Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Правильные пропорции

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес для меня - не тренировки для галочки.
2. Хиккикомори. 5 путь к цели.
3. Дом у воды: в Пушкино возводят кластер с коттеджами и террасами.
4. 9 упражнений, которые заставят работать мозг эффективнее.
5. Четыре года они скрывали правду, но резкое заявление в соцсетях расставило все точки над "i".
6. Как заставить мозг худеть (и не саботировать себя на каждом шагу?
7. Петербуржца током на беговой дорожке в фитнес-клубе DDX ударило.
8. Успешно прошёл семинар профессионального фитнеса в лице Дмитрия никифорова!
9. Во Владивостоке слепому музыканту Дмитрию нарыкову вновь пришла повестка в военкомат.
10. Татуировки под наркозом - новый тренд.
11. Шум в ушах редко "Просто так появляется".
12. 90% массажистов одну и ту же ошибку делают.
13. Занятие 4(13. Фитнес может быть частью жизни- помогать поддерживать тело в хорошей форме, укреплять здоровье и повышать выносливость.
14. В рамках акции "Родительский Урок" учащиеся 8 Г класса совместно с классным руководителем а. Е. Семёновым посетили фитнес-клуб Olympus North.
15. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
16. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
17. "МЫ за ЗОЖ".
18. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
19. Это был вызов себе!
20. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
21. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
22. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
23. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
24. Эпизод 932. Удушающий воздух.
25. Жизнь - это движение.
26. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
27. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
28. Учимся танцевать шаффл.
29. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
30. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
31. Банджи - это безопасно.
32. Джуффин активные тренировки продолжает.
33. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
34. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
35. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
36. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
37. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
38. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
39. Эпизод 741. Задержание грабителей.
40. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
41. Эпизод 728. Новый тренд.
42. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
43. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
44. Эпизод 673. Трагический финал.
45. Полнолуние 7. 10.
46. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
47. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
48. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
49. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
50. Как тебе удается поддерживать себя в форме!