Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Поваренная соль

Близится сезон бахчевых культур. Любимчиками летнего сезона по праву считаются арбузы и дыни. Кто же не любит эти сладкие сочные плоды? Давайте разберемся, в чем и в каких количествах полезен арбуз. А, главное, какой нормы придерживаться при диабете.

В детстве часто шутили, что арбуз ягода, с которой и наелся, и напился, и умылся. Мы, конечно, ставим своей целью рассказать о пользе мякоти арбуза для приема внутрь. Но уверены, что витаминная масочка для лица тоже даст огромный эффект и кожа засияет.

Прямая зависимость гипертонической болезни от пересоленной еды была установлена еще в 1904 г. во Франции Л. Амбаром и Э. Вожаром и вскоре была подтверждена русскими врачами.

Ограничение в рационе больных гипертонией обосновывается экспериментальными, статистическими данными и клиническими наблюдениями. Интересный факт, оказывается, американские эскимосы, употребляющие в среднем до 5 г поваренной соли в сутки, практически не болеют гипертонией. В то время как среди японцев, живущих на севере страны и больших любителей подсоленной пищи (в среднем они употребляют до 35 г. соли в сутки), больных гипертонией насчитывается 39%.

Последние обновления на сайте:

1. Зимний спорт: если варикоз уже виден.
2. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
3. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
4. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
5. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
6. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
7. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
8. Челлендж "Как я Изменилась в 2025 с Рыбальченко".
9. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
10. Натуральные энергетические коктейли.
11. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
12. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
13. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
14. Маленькие шаги, большие перемены.
15. Комплекс, который работает в положении сидя.
16. Да и ладно.
17. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
18. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
19. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
20. DO What Makes YOU Happy.
21. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
22. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
23. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
24. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
25. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
26. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
27. Эпизод 728. Новый тренд.
28. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
29. Сидите в декрете?
30. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
31. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
32. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
33. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
34. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
35. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
36. Почему называют химозником;.
37. Еженедельный план полезных смузи!
38. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
39. Трудовые_будни_апи.
40. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
41. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
42. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
43. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
44. Кто за названием "Сирены скрывается"?
45. Эпизод 453. Морское приключение.
46. База силы и здоровья - подтягивания.
47. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
48. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
49. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
50. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.