Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Поваренная соль

Близится сезон бахчевых культур. Любимчиками летнего сезона по праву считаются арбузы и дыни. Кто же не любит эти сладкие сочные плоды? Давайте разберемся, в чем и в каких количествах полезен арбуз. А, главное, какой нормы придерживаться при диабете.

В детстве часто шутили, что арбуз ягода, с которой и наелся, и напился, и умылся. Мы, конечно, ставим своей целью рассказать о пользе мякоти арбуза для приема внутрь. Но уверены, что витаминная масочка для лица тоже даст огромный эффект и кожа засияет.

Прямая зависимость гипертонической болезни от пересоленной еды была установлена еще в 1904 г. во Франции Л. Амбаром и Э. Вожаром и вскоре была подтверждена русскими врачами.

Ограничение в рационе больных гипертонией обосновывается экспериментальными, статистическими данными и клиническими наблюдениями. Интересный факт, оказывается, американские эскимосы, употребляющие в среднем до 5 г поваренной соли в сутки, практически не болеют гипертонией. В то время как среди японцев, живущих на севере страны и больших любителей подсоленной пищи (в среднем они употребляют до 35 г. соли в сутки), больных гипертонией насчитывается 39%.

Последние обновления на сайте:

1. К чему стремилась, то и получилось!
2. Эпизод 941. Пушистый пожар.
3. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
4. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
5. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
6. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
7. Кому нельзя тренироваться?
8. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
9. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
10. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
11. Мягкие тренировки, которые спасают.
12. Эпизод 851. Гость из-за океана.
13. "Безумцы все до одного!
14. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
15. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
16. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
17. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
18. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
19. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
20. Эпизод 777. Новые меры.
21. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
22. Кто нужен мне?
23. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
24. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
25. Самоотверженность. - Выбор дурака.
26. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
27. Эндорфин - гормон счастья.
28. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
29. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
30. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
31. Комплекс для самых ленивых стартов.
32. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
33. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
34. Эпизод 463. Лед и младенец.
35. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
36. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
37. Эпизод 447. Семейная идиллия.
38. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
39. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
40. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
41. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
42. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
43. Физическая подготовка для танцоров.
44. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
45. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
46. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
47. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
48. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
49. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
50. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.