Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Идеальные пропорции

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Топ - 8 продуктов, в которых полезных веществ в разы больше, чем вы думали.
2. "Я к 47 годам вижу два типа людей:
3. В Петербурге студентка сильно обгорела на солнце.
4. Правильная техника - основа эффективных и безопасных тренировок.
5. 7 актрис, которые замужем за работягами, далекими от мира шоу-бизнеса.
6. Мальчику после купания в озере отрезали 15 см плоти на ноге.
7. "Бузовой место не на сцене, а в уборной!
8. Девушка решила поделиться воспоминаниями о своем 18-летии, которое запомнилось ей не только весельем.
9. Чтобы хорошо прокачать ноги и ягодицы, необязательно иметь сложные тренажёры.
10. Как понять, что ваша силовая нагрузка действительно достаточная?
11. Кратко: 16-летнего подростка госпитализировали после того, как он получил травму от моркови.
12. Реакция общества на этот поступок была разной.
13. 59-Летняя ханг миоку в южной Корее 80-х годов считалась одной из самых привлекательных женщин.
14. Одноклассники решили жестоко разыграть парня - и всё пошло не по плану.
15. Не холодец и не желатин: какие продукты действительно нужны суставам.
16. Вы точно не пробовали такое варенье.
17. Недавно день рождения отметила Памела Андерсон - ей исполнилось 59.
18. "Мне Подарила Жизнь Мама, и я Должен Продолжаться": Максим Аверин расплакался, вспоминая самый страшный день в своей жизни.
19. Простой домашний напиток из натуральных ингредиентов.
20. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
21. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
22. Чужие люди плакали у гроба: в челябинской области простились с пятилетней Владой, которую бросили в роддоме.
23. В доме всё максимально прозрачно и по - доброму.
24. Как научиться подтягиваться без турника?
25. В нашем детском саду продолжает свою работу кружок по детскому фитнесу "Фит - Kids".
26. Сильно поменялись не только дети, но и бабушки.
27. Актер данила Якушев официально объявил о предстоящем бракосочетании с Кристиной.
28. Недавно я узнала про одну очень интересную штуку - Neat.
29. Май - идеальное время, чтобы наконец выйти из зала и добавить в жизнь больше движения, удовольствия и свежего воздуха.
30. "Сказка лож, лда в ней намек.
31. Добрый день. Подскaжите пожалуйста, если кто-то с этим сталкивался.
32. В детском саду прошло увлекательное занятие в рамках кружка "Детский Фитнес", которое было посвящено необычной тематике - "живой барабан".
33. Благодарю вас, девушки, за доверие и заботу о себе.
34. Просыпаетесь с отёками на лице и хотите привести себя в порядок без салонов и дорогих процедур?
35. Отзыв мужчины о методике "Змеиная Пластика Позвоночника".
36. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
37. В канун дня здоровья ветераны школы стали участниками "Фитнес - Фестиваля", который прошёл в ФСЦ "север".
38. "Боевые Действия" на льду: Плющенко и Ягудин снова сошлись в словесной схватке, забыв о приличиях.
39. Фейс йога - это гимнастика для мышц лица, которая помогает сохранить молодость и улучшить вид кожи без уколов и операций.
40. Майки мэдисон - звезда фильмов Квентин Тарантино "однажды в ….
41. Как мы принцип круговой тренировки в нашем клубе реализуем.
42. Магний - один из самых частых дефицитов.
43. Ещё один кусочек из моей инсты о потрясающих успехах самостоятельного принятия решений.
44. Вы дышите, чтобы выжить.
45. Топ вопросов о тренировках.
46. - Я на самом деле не фанат каких-то фитнес - залов, Джимов и всего этого остального.
47. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
48. Дорогие наши спортсменки!
49. Девчули - красотули, срочный сбор!
50. Почему Сергей Безруков и Екатерина Гусева после "Бригады" почти не снимались вместе?