Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пропорции за последние столетия

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. В апреле 2019 года в Брно (Чехия) случилась драматическая история, которая в итоге стала примером невероятного достижения медицины.
2. "Руки, в Которые Хочется Влюбиться": 6 упражнений в стиле Барре для тонуса без гантелей и спортзала.
3. "Я ничего не умею ….
4. "Бросьте Меня и Спасайтесь" - слова 19-летнего бойца.
5. Одно упражнение даст облегчение симптомов, но не решит проблему.
6. Девушка решила поделиться воспоминаниями о своем 18-летии, которое запомнилось ей не только весельем.
7. Ваш мозг - это сад.
8. Сон, физическая активность, питание и эмоциональное состояние!
9. Песочный пирог с сочной клубничной начинкой и меренговой шапочкой!
10. Максим сырников: деревянный крест, алые цветы и корчевников, вглядывающийся в портрет.
11. Невестка Наташи королевой, мелисса Глушко, перенесла операцию по увеличению челюсти и преобразилась.
12. Обладательница титула "Самого Красивого Человека Мира" по версии People в 62 года выглядит сногсшибательно.
13. Марина Александрова металась от скандалиста Панина до домогарова (старше на 19 лет), а замуж вышла за скромного режиссёра болтенко.
14. Здоровье и трансформация онлайн - минус 11 кг дома и жизнь без боли!
15. "Я Люблю Пилатес": Елизавета боярская показала, как поддерживает стройную фигуру.
16. Оказывается, мужчины с животиком часто нравятся женщинам больше, чем качки.
17. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
18. 6 лет я жила с сушильной машиной и считала это базой.
19. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
20. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
21. В доме всё максимально прозрачно и по - доброму.
22. С - фитнес, всех приветствую!
23. Что делать при выгорании.
24. "Семья - это мы!
25. История в фитнес клубе или как я продала тренера за 5 минут без скидки.
26. На склоне у спортивной площадки за домом номер 35 к 5 по улице верхние поля разбросана колбаса, которая выглядит очень подозрительно.
27. Это очень вкусно!
28. Есть люди, которые искренне верят, что все в их руках.
29. Спacлa этoгo coбaчoнкy oт жecтoкocти - a тeпepь oн нe мoжeт бeз нee жить.
30. Мифы о похудении, в которые ты до сих пор веришь.
31. Slackline с психологом - ещё один формат индивидуальных занятий для подростков и взрослых в летний период.
32. Меньше - значит лучше: ошибка, которая убивает твои результаты.
33. Индустрия спортпита любит простые решения.
34. Вчера у нас в гостях были студенты 4 курса спортивного факультета.
35. 60, а выглядит на 30 - в сети обсуждают феномен чуандо тан.
36. Модная поза йоги привлекла внимание любителей фитнеса своим уникальным названием и игривой предыстории.
37. Где я беру вдохновение для уроков, и почему мои уроки для меня - это искусство.
38. Пост про жёсткость людей.
39. После развода с мужем я одна воспитываю сына, ему семь лет.
40. Бренд "Syrn" продолжает публиковать новые кадры из новой коллекции с сидни.
41. Что такое осанка?
42. Новое направление в фитнес - центре "Эталон".
43. Сейчас я скажу то, о чем не принято говорить в фитнес индустрии.
44. Актёр Тимоти шаламе, похоже, всерьёз задумывается о будущем с кайли дженнер.
45. Как тренируется, что ест и как держит себя в форме ваш тренер.
46. 3 рабочих дня я еще учитель физической культуры.
47. Теория без практики - только половина пути.
48. Жена сидит дома с ребёнком, я работаю и каждый месяц перевожу деньги, чтобы семья ни в чём не нуждалась.
49. Железная дисциплина, сцена и форма без компромиссов.
50. Возраст не бывает помехой.