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
48. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
49. Утро - 9. 30.
50. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние