Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Женские пропорции

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
2. Эпизод 913. Московский визит.
3. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
4. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
5. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
6. Продолжение истории про вокал.
7. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
8. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
9. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
10. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
11. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
12. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
13. Кто нужен мне?
14. Эпизод 719. Опасный водитель.
15. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
16. От подушки болит голова и шея.
17. Эпизод 692. Серия преступлений.
18. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
19. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
20. Вдох - выдох, улыбка ….
21. Эпизод 601. Семейный праздник.
22. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
23. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
24. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
25. Эпизод 525. Темная задумка.
26. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
27. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
28. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
29. Как важны витамины при похудении?
30. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
31. Наверное скоро все перейдут на VK.
32. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
33. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
34. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
35. Я живу в Германии.
36. В случае если бы я ароматом … была.
37. В том случае, если болит в паховой области.
38. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
39. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
40. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
41. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
42. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
43. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
44. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
45. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
46. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
47. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
48. amk_путь_к_собаке.
49. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
50. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы