Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Женские пропорции

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
2. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
3. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
4. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
5. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
6. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
7. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
8. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
9. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
10. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
11. Эпизод 645. Семейная драма.
12. Не фитнес. Акт любви.
13. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
14. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
15. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
16. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
17. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
18. Еженедельный план полезных смузи!
19. Движения Лопатки: почему это важно?
20. Не надо бояться!
21. Эпизод 499. Модный аксессуар.
22. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
23. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
24. База силы и здоровья - подтягивания.
25. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
26. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
27. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
28. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
29. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
30. Август уже на пороге.
31. Эпизод 397. Потеря жизни.
32. "Ку-ку, сколько мне осталось?
33. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
34. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
35. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
36. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
37. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
38. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
39. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
40. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
41. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
42. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
43. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
44. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
45. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
46. Ты прекрасна уже.
47. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
48. Булгаков фитнес в лагере "Беловодье" - сила, команда и вдохновение!
49. Как похудеть раз и навсегда: простые и эффективные методы
50. Максимально питательный: как приготовить самый сытный прием пищи