Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Правильные пропорции

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Результат в зале - минус 19, 5 кг жира за 6 месяцев!
2. Ступенька. Ну вот и начался мой еще один этап в жизни, еще одна ступенька, которую особо мало кто поддержал.
3. Также коллектив фитнес-клуба "Pushkin" вчера отметил день рождения Натальи ходаковой.
4. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
5. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
6. Поездки весной в Киров уже стали доброй традицией, помогают перезагрузиться.
7. Есть люди, которые искренне верят, что все в их руках.
8. Инструкторы сети фитнес-клубов "Сафари - Фитнес" запустили телевизионный проект для тех, у кого нет времени на полноценный спортзал.
9. Блогершу лерчек, которая борется с раком, заметили на тренировке в фитнес-клубе - кадры тут же вызвали бурную реакцию в сети.
10. Петля для чекалиной.
11. Певец Niletto в 32 года.
12. Пресс при графике 5/5 - это реальность, а не везение!
13. Какой эффект от регулярных танцевальных фитнес тренировок?
14. Привет! Меня зовут Катерина, я фитнес - тренер из Кирова!
15. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
16. Не выдержала конфликта: следователь из харьковской области покончила с собой.
17. Десять лет в браке, дети, всё как у людей.
18. Несколько недель тишины в группе, но я наконец - то могу рассказать чем была так занята.
19. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.
20. Как весело худеть с подругой: лайфхаки для драйва и результата.
21. Люди, которые по долгу службы постоянно сталкиваются со смертью, рано или поздно встречаются с вещами, которые трудно объяснить логикой.
22. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
23. Кети топурия удивила поклонников и коллег новым образом.
24. Девятиклассник на перемене после урока физкультуры умер.
25. Мы немощности боимся.
26. Как я после родов похудела.
27. Пирожки под запретом: Сергей Глушко объявил войну лишним килограммам Наташи королевой.
28. Секрет долголетия и семейного счастья: Аркадий укупник отметил 73-летие в узком кругу.
29. Фитнес + стретчинг дети.
30. Сын Иосифа Оганесяна и Саши черно пришел в себя после комы!
31. Колумбийский чемпион Себастьян кинтеро после обморока во время тренировки скончался.
32. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
33. Короткие шорты и топы могут запретить в спортзалах.
34. Всё просто, вкусно и реально работает!
35. Турист из Великобритании прыгнул с яхты в море и разорвал губу.
36. Сергей бурунов ради любимой кардинально изменил образ жизни.
37. Пришло время рассказать о своем пути по достижению целей и что меня мотивировало в фитнесе.
38. Врачам предстоит непростое вмешательство для школьницы с редкой особенностью.
39. Мы возобновляем тренировки по позированию.
40. Невероятные новости из мира шоу-бизнеса!
41. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
42. Зачем на джампинге нужно кричать?
43. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
44. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
45. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
46. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
47. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
48. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
49. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
50. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".