Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Правильные пропорции

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Открытое занятие для особенных гостей.
2. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
3. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
4. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
5. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
6. Моя система по сушке в межсезонье.
7. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.
8. Девушка сбросила 30 килограммов, несмотря на скепсис окружающих.
9. Упражнения для реабилитации коленей после травм.
10. "Лето в Москве" в движении.
11. Эпизод 177. Незваный гость.
12. Эпизод 173. Нож в жилом комплексе.
13. Эпизод 164. Китайский сон.
14. Когда я работала в школе учителем физической культуры у меня была небольшая студия - Jumping.
15. Хочешь тонкую талию?
16. В рамках празднования дня России в большом зале социально - досугового отделения - 2 состоялось праздничное мероприятие "Россия - родина моя!
17. Открытое занятие по дополнительной программе "Детский Фитнес" прошло у ребят второй младшей группы.
18. Никудышный муж. Рассказ.
19. Арбуз вечером при диете: можно или нет
20. Кружковая_работа_в_солнышке.
21. Не так давно во многих дворах обручевского района появились хорошие спортивные площадки.
22. Почему наши девочки настолько любят и ценят такое направление в фитнесе как джампинг?
23. С$ксуальные отношения в браке.
24. Лишь в том случае, если делать, то качественно, либо вообще не делать.
25. Что еще с тобой случится из-за тренировок, кроме красивой опы и бицепсов.
26. Сколько калорий вы сжигаете: полное руководство по энергетическим расходам
27. Экзамен проходил в 2 дня.
28. В прошлую субботу вместе с дочкой занималась в DDX на групповых занятиях: здоровая спина и растяжка.
29. "Лотос - Сила в Команде" - таков девиз спортивной команды группы компаний "лотос".
30. В нашем детском саду прошел методический час на тему "Детский Фитнес".
31. Соревнования по функциональному многоборью Hard Cross Battle 2025.
32. Продолжаю снимать домашние упражнения с эспандером и готовить мой проект по физкультуре в благости.
33. Pro фитнес меню.
34. Сезон любви. Приготовления к отдыху последних сил лишили.
35. Кто я? Образование: высшее физкультурное (второе - бухгалтерское); лицензированный тренер академии бодибилдинга России.
36. Что-то я сильно припозднилась с трендами фитнеса в этом году но сильно не изменились они.
37. Пока я в аэропорту, решила поделиться своими мыслями о балансе!
38. Неблагоприятная погода не испортит занятие, если есть настрой, + мотивация, хорошее настроение и замечательная компания!
39. Жималина Елена. Инструктор групповых программ.
40. Клуб "Здоровье": активное долголетие через физическую активность.
41. Какие религиозные сооружения Тамбова имеют историческое значение
42. Больше пользы: лучшие добавки для девушек.
43. Я профессионал в мире фитнеса - мой стаж в спорте уже 20 лет!
44. В нашем клубе каждый себе найдет занятие по душе!
45. Растяжка - это недооцененный инструмент нашей физической активности.
46. Живые встречи, энергия и возможности.
47. Аквааэробика и Aqua Zumba - это два разных вида водных тренировок, хотя они имеют некоторые общие черты.
48. Отвечаю на часто задаваемые мне вопросы.
49. Почему бесплатные комплексы - это как кот в мешке.
50. Мы за здоровый образ жизни!