Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пропорции за последние столетия

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
2. Леди сальса группа для начинающих.
3. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
4. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
5. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
6. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
7. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
8. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
9. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
10. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
11. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
12. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
13. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
14. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
15. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
16. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
17. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
18. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
19. Эпизод 884. Женский удар.
20. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
21. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
22. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
23. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
24. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
25. Да и ладно.
26. Эпизод 830. Люксовая кража.
27. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
28. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
29. Эпизод 769. Забота под вопросом.
30. Здоровый образ жизни - наш выбор!
31. С днём тренера.
32. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
33. Лаврушинский находится в километре от кремля.
34. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
35. Эпизод 601. Семейный праздник.
36. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
37. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
38. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
39. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
40. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
41. 365 дней с вами!
42. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
43. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
44. Как спорт влияет на рост волос?
45. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
46. Эпизод 457. Нападение в парке.
47. Мы убираем отёки!
48. Ленивые голубцы с булгуром.
49. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
50. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.