Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Идеальные пропорции

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
2. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
3. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
4. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
5. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
6. Что скрывает айсберг моей профессии?
7. Эпизод 898. Морской укус.
8. Эпизод 876. Люковое мстя.
9. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
10. Эпизод 858. Космический полет.
11. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
12. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
13. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
14. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
15. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
16. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
17. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
18. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
19. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
20. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
21. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
22. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
23. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
24. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
25. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
26. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
27. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
28. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
29. Эпизод 626. Гусиный бег.
30. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
31. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
32. Эпизод 595. Встреча с хищником.
33. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
34. Эпизод 570. Спасение кота.
35. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
36. Эпизод 500. Технологии и слабость.
37. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
38. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
39. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
40. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
41. Физическая подготовка для танцоров.
42. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
43. Эпизод 396. Пустыня поселения.
44. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
45. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
46. Словари про здоровый образ жизни.
47. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
48. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
49. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
50. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.