Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Правильные пропорции

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Секрет изящных рук: как я избавилась от дряблости и полюбила открытые платья за 21 день.
2. Тела амины и айланы, пропавших 1 июля, нашли в Туве.
3. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
4. "Степаненко пахала 40 лет, а эта пришла на всё готовое!
5. Не зря её попу считают лучшей в мире.
6. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
7. Тестостерон в норме. А желания нет.
8. "У Бузовой Появилась Конкурентка": Оксана Самойлова после развода с джиганом записала песню.
9. Привет! Я Василина и явлюсь тренером в фитнес клубе "Три Океана".
10. Мари краймбрери показала фигуру в купальнике спустя всего 8 месяцев после родов.
11. В нижегородской области 14-летняя школьница ушла из жизни из-за контрольной по английскому языку.
12. Методы отжиманий на брусьях.
13. Иногда ссора в машине начинается не из-за большой проблемы, а из-за голода, усталости и нервов после долгого дня.
14. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
15. Преображение веры Брежневой.
16. Чего я так к этому кофе в прошлом посте прицепилась?
17. Мы приводим себя в идеальную форму к лету с помощью ИИ фитнес - тренера - F/AI разрывает соцсети и заменит персонального тренера в зале.
18. Идеальный протокол начинается с чистки лица ( очищаем от загрязнений, мы убираем кожное сало.
19. Самое вкусное сливочное мороженое - мы дома готовим!
20. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
21. Усталость вместо победы.
22. Новый кинотеатр "Восток" на ул. Ломоносова. 1964.
23. Ехала в поезде с соседкой, всё утро болтали.
24. Кенгу джампс: стальной кор за час весёлых прыжков.
25. Гигиена в зале: база, которую многие игнорируют.
26. Меньше - значит лучше: ошибка, которая убивает твои результаты.
27. 5 неочевидных вещей, которые реально продлевают жизнь.
28. Под овации и аплодисменты зрителей в стенах дома культуры им.
29. Фитнес - программа " мы не теряем ни минуты, быть здоровым - это круто!
30. Девушка с пятнадцатым размером груди вынуждена переплачивать за перелёты - сама она называет это "Налогом на Грудь".
31. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
32. У дакота Джонсон утро началось с тренировки, а закончилось небольшим сюрпризом.
33. Теперь понятно, в кого Марио касас такой красавчик.
34. Арнольд шварценеггер на плечах культуристки Лизы Лион, начало 1980-х.
35. Всплыл через три месяца.
36. В Крюково прошел 8-й тур турнира по фитнес - зарядке среди ветеранов района Крюково.
37. В Тюмени 9-летний мальчик упал с многоэтажки и погиб.
38. Ступенька в СПОРТ! Детиспортдюсшаша.
39. Дочь мадонны снова в ударе: эпатаж или новая норма?
40. Несколько недель тишины в группе, но я наконец - то могу рассказать чем была так занята.
41. Йога по - тихому просочилась в мою жизнь и закрепляется в ней как привычка.
42. Почему Сергей Безруков и Екатерина Гусева после "Бригады" почти не снимались вместе?
43. Я периодически пытаюсь вас мотивировать на занятия - осанкой, ходьбой, бегом, дыханием любой физической активностью.
44. Как похудеть с помощью диеты?
45. Почему тренажёры с ВБ и Ozon и с разных сайтов "не Дают Эффекта"?
46. Хиккикомори. 5 путь к цели.
47. Живот выпирает, даже если тренируешься?
48. Семейный фитнес-клуб, где каждый найдёт занятие по душе!
49. Родившая в 14 лет звезда шоу "Пусть Говорят" Дарья суднишникова ждет второго ребенка.
50. Дом у воды: в Пушкино возводят кластер с коттеджами и террасами.