Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Женские пропорции

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
2. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
3. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
4. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
5. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
6. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
7. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
8. Итоги моего года!
9. К чему стремилась, то и получилось!
10. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
11. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
12. Эпизод 936. Конный конфликт.
13. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
14. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
15. В последние пару дней много чего новенького было.
16. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
17. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
18. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
19. Став "Фитнес Инструктор".
20. Эпизод 847. Находка в общежитии.
21. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
22. Да и ладно.
23. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
24. Джуффин активные тренировки продолжает.
25. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
26. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
27. Фитнес для мам.
28. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
29. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
30. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
31. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
32. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
33. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
34. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
35. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
36. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
37. Движения Лопатки: почему это важно?
38. Секрет вкусной домашней шаурмы.
39. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
40. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
41. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
42. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
43. Эпизод 515. Токовая опасность.
44. Комплекс для самых ленивых стартов.
45. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
46. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
47. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
48. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
49. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
50. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.