Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Женские пропорции

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Мари краймбрери откровенно рассказала о даве.
2. Кажется, скоро в фитнес-клубах станет жарко не от тренировок, а от количества слоев одежды.
3. Как заставить мозг худеть (и не саботировать себя на каждом шагу?
4. Мы укрепляем здоровье в фитнес - зале.
5. Я частенько слышу: "ну конечно, тебе легко говорить, ты ж спортсменка, вон какая фигура у тебя, генетика.
6. Надежда бабкина о своей единственной слабости рассказала.
7. Обращение к муниципалитету города.
8. Дофаминовые шаги дома: фитнес - тренд или рабочая тренировка?
9. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
10. Полное руководство к добавке аакг.
11. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
12. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
13. Как тренироваться, когда нет мотивации?
14. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
15. Вот расширенный список качеств, которыми должен обладать фитнес - инструктор групповых программ:
16. Почему поддержка окружающих - это больше половины её успеха.
17. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
18. Это был вызов себе!
19. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
20. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
21. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
22. Почему силовых тренировок недостаточно?
23. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
24. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
25. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
26. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
27. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
28. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
29. Вместе с мамой - быстрее ветра!
30. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
31. Четыре женские смены.
32. Эпизод 847. Находка в общежитии.
33. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
34. Эпизод 830. Люксовая кража.
35. Твой двор - твой тренажёр.
36. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
37. Эпизод 773. Они ответят за это.
38. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
39. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
40. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
41. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
42. Эпизод 689. Обрушение школы.
43. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
44. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
45. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
46. Не фитнес. Акт любви.
47. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
48. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
49. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
50. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.