Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Правильные пропорции

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Ох какая тема острая!
2. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
3. Вот расширенный список качеств, которыми должен обладать фитнес - инструктор групповых программ:
4. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
5. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
6. Фитнес и зима созданы друг для друга.
7. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
8. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
9. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
10. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
11. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
12. Пора праздники планировать!
13. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
14. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
15. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
16. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
17. Мадоу ЦРР д/с 14.
18. Продолжение истории про вокал.
19. Здоровый образ жизни!
20. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
21. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
22. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
23. Фитнес для мам.
24. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
25. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
26. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
27. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
28. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
29. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
30. Без чего же я не представляю свои тренировки?
31. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
32. Эпизод 692. Серия преступлений.
33. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
34. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
35. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
36. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
37. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
38. Эпизод 587. Медвежья угроза.
39. Не надо бояться!
40. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
41. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
42. Как спорт влияет на рост волос?
43. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
44. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
45. Кто за названием "Сирены скрывается"?
46. Лето с градом чудес.
47. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
48. Радостно мы встречаем август!
49. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
50. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!