Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пропорции за последние столетия

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Спорим, что калланетика удивит ваши мышцы!
2. Немного в тени. У меня нет кричащих постов о пользе фитнеса и я не пытаюсь охватить как можно больше аудитории.
3. Питерский педофил Пётр Жилкин сходил на свидание с девушкой после того, как похитил и утопил 9-летнего пашу.
4. Молодой мужчина вернулся из командировки на три дня раньше, чем планировалось.
5. Многие думают, что тренировки - это про "Выжать Максимум" и уйти без сил.
6. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
7. Как носили воду в деревнях с колодца.
8. Меня зовут Маруся, 26 лет.
9. 46-Летняя Виктория боня резко отреагировала на критику своей фигуры в купальнике.
10. Бородина хочет, чтобы муж путал ее с дочкой.
11. Занятие 4(13. Фитнес может быть частью жизни- помогать поддерживать тело в хорошей форме, укреплять здоровье и повышать выносливость.
12. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
13. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
14. Как тренироваться, когда нет мотивации?
15. Ну что, давайте знакомиться!
16. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
17. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
18. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
19. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
20. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
21. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
22. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
23. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
24. Учимся танцевать шаффл.
25. Эпизод 851. Гость из-за океана.
26. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
27. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
28. Эпизод 846. Шумная погоня.
29. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
30. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
31. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
32. Эпизод 770. Огненная беда.
33. В рамках программы "я. ты.
34. Эпизод 730. Ночная проверка.
35. Эпизод 716. Романтический спуск.
36. Эпизод 711. Огненная волна.
37. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
38. Эпизод 692. Серия преступлений.
39. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
40. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
41. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
42. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
43. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
44. В последнюю субботу сентября 27.
45. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
46. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
47. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
48. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
49. Почему вы не худеете?
50. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.