Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Идеальные пропорции

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
2. Под знаком стрельца.
3. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
4. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
5. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
6. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
7. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
8. Эпизод 830. Люксовая кража.
9. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
10. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
11. Эпизод 773. Они ответят за это.
12. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
13. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
14. С днём тренера.
15. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
16. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
17. Немного дельных советов:
18. Эпизод 626. Гусиный бег.
19. Тихий шарм Петрозаводска.
20. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
21. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
22. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
23. Эпизод 576. Опасные гости.
24. Еженедельный план полезных смузи!
25. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
26. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
27. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
28. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
29. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
30. Наверное скоро все перейдут на VK.
31. Уважаемые работники авиационной отрасли!
32. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
33. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
34. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
35. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
36. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
37. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
38. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
39. Утро - 9. 30.
40. Функциональная тренировка ног.
41. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
42. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
43. Эпизод 288. Рекордная ночь.
44. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
45. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
46. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
47. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
48. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
49. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
50. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.