Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Женские пропорции

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
2. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
3. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
4. Твой двор - твой тренажёр.
5. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
6. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
7. Эпизод 741. Задержание грабителей.
8. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
9. Эпизод 720. Неудачная притвора.
10. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
11. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
12. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
13. Эпизод 679. Трагический конфликт.
14. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
15. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
16. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
17. Эпизод 581. Садовые успехи.
18. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
19. Еженедельный план полезных смузи!
20. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
21. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
22. Эпизод 481. Новый статус.
23. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
24. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
25. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
26. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
27. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
28. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
29. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
30. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
31. Групповые тренировки на понедельник:
32. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
33. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
34. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
35. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
36. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
37. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
38. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
39. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
40. "Йога - это метафора жизни.
41. С летом люди!
42. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
43. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
44. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
45. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
46. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
47. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
48. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
49. г. Можайск. Бодибар помогает укрепить и тонизировать мышцы, способствует похудению и коррекции фигуры.
50. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями: