Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пропорции за последние столетия

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
2. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
3. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
4. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
5. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
6. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
7. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
8. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
9. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
10. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
11. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
12. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
13. Кто нужен мне?
14. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
15. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
16. Эпизод 679. Трагический конфликт.
17. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
18. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
19. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
20. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
21. Эпизод 576. Опасные гости.
22. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
23. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
24. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
25. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
26. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
27. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
28. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
29. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
30. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
31. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
32. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
33. В том случае, если болит в паховой области.
34. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
35. Первый шаг сделать.
36. Эпизод 365. Новые меры против розни.
37. Просто ходить - уже терапия.
38. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
39. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
40. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
41. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
42. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
43. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
44. Где можно найти лучшие рестораны города
45. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
46. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
47. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
48. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
49. Ты прекрасна уже.
50. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.