Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Женские пропорции

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Я мама особенного ребёнка.
2. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
3. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
4. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
5. Мадоу ЦРР д/с 14.
6. Эпизод 857. Огненный ужас.
7. Сделайте этот комплекс!
8. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
9. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
10. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
11. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
12. Эпизод 769. Забота под вопросом.
13. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
14. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
15. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
16. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
17. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
18. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
19. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
20. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
21. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
22. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
23. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
24. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
25. Трудовые_будни_апи.
26. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
27. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
28. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
29. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
30. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
31. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
32. Эпизод 436. Злой кабачок.
33. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
34. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
35. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
36. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
37. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
38. Наши зумбические выходные прошли!
39. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
40. Я люблю мечтать!
41. Никогда не поздно начать танцевать.
42. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
43. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
44. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
45. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
46. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
47. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
48. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
49. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
50. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня