Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пропорции за последние столетия

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
2. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
3. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
4. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
5. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
6. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
7. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
8. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
9. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
10. Эпизод 719. Опасный водитель.
11. Пойти в бассейн - можно.
12. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
13. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
14. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
15. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
16. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
17. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
18. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
19. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
20. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
21. Эпизод 525. Темная задумка.
22. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
23. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
24. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
25. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
26. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
27. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
28. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
29. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
30. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
31. Марса ищет дом!
32. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
33. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
34. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
35. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
36. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
37. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
38. Эпизод 288. Рекордная ночь.
39. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
40. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
41. Эпизод 271. Билан и звезды.
42. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
43. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
44. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
45. Наши дорогие мы готовы готовыыы показать где мы будем жить на фитнес уикенде!
46. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
47. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
48. "Я Решила Летом Отдохнуть от Зала", "ой, у меня свой фитнес на даче на грядках", "жарко и ничего не хочется, лень", и т. д и т. п. ….
49. Фитнес-клуб Platinum доказал, что наши клиенты самые смелые, энергичные и открытые к новым эмоциям и приключениям.
50. Зачем нужна растяжка?