Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Поваренная соль

Близится сезон бахчевых культур. Любимчиками летнего сезона по праву считаются арбузы и дыни. Кто же не любит эти сладкие сочные плоды? Давайте разберемся, в чем и в каких количествах полезен арбуз. А, главное, какой нормы придерживаться при диабете.

В детстве часто шутили, что арбуз ягода, с которой и наелся, и напился, и умылся. Мы, конечно, ставим своей целью рассказать о пользе мякоти арбуза для приема внутрь. Но уверены, что витаминная масочка для лица тоже даст огромный эффект и кожа засияет.

Прямая зависимость гипертонической болезни от пересоленной еды была установлена еще в 1904 г. во Франции Л. Амбаром и Э. Вожаром и вскоре была подтверждена русскими врачами.

Ограничение в рационе больных гипертонией обосновывается экспериментальными, статистическими данными и клиническими наблюдениями. Интересный факт, оказывается, американские эскимосы, употребляющие в среднем до 5 г поваренной соли в сутки, практически не болеют гипертонией. В то время как среди японцев, живущих на севере страны и больших любителей подсоленной пищи (в среднем они употребляют до 35 г. соли в сутки), больных гипертонией насчитывается 39%.

Последние обновления на сайте:

1. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
2. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
3. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
4. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
5. Эпизод 515. Токовая опасность.
6. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
7. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
8. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
9. Лето с градом чудес.
10. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
11. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
12. Эпизод 424. Разборка во дворе.
13. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
14. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
15. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
16. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
17. Эпизод 396. Пустыня поселения.
18. "Ку-ку, сколько мне осталось?
19. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
20. Эпизод 356. Новый ван дамм.
21. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
22. Эпизод 343. Искра или вина.
23. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
24. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
25. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
26. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
27. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
28. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
29. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
30. Эпизод 218. Клип раздора.
31. Разумеется, это только старт - надежная база, чтобы жить в новом районе было комфортно с самого начала.
32. Мы празднуем международный день йоги вместе с территорией фитнеса и министерством физической культуры и спорта курской области!
33. Где можно заняться водными видами спорта
34. Как похудеть раз и навсегда: простые и эффективные методы
35. Выехал с коллегами в рейд по городу.
36. Уважаемые жители! С прошлой недели начались наши спортивные занятия по зумбе, зумбе - кидс, а также йога и джампинг - фитнес!
37. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
38. В жизни не думала, что у меня будут мозоли на руках от штанги.
39. Как есть всё и всё равно худеть: секрет стройной фигуры
40. Я могу есть всё: жизнь без ограничений в еде
41. В рамках проекта "Мой Спортивный Район" проходят бесплатные тренировки.
42. Вот такой у нас спортсмен - сила и мощь в одном лице!
43. Граждане фехтовальщики и любители фитнеса/спорта.
44. Зумба - это не только танцы под зажигательные ритмы, но и отличная тренировка.
45. Арина Рыкова грозит судом тем, кто делал на нее разборы.
46. Лето - не повод пропускать тренировки.
47. 126/127/128/365 Фитнес, бассейн, массаж, домашние тренировки, аквааэробика, уходовая рутина и бьюти процедуры.
48. Мне 46 лет, и последние 8 лет я регулярно занимаюсь силовыми тренировками в зале.
49. Простое упражнение для большого эффекта: как помочь себе легко и быстро
50. В последнее время я заметила, что во круг меня такие интересные люди.