Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Идеальные пропорции

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
2. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
3. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
4. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
5. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
6. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
7. Став "Фитнес Инструктор".
8. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
9. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
10. Джуффин активные тренировки продолжает.
11. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
12. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
13. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
14. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
15. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
16. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
17. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
18. Ямаль новый особняк присмотрел.
19. Эпизод 692. Серия преступлений.
20. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
21. Ислентьева Дарья. В 3.
22. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
23. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
24. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
25. Секрет вкусной домашней шаурмы.
26. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
27. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
28. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
29. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
30. Эпизод 484. Пик гибели.
31. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
32. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
33. Эпизод 453. Морское приключение.
34. Мое направление как фитнес - тренера.
35. День физкультурника, старый - новый праздник.
36. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
37. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
38. На фото два моих фитнес помощника.
39. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
40. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
41. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
42. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
43. Эпизод 365. Новые меры против розни.
44. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
45. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
46. Эпизод 341. Свеча на торте.
47. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
48. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
49. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
50. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.