Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Поваренная соль

Близится сезон бахчевых культур. Любимчиками летнего сезона по праву считаются арбузы и дыни. Кто же не любит эти сладкие сочные плоды? Давайте разберемся, в чем и в каких количествах полезен арбуз. А, главное, какой нормы придерживаться при диабете.

В детстве часто шутили, что арбуз ягода, с которой и наелся, и напился, и умылся. Мы, конечно, ставим своей целью рассказать о пользе мякоти арбуза для приема внутрь. Но уверены, что витаминная масочка для лица тоже даст огромный эффект и кожа засияет.

Прямая зависимость гипертонической болезни от пересоленной еды была установлена еще в 1904 г. во Франции Л. Амбаром и Э. Вожаром и вскоре была подтверждена русскими врачами.

Ограничение в рационе больных гипертонией обосновывается экспериментальными, статистическими данными и клиническими наблюдениями. Интересный факт, оказывается, американские эскимосы, употребляющие в среднем до 5 г поваренной соли в сутки, практически не болеют гипертонией. В то время как среди японцев, живущих на севере страны и больших любителей подсоленной пищи (в среднем они употребляют до 35 г. соли в сутки), больных гипертонией насчитывается 39%.

Последние обновления на сайте:

1. Шум в ушах редко "Просто так появляется".
2. Родители потеряли надежду на внуков, но это не остановило их дочь.
3. Громкая новость года: Дима Масленников и Клава кока официально объявили о предстоящей свадьбе.
4. Польза, которую принесут фитнес - тренировки.
5. Занятие 4(13. Фитнес может быть частью жизни- помогать поддерживать тело в хорошей форме, укреплять здоровье и повышать выносливость.
6. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
7. - я намерена подать жалобу!
8. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
9. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
10. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
11. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
12. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
13. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
14. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
15. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
16. Кратковременная пауза для здоровья.
17. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
18. Мягкие тренировки, которые спасают.
19. Эпизод 851. Гость из-за океана.
20. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
21. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
22. Лучшая терапия в мире?
23. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
24. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
25. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
26. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
27. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
28. Эпизод 737. Путешествие за котом.
29. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
30. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
31. Эпизод 711. Огненная волна.
32. Танцевать - это не про умение.
33. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
34. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
35. Эпизод 645. Семейная драма.
36. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
37. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
38. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
39. Эпизод 598. Баранья беда.
40. Строищейся новый квартал.
41. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
42. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
43. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
44. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
45. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
46. Эпизод 500. Технологии и слабость.
47. Как справляться с болью в мышцах?
48. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
49. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
50. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.