Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Женские пропорции

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
2. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
3. Почему я не провожу степ - аэробику?
4. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
5. Понедельник 12 января:
6. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
7. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
8. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
9. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
10. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
11. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
12. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
13. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
14. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
15. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
16. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
17. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
18. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
19. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
20. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
21. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
22. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
23. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
24. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
25. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
26. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
27. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
28. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
29. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
30. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
31. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
32. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
33. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
34. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
35. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
36. Немного дельных советов:
37. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
38. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
39. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
40. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
41. Еженедельный план полезных смузи!
42. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
43. Никогда не поздно начать с чистого листа.
44. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
45. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
46. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
47. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
48. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
49. Эпизод 386. Новые инициативы.
50. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?