Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Поваренная соль

Близится сезон бахчевых культур. Любимчиками летнего сезона по праву считаются арбузы и дыни. Кто же не любит эти сладкие сочные плоды? Давайте разберемся, в чем и в каких количествах полезен арбуз. А, главное, какой нормы придерживаться при диабете.

В детстве часто шутили, что арбуз ягода, с которой и наелся, и напился, и умылся. Мы, конечно, ставим своей целью рассказать о пользе мякоти арбуза для приема внутрь. Но уверены, что витаминная масочка для лица тоже даст огромный эффект и кожа засияет.

Прямая зависимость гипертонической болезни от пересоленной еды была установлена еще в 1904 г. во Франции Л. Амбаром и Э. Вожаром и вскоре была подтверждена русскими врачами.

Ограничение в рационе больных гипертонией обосновывается экспериментальными, статистическими данными и клиническими наблюдениями. Интересный факт, оказывается, американские эскимосы, употребляющие в среднем до 5 г поваренной соли в сутки, практически не болеют гипертонией. В то время как среди японцев, живущих на севере страны и больших любителей подсоленной пищи (в среднем они употребляют до 35 г. соли в сутки), больных гипертонией насчитывается 39%.

Последние обновления на сайте:

1. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
2. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
3. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
4. У тренировок нет плохой погоды.
5. Фитнес для мам.
6. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
7. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
8. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
9. Эпизод 716. Романтический спуск.
10. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
11. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
12. Что важно учитывать?
13. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
14. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
15. Эпизод 507. Старое преступление.
16. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
17. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
18. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
19. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
20. Дорогие мои спортсменки!
21. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
22. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
23. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
24. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
25. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
26. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
27. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
28. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
29. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
30. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
31. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
32. Headlines:
33. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
34. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
35. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
36. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
37. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
38. Где можно найти лучшие рестораны города
39. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
40. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
41. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
42. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
43. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
44. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
45. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
46. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
47. Тренировка с фитнес - лентой для сгибателей бедра.
48. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
49. Мукбанг-блогер Николас Перри: как я похудел на 113 кг и изменил свою жизнь
50. Мы хотим вам признаться ….