Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Правильные пропорции

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
2. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
3. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
4. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
5. "МЫ за ЗОЖ".
6. Это был вызов себе!
7. - кто сделал это?
8. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
9. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
10. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
11. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
12. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
13. Эпизод 932. Удушающий воздух.
14. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
15. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
16. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
17. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
18. Здоровый образ жизни!
19. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
20. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
21. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
22. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
23. Эпизод 711. Огненная волна.
24. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
25. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
26. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
27. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
28. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
29. Самоотверженность. - Выбор дурака.
30. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
31. Эпизод 626. Гусиный бег.
32. Эпизод 601. Семейный праздник.
33. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
34. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
35. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
36. Что такое белок и зачем он организму нужен?
37. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
38. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
39. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
40. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
41. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
42. Эпизод 457. Нападение в парке.
43. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
44. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
45. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
46. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
47. В случае если бы я ароматом … была.
48. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
49. Первый шаг сделать.
50. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.