Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Правильные пропорции

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
2. Ямаль новый особняк присмотрел.
3. Ваш секрет стройности - не на кухне.
4. От подушки болит голова и шея.
5. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
6. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
7. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
8. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
9. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
10. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
11. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
12. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
13. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
14. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
15. Комплекс для самых ленивых стартов.
16. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
17. Эпизод 499. Модный аксессуар.
18. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
19. Наверное скоро все перейдут на VK.
20. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
21. В случае если бы я ароматом … была.
22. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
23. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
24. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
25. 21 день без тренировок!
26. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
27. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
28. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
29. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
30. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
31. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
32. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
33. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
34. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
35. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
36. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
37. Где можно найти лучшие рестораны города
38. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
39. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
40. Омлет с овощами.
41. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
42. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
43. Мы хотим вам признаться ….
44. Вдохновляющие истории: 5 простых способов похудеть без диет
45. Я в деле (зачеркнуто).
46. Пилатес на все тело: тонизируем и мы укрепляем мышцы.
47. Коротко о главном.
48. Эпизод 153. Снимок с последствиями.
49. Развитие мускулатуры имеет важное значение не только с точки зрения эстетики, но также здоровья, функциональности организма и общего самочувствия.
50. Как скажется на фигуре: 5 главных факторов, о которых вы не подозревали