Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Идеальные пропорции

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
2. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
3. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
4. Спорт и лишний вес.
5. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
6. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
7. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
8. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
9. Эпизод 571. Потеря вратаря.
10. Движения Лопатки: почему это важно?
11. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
12. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
13. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
14. Эпизод 525. Темная задумка.
15. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
16. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
17. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
18. Как справляться с болью в мышцах?
19. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
20. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
21. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
22. Как спорт влияет на рост волос?
23. Мы убираем отёки!
24. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
25. Эпизод 447. Семейная идиллия.
26. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
27. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
28. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
29. Эпизод 413. Неприятная соседка.
30. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
31. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
32. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
33. Стройность - это не цифра на весах.
34. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
35. Всем привет, привет!
36. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
37. Никогда не поздно начать танцевать.
38. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
39. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
40. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
41. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
42. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
43. Portdebras \u2122 Par Terre.
44. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
45. Ну что может быть не так, если в фитнес упражнениях, надо сделать выпад, или наклон.
46. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.
47. Мои подопечные часто задают вопросы о фитнесе, и многие из них основаны на распространённых заблуждениях и мифах.
48. Как есть всё и всё равно худеть: секрет стройной фигуры
49. Как скажется на фигуре: 5 главных факторов, о которых вы не подозревали
50. Открытое занятие по дополнительной программе "Детский Фитнес" прошло у ребят второй младшей группы.