Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пропорции за последние столетия

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
2. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
3. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
4. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
5. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
6. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
7. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
8. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
9. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
10. Комплекс, который работает в положении сидя.
11. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
12. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
13. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
14. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
15. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
16. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
17. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
18. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
19. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
20. Как я мозг тренирую.
21. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
22. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
23. Эпизод 525. Темная задумка.
24. Эпизод 500. Технологии и слабость.
25. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
26. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
27. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
28. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
29. Три поросенка в поисках смысла.
30. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
31. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
32. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
33. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
34. Эпизод 390. Обрушение дома.
35. Что дают занятия фитнесом?
36. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
37. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
38. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
39. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
40. Функциональная тренировка ног.
41. Лето. Странное время года.
42. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
43. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
44. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
45. Эффективные способы наращивания мышц дома
46. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
47. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
48. Омлет с овощами.
49. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
50. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.