Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пропорции за последние столетия

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
2. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
3. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
4. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
5. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
6. "Чувства крепче становятся!
7. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
8. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
9. Хорошо, все будет хорошо.
10. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
11. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
12. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
13. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
14. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
15. К чему стремилась, то и получилось!
16. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
17. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
18. Эпизод 920. Теплое приветствие.
19. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
20. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
21. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
22. Банджи - это безопасно.
23. Универсальная тренировка - круговая.
24. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
25. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
26. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
27. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
28. В рамках программы "я. ты.
29. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
30. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
31. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
32. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
33. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
34. Вдох - выдох, улыбка ….
35. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
36. Эпизод 598. Баранья беда.
37. Эпизод 570. Спасение кота.
38. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
39. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
40. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
41. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
42. 365 дней с вами!
43. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
44. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
45. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
46. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
47. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
48. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
49. Эпизод 396. Пустыня поселения.
50. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".