Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пропорции при наличии

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Как эффективен Lipo 6 black Ultra Concentrate для похудения
2. 4 знака зодиака, которые не любят заниматься спортом.
3. Всё о себе.
4. Николай голод, работник уэхк, уже давно является членом фитнес клуба Training - GYM.
5. У меня всегда было пониженное давление, сейчас оно идеальное, 120 на 80, буквально вчера эндокринолог измеряла его, я была удивлена.
6. Привет, я Ника!
7. Массаж - это как лучший друг твоей кожи:
8. Официально пять лет ковиду.
9. Регулярная растяжка делает мышцы гибкими и эластичными, убирает скованность в движениях.
10. Приседания на подставке Bosu:
11. Дорогие, наши дамы!
12. Новый развод на деньги!
13. Вы знали, что обычная прогулка может быть крутой тренировкой?
14. А вы знали, что кардио тренировка на батуте включает в себя плиометрический метод.
15. Тише едешь, дальше будешь!
16. Джампинг: для новичков или только для подготовленных?
17. Про описание картинок.
18. Как быстро похудеть в животе за 5 дней: реальные советы и эффективные методы
19. Ура, мы дома!
20. Распространенные мифы о похудении: развенчание популярных мифов о диетах.
21. Почему спорт помогает хорошо справляться со стрессом?
22. Мастер-класс "Диски - Грация" провела Наталья Бибичева для участников клубного формирования "тонус".
23. Тренер фитнес - комплекса Life Time Тула.
24. Недавно посмотрела фильм, который дает мотивацию и вдохновение для меня.
25. Закупайся по полной!
26. Хочешь стать экспертом в фитнесе и вдохновлять людей на здоровый образ жизни?
27. Я занимаюсь спортом уже десять лет, из них шесть лет работаю тренером.
28. Периодами я ставила йогу на паузу и занималась чем-то другим.
29. Кроссфит для девушек в Tiger Style: стань сильнее и увереннее!
30. На первой встрече я всегда говорю о том, что мы будем работать над объёмами, не столько, как над цифрами на весах.
31. Весело и задорно позанимались с ребятами на занятии по детскому фитнесу.
32. Моя цель - вдохновлять вас на заботу о своем теле и здоровье, а не Хайп.
33. Это мы празднуем новый год в кругу клиентов и тренеров фитнес студии Plastilin.
34. Я, Татьяна Лукина, тренер - универсал.
35. Дополнительное образование "Детский Фитнес".
36. Дорогие девушки, лето не за горами, а это значит, что пора готовить своё тело к купальному сезону.
37. Новое руководство США намерено выявить и уволить более тысячи "Назначенцев" из предыдущей администрации президента Джо байдена.
38. Завтрак для успешного ведения диеты: как правильно начинать день
39. Суть метода Portdebras TM - непрерывность движений, доверие своему телу и погружение в себя.
40. Просто и эффективно: как начать диету и достичь своих целей
41. Тренировки самостоятельно или с персональным тренером?
42. Вред диет при похудении: опасные последствия для здоровья
43. Больше года я безработная.
44. Спортивные наши, мы представляем вам нашего нового прекрасного инструктора по направлению "Здоровая Спина" Ильину Катерину.
45. Мой метод постановки целей.
46. Возьму трёх человек для проведения персональных тренировок.
47. В преддверии нового года дед мороз и снегурочка заглянули в сеть фитнес-клубов "Атмосфера", чтобы поздравить наших спортсменов.
48. Тренировка на дельты и грудь от чемпионки мира и Европы по фитнес - бикини Галины масловской!
49. 5 лайфхаков от фитнес - тренера, как не набрать лишнего веса еще до праздников.
50. Погрузитесь в мир фитнеса с Джиллиан Майклс: Beginner Shred 1 уровень