Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пропорции за последние столетия

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
2. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
3. Банджи - это безопасно.
4. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
5. Свой персональный тренер для велотренажера.
6. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
7. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
8. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
9. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
10. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
11. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
12. Кто нужен мне?
13. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
14. Эпизод 720. Неудачная притвора.
15. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
16. Спорт и лишний вес.
17. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
18. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
19. Немного дельных советов:
20. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
21. Не фитнес. Акт любви.
22. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
23. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
24. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
25. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
26. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
27. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
28. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
29. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
30. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
31. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
32. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
33. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
34. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
35. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
36. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
37. Выставка Москва 2030.
38. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
39. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
40. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
41. Я не люблю ходить в спортзал ….
42. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
43. Наши зумбические выходные прошли!
44. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
45. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
46. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
47. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
48. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
49. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
50. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин