Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Идеальные пропорции

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Пост знакомство. Я Дмитрий - фитнес - тренер из нижнего Новгорода.
2. Про "Идеальные" отжимания с прямых ног поговорим.
3. Одна привычка, которая изменит твоё тело.
4. Как научиться подтягиваться без турника?
5. … тем временем, ни инфаркт, ни инсульт - не повод пропускать тренировку.
6. Есть женщины, которые годами пытаются "Заставить" себя худеть.
7. Недавно я узнала про одну очень интересную штуку - Neat.
8. 33 года, 46 кг и без жёстких диет - как держит форму Екатерина Ковальчук.
9. Имя: Людмила. Возраст: 55 лет.
10. Внучка Любови Полищук, вара Макарова, расцвела в настоящую красавицу.
11. Низкокалорийный шоколадный пп торт без сахара.
12. Блеск огней, причесок глянцы, стук веселых каблучков.
13. Секрет "Вечной Девочки": как Оксана Самойлова возвращает форму после родов в 37 лет.
14. "Что с носом?
15. "Отношения не Меряются Деньгами": Дмитрий Маликов объяснил, почему отказался от дорогих подарков для супруги.
16. Ирина шейк архивные фото из своей молодости показала.
17. В физкультурно - оздоровительном центре "Родники - Арена" состоялся фитнес - фестиваль "спорт!
18. "Идеально Разведены": Алексей Гоман и Мария Зайцева вышли на сцену, чтобы спеть "гимн разводу", и довели зрителей до мурашек.
19. 12 лет назад на съёмках волк с уолл - стрит познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
20. После развода с мужем я одна воспитываю сына, ему семь лет.
21. Ольга картункова, известная своим юмористическим талантом, впервые испытала радость материнства в новой роли - роли бабушки.
22. "Отвезу Тебя к Тренеру, он Тебя Починит": почему зал не лечит РПП и что я могу сделать на самом деле.
23. Я ху. Ею.
24. Классная альтернатива майонезным салатам!
25. Ирину шейк раскритиковали в Италии после её появления на фестивале сан - ремо.
26. После праздников многие женщины пишут мне:
27. Мы немощности боимся.
28. Подросток упал с 16-го этажа в Домодедово во время мытья окон и … выжил благодаря сугробу.
29. Семь заповедей настоящего кота:
30. EMG - графики: почему красивые линии врут сильнее слов.
31. Мы привыкли считать калории.
32. Галь гадот поделилась архивными фото времён беременности и впервые откровенно рассказала, через что ей пришлось пройти.
33. Актриса рассказала, почему спокойно относится к откровенным сценам - в том числе в "Волке с Уолл - Стрит".
34. Живот выпирает, даже если тренируешься?
35. Дом у воды: в Пушкино возводят кластер с коттеджами и террасами.
36. Иногда мне кажется, что я не человек.
37. Пирог к чаю за 5 минут.
38. Успешно прошёл семинар профессионального фитнеса в лице Дмитрия никифорова!
39. Всё просто, вкусно и реально работает!
40. Хао, Cult'урологи, пришло время, набрать в команду новых людей, кто хочет, тот всегда найдёт, добьётся, отыщит.
41. Виктория боня в свои 46 лет признается, что больше не стремится быть копией Анджелины Джоли.
42. Трагический случай в петербургском магазине.
43. Обращение к муниципалитету города.
44. Очередные знаки отличия ГТО вручили специалисты муниципального центра тестирования юргинцам.
45. Как часто мы спасибо говорим?
46. Нет тренера = нет прогресса.
47. "А чё за ху *ня?
48. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
49. Интересные цитаты из библии.
50. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.