Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Женские пропорции

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес для души и тела!
2. Я фитнес - тренер и телесный психолог.
3. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
4. Не знаете, с какого направления начать?
5. Форма, выносливость или сила?
6. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
7. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
8. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
9. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
10. Дорогие наши женщины!
11. Эпизод 949. Опасный снаряд.
12. В предновогодней суете не забывай про себя.
13. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
14. Что скрывает айсберг моей профессии?
15. Эпизод 901. Собачье противостояние.
16. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
17. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
18. Мы хотим поделиться отличными новостями!
19. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
20. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
21. Эпизод 777. Новые меры.
22. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
23. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
24. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
25. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
26. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
27. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
28. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
29. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
30. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
31. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
32. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
33. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
34. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
35. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
36. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
37. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
38. Мой первый любимый и такой важный проект.
39. Не надо бояться!
40. Что такое белок и зачем он организму нужен?
41. Какой спорт выбрать?
42. Эпизод 515. Токовая опасность.
43. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
44. Эпизод 506. Потеря питомца.
45. Эпизод 497. Пропавший пловец.
46. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
47. Как спорт влияет на рост волос?
48. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
49. База силы и здоровья - подтягивания.
50. Как фитнес на самооценку влияет.