Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Идеальные пропорции

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
2. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
3. Зачем на джампинге нужно кричать?
4. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
5. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
6. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
7. 25-Летний блогер Саша стоун сообщил 39-летней надежде Сысоевой, что их романтические отношения приостановлены.
8. Актуальное расписание тренировок:
9. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
10. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
11. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
12. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
13. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
14. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
15. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
16. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
17. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
18. Джуффин активные тренировки продолжает.
19. Про функциональный бодибилдинг слышал?
20. Эпизод 818. Темная тайна.
21. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
22. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
23. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
24. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
25. Эпизод 769. Забота под вопросом.
26. Эпизод 754. Спасение из огня.
27. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
28. Эпизод 730. Ночная проверка.
29. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
30. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
31. Сидите в декрете?
32. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
33. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
34. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
35. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
36. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
37. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
38. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
39. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
40. Почему называют химозником;.
41. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
42. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
43. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
44. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
45. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
46. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
47. "Что такое Pump?
48. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
49. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
50. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.