Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Правильные пропорции

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
2. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
3. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
4. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
5. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
6. Пора праздники планировать!
7. Эпизод 936. Конный конфликт.
8. Как сейчас помню свои мысли в 25:
9. Эпизод 920. Теплое приветствие.
10. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
11. Эпизод 898. Морской укус.
12. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
13. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
14. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
15. Учимся танцевать шаффл.
16. Эпизод 858. Космический полет.
17. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
18. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
19. Эпизод 841. Наказание за клип.
20. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
21. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
22. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
23. Сон на животе может навредить телу.
24. Фитнес для мам.
25. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
26. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
27. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
28. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
29. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
30. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
31. Эпизод 728. Новый тренд.
32. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
33. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
34. От подушки болит голова и шея.
35. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
36. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
37. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
38. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
39. Тихий шарм Петрозаводска.
40. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
41. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
42. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
43. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
44. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
45. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
46. Ленивые голубцы с булгуром.
47. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
48. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
49. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
50. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.