Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пропорции при наличии

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
2. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
3. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
4. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
5. Ну что, давайте знакомиться!
6. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
7. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
8. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
9. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
10. "Как достичь прогресса в вин чун?
11. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
12. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
13. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
14. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
15. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
16. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
17. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
18. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
19. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
20. Кому нельзя тренироваться?
21. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
22. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
23. Став "Фитнес Инструктор".
24. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
25. Эпизод 846. Шумная погоня.
26. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
27. Твой двор - твой тренажёр.
28. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
29. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
30. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
31. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
32. Энергетический прогноз архангелов.
33. Эпизод 794. Камчатский ураган.
34. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
35. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
36. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
37. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
38. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
39. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
40. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
41. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
42. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
43. Эпизод 601. Семейный праздник.
44. Эпизод 598. Баранья беда.
45. Эпизод 587. Медвежья угроза.
46. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
47. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
48. Какой спорт выбрать?
49. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
50. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.