Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Идеальные пропорции

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Первое место субботней подборки.
2. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
3. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
4. Фитнес и зима созданы друг для друга.
5. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
6. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
7. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
8. "МЫ за ЗОЖ".
9. Дорогие наши женщины!
10. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
11. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
12. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
13. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
14. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
15. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
16. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
17. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
18. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
19. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
20. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
21. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
22. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
23. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
24. DO What Makes YOU Happy.
25. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
26. Мышцы - твоя Броня против старости.
27. Здоровый образ жизни - наш выбор!
28. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
29. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
30. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
31. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
32. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
33. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
34. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
35. Эпизод 645. Семейная драма.
36. Свободные места на.
37. Эпизод 571. Потеря вратаря.
38. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
39. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
40. Какой спорт выбрать?
41. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
42. Эпизод 523. Ночной гул.
43. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
44. Эпизод 499. Модный аксессуар.
45. Как важны витамины при похудении?
46. Как спорт влияет на рост волос?
47. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
48. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
49. Эпизод 400. Опасный улов.
50. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?