Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Женские пропорции

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
2. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
3. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
4. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
5. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
6. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
7. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
8. Что на самом деле происходит на занятиях?
9. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
10. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
11. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
12. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
13. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
14. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
15. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
16. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
17. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
18. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
19. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
20. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
21. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
22. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
23. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
24. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
25. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
26. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
27. Без чего же я не представляю свои тренировки?
28. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
29. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
30. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
31. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
32. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
33. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
34. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
35. Лаврушинский находится в километре от кремля.
36. Эпизод 616. Необычный свч.
37. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
38. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
39. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
40. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
41. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
42. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
43. Эпизод 500. Технологии и слабость.
44. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
45. Никогда не поздно начать с чистого листа.
46. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
47. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
48. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
49. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
50. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.