Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Идеальные пропорции

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Орчанки стали полуфиналистами всероссийских соревнований по фитнес - аэробике.
2. Похудеть на 20 кг за 2 месяца быстро и эффективно. Диета минус 20 кг
3. Похудение: Как выбрать правильный способ
4. Силовый или групповой фитнес: что лучше для достижения своих целей
5. Групповые тренировки для похудения: как достичь успеха в фитнес зале
6. Все виды фитнеса 2024: новые тренды и направления
7. Силовые тренировки для женщин: развенчание стереотипов и рекомендации по составлению программы.
8. Групповые занятия или тренажерка: что выбрать для достижения своих целей
9. Что нельзя при аденоме простаты. Диета при аденоме предстательной железы. Все нюансы правильного питания
10. Ишемическая болезнь сердца и занятия оздоровительным фитнесом (часть 1).
11. Пьяный отец серьезные травмы своему сыну в результате ссоры нанес.
12. "Сердцебиения не Было": Катерина шпица призналась, что потеряла ребенка.
13. Новые штаммы SARS-CoV-2: что это и как они влияют на пандемию
14. Несложное кардио для новичков на 15 минут. Как я делаю зарядку
15. Вред сладких газированных напитков: что дети и их родители должны знать
16. По вашим запросам, даю информацию по основным групповым направлениям в расписании, кт веду именно я.
17. Как ходьба с изменяющейся скоростью влияет на количество сожженных калорий
18. Очередной международный форум Mallpic показал, что:
19. Почему стоит заменить лифт на лестницу: польза ходьбы для физической формы
20. Мистерия меда: сколько грамм влагалища на чайной ложке
21. Разоблачение: 20 самых распространенных мифов о коронавирусе
22. С момента как я из классического фитнес тренера превратила в приверженеца умного фитнеса, я напрочь перестала тягать железо в зале.
23. Какой вид спорта поможет сжечь больше калорий - бег или плавание
24. Определяем симптомы коронавируса: как отличить их от простых простудных симптомов
25. Определение симптомов COVID-19: что вы должны знать
26. Лучшие диеты для похудения: откройте для себя 25 эффективных способов сбросить лишний вес
27. Похудение для женщин: лучшие диеты и рецепты для достижения цели
28. Лучшие диеты для похудения: наши рекомендации
29. Че - движ - наш девиз!
30. Мы наших новеньких начинаш ждем.
31. Польза спорта для тела и души.
32. Дети бросили. Умерла.
33. Потеряла собаку и устроила соседям взбучку.
34. Взял в работу xоpошую квaртиру в новoй Сaмаpe.
35. Я начала в июле.
36. Спортивное женское тело - это воплощение силы и грации.
37. Основное упражнение для позвоночника - это хорошая осанка!
38. Тренировка в фитнес-клубе Status - Club под руководством тренера Александра Берга.
39. Расскажу вам несколько причин, зачем вам нужен персональный тренер:
40. 36-Летняя россиянка Анастасия причинина неожиданно стала популярной в социальных сетях благодаря своему внешнему сходству с Марго Робби.
41. Я в шоке, какие бывают клиенты!
42. Здоровое питание должно вызывать у вас улыбку, а не страх.
43. Фитнес на батутах или джампинг, или Jamping, или джамп.
44. Для достижения своих целей в фитнесе многим хватает работы и с собственным весом.
45. 30 сентября для ребят 3" в" класса была организована экскурсия в фитнес-клуб, где тренер Анастасия провела увлекательную экскурсию.
46. Как пожилому человеку подготовиться к осени.
47. Москвич убил фитнес - тренера, чтобы доказать девушке, что может "Уложить Качка".
48. Наша студия - это удивительная история роста и преданности.
49. Почти на 4 месяца выпала из фитнес жизни.
50. Когда лучше заниматься фитнесом: утром, днем или вечером?