Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Идеальные пропорции

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
2. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
3. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
4. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
5. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
6. Всю жизнь … я танцевала.
7. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
8. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
9. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
10. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
11. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
12. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
13. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
14. Твое тело - твой проект!
15. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
16. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
17. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
18. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
19. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
20. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
21. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
22. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
23. Эпизод 707. Угроза в доме.
24. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
25. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
26. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
27. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
28. Не фитнес. Акт любви.
29. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
30. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
31. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
32. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
33. Свободные места на.
34. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
35. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
36. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
37. 365 дней с вами!
38. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
39. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
40. Омлет с чечевицей и брокколи.
41. Эпизод 436. Злой кабачок.
42. Дорогие мои спортсменки!
43. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
44. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
45. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
46. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
47. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
48. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
49. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
50. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.