Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Идеальные пропорции

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
2. В фитнес - студии "Фитника".
3. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
4. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
5. Мы убираем отёки!
6. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
7. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
8. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
9. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
10. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
11. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
12. Эпизод 356. Новый ван дамм.
13. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
14. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
15. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
16. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
17. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
18. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
19. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
20. С летом люди!
21. Где можно найти лучшие рестораны города
22. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
23. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
24. Эпизод 237. Бетон на песке.
25. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
26. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
27. Разумеется, это только старт - надежная база, чтобы жить в новом районе было комфортно с самого начала.
28. 16 уникальных способов есть то, которые вы не пробовали
29. Эффективный и безопасный план питания на 1200 ккал: как похудеть без вреда для здоровья
30. Почему питание при похудении должно быть вкусным, а не однообразным и пресным?
31. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
32. Эпизод 151. Новоселье звезды.
33. Особенности тренировок на эластичном тросе.
34. На прошлой неделе проводили тренировки в.
35. Бесплатные спортивные занятия рядом с домом - это реально!
36. Всем привет, меня зовут Кристина и я являюсь тренером по зумбе и создателем данного сообщества.
37. Арбуз на ночь: как полезные свойства помогают в похудении
38. В молодёжном центре прошла фитнес - разминка "Форма Здоровья".
39. 10 приседаний вместо 10, 000 шагов?
40. От культпросвета до аэробики: как менялся фитнес в нашей стране?
41. 8 упражнений йоги от второго подбородка.
42. Можно ли есть арбуз вечером при похудении: правда или миф
43. Хотите заняться своим здоровьем, подтянуть живот без чрезмерных нагрузок и напряжения?
44. Арбуз вечером: можно или нет? Разбираемся в пользе и вреде
45. Добро пожаловать на самую необычную, веселую и любимую детьми тренировку!
46. Арбуз: Опасное угощение или чудо для похудения
47. Дорогие женщины и девушки, по многочисленным просьбам, я открываю набор на июнь в свой онлайн - клуб "Время для Себя: Начни с Тела".
48. Какие встречи с известными людьми проводятся
49. Время тренировки может варьироваться в зависимости от индивидуальных предпочтений, распорядка дня и целей.
50. Возвращение к себе.