Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пропорции за последние столетия

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
2. Леди сальса группа для начинающих.
3. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
4. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
5. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
6. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
7. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
8. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
9. Эпизод 920. Теплое приветствие.
10. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
11. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
12. Я мама особенного ребёнка.
13. Эпизод 874. Спортивный лидер.
14. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
15. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
16. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
17. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
18. Эпизод 818. Темная тайна.
19. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
20. Эпизод 770. Огненная беда.
21. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
22. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
23. Без чего же я не представляю свои тренировки?
24. Эпизод 728. Новый тренд.
25. Нет результата в фитнесе?
26. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
27. Эпизод 719. Опасный водитель.
28. Эпизод 707. Угроза в доме.
29. Привычка из будущего.
30. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
31. Эпизод 673. Трагический финал.
32. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
33. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
34. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
35. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
36. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
37. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
38. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
39. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
40. Эпизод 587. Медвежья угроза.
41. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
42. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
43. Эпизод 561. Неделя тараканов.
44. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
45. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
46. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
47. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
48. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
49. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
50. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!