Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Идеальные пропорции

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 949. Опасный снаряд.
2. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
3. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
4. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
5. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
6. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
7. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
8. Не тратьте время попусту ….
9. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
10. На фото мне лет 19-20.
11. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
12. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
13. Мы хотим поделиться отличными новостями!
14. Сделайте этот комплекс!
15. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
16. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
17. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
18. От подушки болит голова и шея.
19. Эпизод 692. Серия преступлений.
20. Не фитнес. Акт любви.
21. Эпизод 639. Серьезное дтп.
22. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
23. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
24. Эпизод 571. Потеря вратаря.
25. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
26. Эпизод 515. Токовая опасность.
27. Комплекс для самых ленивых стартов.
28. 365 дней с вами!
29. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
30. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
31. Эпизод 481. Новый статус.
32. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
33. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
34. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
35. От любви до ненависти или моя история выгорания.
36. Омлет с чечевицей и брокколи.
37. Эпизод 436. Злой кабачок.
38. День физкультурника, старый - новый праздник.
39. Эпизод 404. Наследие музыки.
40. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
41. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
42. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
43. Словари про здоровый образ жизни.
44. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
45. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
46. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
47. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
48. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
49. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
50. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы