Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Идеальные пропорции

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. "Я так не Могу" - юля Гаврилина отменила тур по России.
2. Регина тодоренко показала фигуру спустя месяц после третьих родов и откровенно рассказала о восстановлении.
3. Мари краймбрери откровенно рассказала о даве.
4. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
5. Дресс - код в спортзалах могут ввести в России.
6. Последний месяц зимы, весной как правило девочки выходят из "Зимнего Зажора" приводят свое тело в порядок.
7. Бесс мотта - американская актриса, певица, хореограф и инструктор по физическим упражнениям.
8. Оксана Самойлова впервые открыто заговорила о расставании с джиганом, назвав этот период крайне сложным.
9. Турист из Великобритании прыгнул с яхты в море и разорвал губу.
10. Full Body или Split?
11. Расслабляющая растяжка после тренировки или как отличный способ стресс снять.
12. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
13. Старт 2 февраля!
14. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
15. Понедельник 12 января:
16. 4 января в 12.
17. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
18. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
19. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
20. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
21. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
22. Не сфоткал, значит не было.
23. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
24. Эпизод 908. Метро - экстрим.
25. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
26. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
27. Эпизод 898. Морской укус.
28. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
29. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
30. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
31. Став "Фитнес Инструктор".
32. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
33. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
34. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
35. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
36. Эпизод 818. Темная тайна.
37. В ноябре как вам живётся?
38. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
39. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
40. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
41. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
42. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
43. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
44. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
45. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
46. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
47. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
48. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
49. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
50. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!