Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Правильные пропорции

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Тренировки - это инвестиция.
2. Фитнес + стретчинг дети.
3. Нидерландская конькобежка ютта лердам вписала своё имя в историю на зимних олимпийских играх 2026 года в Милане.
4. Курские журналисты помогли пенсионерке, которая 4 месяца жила без дома.
5. Бесс мотта - американская актриса, певица, хореограф и инструктор по физическим упражнениям.
6. Часто спрашивают: "какая процедура самая эффективная?
7. Родители потеряли надежду на внуков, но это не остановило их дочь.
8. "Живу Один, с Кошками".
9. Невероятные новости из мира шоу-бизнеса!
10. "2026-й - это новый 2016-й".
11. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
12. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
13. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
14. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
15. Что вам мешает начать заниматься?
16. Можно ли просушиться без тренировок?
17. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
18. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
19. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
20. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
21. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
22. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
23. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
24. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
25. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
26. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
27. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
28. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
29. Эпизод 858. Космический полет.
30. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
31. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
32. Про функциональный бодибилдинг слышал?
33. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
34. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
35. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
36. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
37. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
38. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
39. Эпизод 754. Спасение из огня.
40. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
41. Эпизод 719. Опасный водитель.
42. Ислентьева Дарья. В 3.
43. Эпизод 626. Гусиный бег.
44. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
45. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
46. Эпизод 601. Семейный праздник.
47. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
48. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
49. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
50. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.