Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Идеальные пропорции

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
2. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
3. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
4. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
5. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
6. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
7. Сон на животе может навредить телу.
8. DO What Makes YOU Happy.
9. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
10. В рамках программы "я. ты.
11. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
12. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
13. Я в шоке!
14. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
15. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
16. Свободные места на.
17. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
18. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
19. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
20. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
21. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
22. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
23. Эпизод 581. Садовые успехи.
24. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
25. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
26. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
27. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
28. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
29. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
30. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
31. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
32. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
33. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
34. Мышцы кора восстановите.
35. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
36. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
37. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
38. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
39. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
40. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
41. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
42. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
43. С осени и до "Края Весны".
44. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
45. Булгаков фитнес в лагере "Беловодье" - сила, команда и вдохновение!
46. "Лето в Москве" в движении.
47. Одна история была.
48. Тропа к здоровью.
49. Как похудеть раз и навсегда: простые и эффективные методы
50. Пилатес на все тело: тонизируем и мы укрепляем мышцы.