Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пропорции за последние столетия

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
2. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
3. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
4. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
5. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
6. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
7. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
8. "Живая сила. Фитнес" - идеальный корм для активных собак, которые любят жизнь!
9. "Лето в Москве" в движении.
10. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
11. Выехал с коллегами в рейд по городу.
12. Пилатес на все тело: тонизируем и мы укрепляем мышцы.
13. Результат моей очень давней постоянной клиентки всего за полгода.
14. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
15. Я могу есть всё: жизнь без ограничений в еде
16. Хочешь тонкую талию?
17. Yoga: Тело. Энергия.
18. В доу 143 корпус 1 продолжается реализация муниципального проекта "Первый шаг в Фитнес Класс".
19. Арбуз вечером: можно или нет? Разбираемся в пользе и вреде
20. Как прострел в спину привел меня к любви к железу (и не только).
21. Можно ли есть арбуз на ночь при похудении: правда или миф
22. Лишь в том случае, если бы фитнес - блогеры говорили правду ….
23. Ты не должна быть лучше других - ты должна быть лучше, чем была вчера.
24. Ходьба: как правильно шагать для здоровья
25. Не скидывай всю ответственность на тренера, это будет полным провалом в твоей работе с твоим телом.
26. Какие культурные события и выставки регулярно проводятся в музеях
27. Ходьба на месте: сколько калорий сжигается за один час
28. Лучшие места для отдыха во Владивостоке: парки, пляжи и прогулки
29. Какие секретные места хранят историю Челябинска
30. Не худеть - удобно!
31. Успеть на майские.
32. Домашний фитнес: как мы создали семейный спортзал.
33. Возвращение к себе.
34. Как сделать 10 000 шагов в день своей новой привычкой
35. Добро пожаловать в полезное сообщество о.
36. Сколько калорий вы сжигаете: полное руководство по энергетическим расходам
37. Лишние килограммы не появляются за один день.
38. Сколько калорий сжигает ходьба: полное руководство
39. Мы продолжаем наши новую рубрику "Как Правильно Качать к Лету" в системе фитнес!
40. В нашем детском саду прошел методический час на тему "Детский Фитнес".
41. Pilates mat. Что это?
42. Переехав из города в с. лермонтово, я думала что будет сложно и невозможно привыкнуть к этой "Тихой Гавани" жизни в деревне.
43. Фитнес - инфоцыгане калечат людей, продвигая "Новую Биомеханику" с упражнениями в неестественных амплитудах.
44. Как сахар влияет на вашу жирность: полное руководство
45. Электромагнитная стимуляция мышц (эмс) - это метод, при котором используются электрические импульсы для активации мышечных сокращений.
46. Сахар БЖУ на 100 грамм: полезные свойства и вред здоровью
47. Последние 2 болезни ударили последствиями не только по иммунитету, качеству кожи, но и я набрала снова несколько лишних кг.
48. Зачем силовые тренировки женщинам?
49. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
50. Я профессионал в мире фитнеса - мой стаж в спорте уже 20 лет!