Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Правильные пропорции

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
2. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
3. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
4. Эпизод 795. Особенности дружбы.
5. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
6. Кто нужен мне?
7. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
8. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
9. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
10. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
11. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
12. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
13. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
14. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
15. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
16. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
17. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
18. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
19. Никогда не поздно начать с чистого листа.
20. Кто за названием "Сирены скрывается"?
21. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
22. От любви до ненависти или моя история выгорания.
23. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
24. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
25. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
26. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
27. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
28. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
29. Я не люблю ходить в спортзал ….
30. В здоровом теле - здоровый дух!
31. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
32. Я люблю мечтать!
33. Утро - 9. 30.
34. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
35. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
36. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
37. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
38. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
39. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
40. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
41. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
42. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
43. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
44. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
45. Наши дорогие мы готовы готовыыы показать где мы будем жить на фитнес уикенде!
46. "Живая сила. Фитнес" - идеальный корм для активных собак, которые любят жизнь!
47. Зачем нужна растяжка?
48. Обычное утро понедельника ….
49. Сейчас и 8 1/2 лет назад, кстати до сих пор занимаюсь в этих кроссовках, которые купила тогда для фитнеса.
50. Почему питание при похудении должно быть вкусным, а не однообразным и пресным?