Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Идеальные пропорции

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
2. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
3. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
4. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
5. Эпизод 876. Люковое мстя.
6. Эпизод 874. Спортивный лидер.
7. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
8. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
9. Банджи - это безопасно.
10. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
11. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
12. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
13. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
14. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
15. С днём тренера.
16. Ямаль новый особняк присмотрел.
17. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
18. Что важно учитывать?
19. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
20. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
21. В последнюю субботу сентября 27.
22. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
23. Эпизод 595. Встреча с хищником.
24. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
25. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
26. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
27. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
28. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
29. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
30. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
31. Как важны витамины при похудении?
32. Эпизод 424. Разборка во дворе.
33. В том случае, если болит в паховой области.
34. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
35. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
36. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
37. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
38. Эпизод 341. Свеча на торте.
39. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
40. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
41. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
42. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
43. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
44. С летом люди!
45. Эпизод 288. Рекордная ночь.
46. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
47. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
48. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
49. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
50. Всё, что нужно для жизни уже есть!