Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Идеальные пропорции

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес для меня - не тренировки для галочки.
2. Тренировки - это инвестиция.
3. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
4. Родившая в 14 лет звезда шоу "Пусть Говорят" Дарья суднишникова ждет второго ребенка.
5. Укрепляйте трицепс бедра и ягодичные мышцы с помощью этой простой тренировки.
6. 21-Летнюю девушку насиловали четверо мигрантов в течение 4 часов.
7. Full Body или Split?
8. Ещё немного обо мне, любимой я из тех, кто считает поход в салон красоты непозволительной роскошью, а обед в кафе - пустой тратой времени!
9. Тренировки для стройной и подтянутой фигуры, здоровой спины и отличного настроения.
10. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
11. Ну и что бы вы думали!
12. Халатность медиков убила студента.
13. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
14. "2026-й - это новый 2016-й".
15. 1000 дней и ночей.
16. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
17. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
18. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
19. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
20. Это был вызов себе!
21. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
22. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
23. Челлендж "Как я Изменилась в 2025 с Рыбальченко".
24. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
25. В предновогодней суете не забывай про себя.
26. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
27. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
28. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
29. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
30. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
31. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
32. Эпизод 846. Шумная погоня.
33. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
34. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
35. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
36. Лучшая терапия в мире?
37. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
38. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
39. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
40. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
41. Эпизод 730. Ночная проверка.
42. Описание тренировок. Женское здоровье.
43. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
44. Спорт и лишний вес.
45. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
46. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
47. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
48. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
49. Эпизод 596. Поющие снайперы.
50. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.