Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пропорции за последние столетия

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
2. Свой персональный тренер для велотренажера.
3. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
4. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
5. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
6. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
7. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
8. Эпизод 720. Неудачная притвора.
9. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
10. Эпизод 679. Трагический конфликт.
11. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
12. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
13. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
14. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
15. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
16. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
17. В последнюю субботу сентября 27.
18. Эндорфин - гормон счастья.
19. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
20. Эпизод 500. Технологии и слабость.
21. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
22. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
23. В случае если бы я ароматом … была.
24. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
25. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
26. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
27. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
28. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
29. Эпизод 341. Свеча на торте.
30. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
31. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
32. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
33. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
34. Пост - знакомство. Всем привет!
35. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
36. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
37. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
38. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
39. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
40. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
41. Эффективные способы набрать вес мужчине: практические рекомендации
42. Всё, что нужно для жизни уже есть!
43. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
44. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
45. Фитнес-клуб Platinum доказал, что наши клиенты самые смелые, энергичные и открытые к новым эмоциям и приключениям.
46. Мы празднуем международный день йоги вместе с территорией фитнеса и министерством физической культуры и спорта курской области!
47. Зачем нужна растяжка?
48. Какие образовательные программы связаны с культурой
49. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.
50. Городская зарядка в День России.