Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Правильные пропорции

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Продается уютная двухкомнатная квартира с косметическим ремонтом на пятом этаже панельного дома.
2. У большого джета случилось маленькое путешествие.
3. Отжимания как биомеханический и нейромышечный тест плечевого пояса и корпуса.
4. Как носили воду в деревнях с колодца.
5. Пошел третий месяц моей подготовки к соревнованиям по фитнес бикини.
6. Как часто мы спасибо говорим?
7. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
8. В том случае, если вы не пошли эти тесты, то дело не в слабости мышц.
9. Год назад спортивная цель на 2025 - сделать минимум 100 тренировок.
10. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
11. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
12. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
13. "Чувства крепче становятся!
14. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
15. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
16. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
17. Итоги моего года!
18. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
19. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
20. Не сфоткал, значит не было.
21. В предновогодней суете не забывай про себя.
22. Масштабная зож - конференция в Кирове.
23. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
24. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
25. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
26. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
27. Продолжение истории про вокал.
28. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
29. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
30. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
31. У тренировок нет плохой погоды.
32. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
33. Эпизод 730. Ночная проверка.
34. Эпизод 719. Опасный водитель.
35. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
36. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
37. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
38. Эпизод 689. Обрушение школы.
39. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
40. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
41. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
42. Как я мозг тренирую.
43. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
44. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
45. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
46. Строищейся новый квартал.
47. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
48. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
49. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
50. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.