Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Идеальные пропорции

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Minho из Shinee и атлет Hong Beom Seok из шоу Physical: 100, представляя южную Корею, выиграли фитнес - гонку Hyrox в тайбэе!
2. Мать семерых детей под следствием: до трех лет колонии.
3. "Обычная Семейная Дорога Домой Обернулась Настоящей Трагедией: в Ужасной Аварии Погибла Мама и её Маленькая Девочка".
4. Сын Иосифа Оганесяна и Саши черно пришел в себя после комы!
5. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
6. В преддверии 23 февраля хочу рассказать о нём чуть больше, чем сильный и надёжный.
7. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
8. У большого джета случилось маленькое путешествие.
9. Обращение к муниципалитету города.
10. Здоровое тело - залог активной и полноценной жизни.
11. Пошел третий месяц моей подготовки к соревнованиям по фитнес бикини.
12. Первое место субботней подборки.
13. Дофаминовые шаги дома: фитнес - тренд или рабочая тренировка?
14. Включите в свою домашнюю разминку упражнения с мячом и получите эффект от занятий намного больше.
15. На занятии по детскому фитнесу дети средних групп выполняли упражнения стретчинга (растяжки.
16. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
17. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
18. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
19. Что на самом деле происходит на занятиях?
20. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
21. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
22. Мы учим. Играем.
23. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
24. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
25. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
26. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
27. Главная новость декабря!
28. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
29. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
30. Эпизод 841. Наказание за клип.
31. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
32. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
33. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
34. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
35. Эпизод 795. Особенности дружбы.
36. Эпизод 794. Камчатский ураган.
37. Эпизод 777. Новые меры.
38. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
39. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
40. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
41. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
42. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
43. Нет результата в фитнесе?
44. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
45. Эпизод 716. Романтический спуск.
46. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
47. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
48. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
49. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
50. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?