Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Женские пропорции

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
2. Нет результата в фитнесе?
3. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
4. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
5. За 10 лет я была в разных композициях тела.
6. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
7. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
8. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
9. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
10. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
11. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
12. Эпизод 587. Медвежья угроза.
13. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
14. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
15. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
16. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
17. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
18. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
19. Эпизод 453. Морское приключение.
20. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
21. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
22. Дорогие мои спортсменки!
23. Август уже на пороге.
24. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
25. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
26. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
27. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
28. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
29. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
30. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
31. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
32. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
33. Луна без курса в июле 2025 г:
34. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
35. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
36. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
37. Ты прекрасна уже.
38. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
39. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
40. Portdebras \u2122 Par Terre.
41. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?
42. Привет, меня зовут Алина.
43. Пять причин оказаться на морском побережье, послушать шум волн, посмотреть на малиновый закат над морем и полюбоваться линией горизонта.
44. Мы хотим вам признаться ….
45. Почему питание при похудении должно быть вкусным, а не однообразным и пресным?
46. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
47. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.
48. Что лучше - гимнастика или акробатика?
49. Глаза боятся - руки делают!
50. Эпизод 146. Тайна одиночества.