Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Правильные пропорции

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Крылья журавля: китайское упражнение - поможет всему лицу, расслабит спину и сделает вам осанку.
2. Линейка жиросжигателей от Nutrex: эффективное решение для вашего тела
3. Тренировки дома: почему это не всегда работает и как тренер решает все твои проблемы.
4. Ждали? Мы выклыдваем для вас задания на первую неделю.
5. Марина юртайкина, спортсменка.
6. Обо мне. - КМС По бодибилдингу.
7. В питерском фитнес-клубе юноша с одного удара сломал нос мужчине, с которым не поделил тренажер.
8. В фитнес-клубе в Санкт-петербурге два посетителя не поделили тренажер, и один сломал нос другому.
9. Месяц фитнеса закончился.
10. Геймификация фитнеса зашла уже слишком далеко!
11. Девушки, я знаю, как всем хочется быстрых результатов.
12. Среда - почти пятница, зажигаем - оладушки мы сжигаем!
13. Детский фитнес. Для кого?
14. Как быстро похудеть в животе за 5 дней: реальные советы и эффективные методы
15. Закончилась уже третья неделя зож - проекта "Сбрось Лишнее"!
16. 4 упражнения на ягодицы от фитнес - инстуктора Primetime Юлии Копыловой, которые вы легко сможете повторить дома.
17. Голос Орехово-Зуева: Как Игорь Саруханов Завоевал Сердца Слушателей
18. Фитнес - мама, занятия для мам в декрете и не только.
19. Орлёнок - спортсмен 13.
20. Углеводы в меда: сколько находится в одной столовой ложке
21. Мед в ложках: сколько грамм в столовой и чайной ложке
22. В настоящее время занятия спортом стали не столько способом поддержания физического здоровья, сколько модным трендом.
23. Тренировки для души и тела.
24. Опубликуйте пожалуйста. Уважаемые участники группы, прошу совет.
25. Фитнес для детей - это увлекательный способ поддерживать здоровье и развивать физическую активность.
26. Что такое силовая тренировка?
27. День дошкольного фитнеса.
28. 14 февраля 20. 00.
29. В общем, продолжу свое повествование контексте произошедшего (ну так, случайно) преображения.
30. (Не) способность удерживать равновесие - основной показатель старения организма.
31. Девочки! Набор на групповые тренировки по фитнесу веду.
32. Член ассоциации профессионалов фитнеса (FPA).
33. Уже давно пора въезжать в рабочие задачи и начинать, но возврат к привычному ритму идёт крайне тяжело после месяца отпуска.
34. Ещё один кусочек разминки.
35. Дополнительное образование "Детский Фитнес".
36. Что важнее - тренировки или питание?
37. Откровения фитнес - тренера.
38. Ну как мы вам?
39. "У нас тут Что-то Вроде Клуба для Своих".
40. Как приятно валяться, проснувшись утром, когда все идут на работу.
41. Тело - это храм, который требует не только заботы, но и постоянного движения.
42. Как победить артроз!
43. Вред диет при похудении: опасные последствия для здоровья
44. Пояса для талии, часто используемые в фитнес-клубах, могут выполнять несколько функций и иметь различные преимущества.
45. Не могу сесть на диету: почему это так сложно и как это исправить
46. Это была моя мечта - собрать в одном видео каждую из вас и вы помогли ее реализовать.
47. Вот уже 20 лет я сохраняю хорошую добрую традицию и провожу последние тренировки в году уходящем в сказочных костюмах, в этом году я снегурочка.
48. Новогодние фитнес корпоративы отгремели.
49. 24-Летняя актриса Валентина карнавал завершила отношения с женихом сразу после его предложения, переживая непростой этап в жизни.
50. Секрет красивых ягодиц - это работа суставов, питание и тренировки с весами.