Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Идеальные пропорции

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Здоровое тело - залог активной и полноценной жизни.
2. Ходила я на айкидо, и мне там симпатизировал один молодой человек.
3. Стефани Гонсалес - фитнес без глянца и оправданий.
4. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
5. Зачем на джампинге нужно кричать?
6. "2026-й - это новый 2016-й".
7. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
8. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
9. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
10. После 35 в жизни женщины многое меняется.
11. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
12. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
13. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
14. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
15. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
16. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
17. В предновогодней суете не забывай про себя.
18. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
19. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
20. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
21. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
22. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
23. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
24. Учимся танцевать шаффл.
25. Эпизод 858. Космический полет.
26. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
27. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
28. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
29. Эпизод 795. Особенности дружбы.
30. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
31. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
32. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
33. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
34. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
35. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
36. Танцевать - это не про умение.
37. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
38. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
39. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
40. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
41. Лаврушинский находится в километре от кремля.
42. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
43. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
44. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
45. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
46. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
47. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
48. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
49. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
50. Я живу в Германии.