Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пропорции за последние столетия

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
2. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
3. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
4. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
5. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
6. Три снимка - три разных жизни в одной.
7. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
8. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
9. Эпизод 453. Морское приключение.
10. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
11. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
12. Радостно мы встречаем август!
13. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
14. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
15. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
16. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
17. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
18. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
19. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
20. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
21. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
22. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
23. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
24. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
25. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
26. Эпизод 237. Бетон на песке.
27. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
28. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
29. Самый впечатляющий мировой рекорд по похудению: как это было
30. Девушка сбросила 30 килограммов, несмотря на скепсис окружающих.
31. Шокированные результаты: Реальные истории БЫСТРОГО похудения, которые вам сложно поверить
32. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.
33. Щеночек - щеночек, кажется, пора рассказать и про его прекрасную маму.
34. И начинается 90 дней лета.
35. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
36. Развитие мускулатуры имеет важное значение не только с точки зрения эстетики, но также здоровья, функциональности организма и общего самочувствия.
37. Все есть и при этом худеть: реальность или миф
38. Тренировки на соборной Горке: как всё начиналось.
39. Можно ли есть арбуз вечером при похудении: правда или миф
40. Можно ли есть арбуз на ночь? Вся правда о его влиянии на организм
41. Какие тренировки в фитнес проекте на базе студии ART FIT?
42. Детский фитнес - это не столько эффективный набор упражнений, сколько правильная мотивация детей.
43. Арбуз перед сном: можно ли его есть при похудении
44. Арбуз вечером при диете: можно или нет
45. - Какие исторические объекты обязательны для посещения
46. История Томы - про силу, терпение и любовь к себе.
47. Функциональная тренировка - это не просто модное направление в фитнесе, это практичный подход, который переносит спортзал в реальную жизнь.
48. 5 советов для тех, кто начал путь к стройности от фитнес тренера.
49. - хотите красивое и здоровое тело?
50. Расписание с 05.