Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Правильные пропорции

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Я никогда не была на фейсфитнесе!
2. Весь традиционный фитнес и спорт вырос, по сути, из двух идей: подготовка воинов или охотников и восстановление работоспособности.
3. Как накачать ягодицы и не угробить суставы.
4. Та самая девочка из фильма "Звонок умерла".
5. Сколько раз тренироваться в неделю?
6. 35-Летний бразильский бодибилдер маилсон араужо Сантос накануне соревнований умер.
7. Ты не обязана ждать понедельника, нового месяца или "Идеального Момента".
8. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
9. Гарик Мартиросян - известный российский шоумен, капитан команды КВН "Новые Армяне".
10. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
11. Скрытый голод: почему вы выходите из зала и сразу лезете в холодильник за запрещёнкой?
12. Как научиться подтягиваться без турника?
13. Закрыли с девчонками фитнес - сезон, отметили его на природе, в тишине с пением птиц.
14. 33 года, 46 кг и без жёстких диет - как держит форму Екатерина Ковальчук.
15. Ступенька. Ну вот и начался мой еще один этап в жизни, еще одна ступенька, которую особо мало кто поддержал.
16. Добрый день. Подскaжите пожалуйста, если кто-то с этим сталкивался.
17. Почему в одни дни тренировка дается легко, а в другие - все будто "Через Силу"?
18. Боня резко Соловьеву после его публикации ответила.
19. За 10 лет зал перетерпел множество метаморфоз!
20. Болезнь приходит не с возрастом, а из-за бездействия!
21. 48-Летняя любовь толкалина показала фигуру в купальнике.
22. Секреты мотивации: как заставить себя тренироваться даже когда нет сил и не сорваться.
23. Спacлa этoгo coбaчoнкy oт жecтoкocти - a тeпepь oн нe мoжeт бeз нee жить.
24. Фиаско среднего возраста.
25. "Пересела с 250 кубов на 125?
26. Любовь к спорту зарождается в детстве - и наши воспитанники сделали важный шаг на пути к здоровому образу жизни!
27. Сила не в том, чтобы быть "Удобной".
28. Новичок ты или продвинутый - эти упражнения точно дадут результат!
29. Быстрая тренировка на пресс.
30. Под овации и аплодисменты зрителей в стенах дома культуры им.
31. Мы встречаем долгожданный.
32. Клава кока уверена: крепкие отношения могут начаться с дружбы.
33. Фотографии фитнес - мамы с кубиками пресса на 9 месяце беременности взорвали сеть.
34. В Крюково прошел 8-й тур турнира по фитнес - зарядке среди ветеранов района Крюково.
35. Солнце, море, горы и конечно фитнес!
36. Я Ксюша, фитнес - тренер, влюбленный в спорт, и нутрициолог, продвигающий питание без запретов и бесполезных бадов.
37. Я ху. Ею.
38. Сахар, прощай, теперь я повзрослела!
39. Танцы, здоровье, красота.
40. "Мамина Смена Растет: Екатерина Климова Показала Забавные Кадры с Подросшей Дочерью от Гелы Месхи".
41. Привет, меня зовут юля крофт.
42. В Лос-анджелесе в 32-й раз прошла церемония премии гильдии киноактёров США - страсти, звёзды и первые намёки на "Оскар".
43. Когда в семье родился малыш, отец находился вдали от дома.
44. EMG - графики: почему красивые линии врут сильнее слов.
45. Запрет на одежду в спортазалах.
46. Можно ли заниматься спортом при мастопатии - моё мнение.
47. В интернете разгораются дискуссии о поразительном сходстве старшего сына Екатерины Климовой, Михаила, с его отцом, Игорем Петренко.
48. - 13 кг за 4 месяца - без стресса, без спорта и ограничений.
49. 24-Летняя Василина юсковец призналась, что страдает дисморфофобией - расстройством, при котором человек искажённо воспринимает свою внешность.
50. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.