Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пропорции за последние столетия

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 741. Задержание грабителей.
2. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
3. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
4. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
5. Что важно учитывать?
6. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
7. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
8. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
9. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
10. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
11. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
12. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
13. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
14. Эпизод 576. Опасные гости.
15. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
16. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
17. Мое направление как фитнес - тренера.
18. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
19. Лето с градом чудес.
20. День физкультурника, старый - новый праздник.
21. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
22. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
23. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
24. - ты, наверное, в зал ходишь?
25. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
26. Эпизод 356. Новый ван дамм.
27. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
28. Групповые тренировки на понедельник:
29. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
30. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
31. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
32. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
33. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
34. Один из последних дней.
35. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
36. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
37. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих
38. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы
39. Булгаков фитнес в лагере "Беловодье" - сила, команда и вдохновение!
40. Вдохновляющие истории: 5 простых способов похудеть без диет
41. Короче, сделала вывод, что мы сами выбираем, какую эмоцию вложить в ситуацию:
42. Когда я работала в школе учителем физической культуры у меня была небольшая студия - Jumping.
43. Жизнь по спирали или путь к мечте?
44. Первокурсники омгу участие в акции "Время Спорта приняли".
45. Минчанка добилась тела мечты: как она сделала это
46. Вот такой у нас спортсмен - сила и мощь в одном лице!
47. Ваш новый фитнес - старт: простые советы для успеха.
48. Специалисты социально - реабилитационной службы проводят с пожилыми людьми разнообразную оздоровительную работу.
49. Хотите заняться своим здоровьем, подтянуть живот без чрезмерных нагрузок и напряжения?
50. Фитнес для мозга: игры, которые тренируют и развлекают!