Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пропорции при наличии

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Ещё одного мужчину госпитализировали с подозрением на оспу обезьян в Домодедове.
2. В интернете разгораются дискуссии о поразительном сходстве старшего сына Екатерины Климовой, Михаила, с его отцом, Игорем Петренко.
3. Короткие шорты и топы могут запретить в спортзалах.
4. Отличия тренировок со штангой и с фитнес - резинкой?
5. Всё просто, вкусно и реально работает!
6. 15 минут в день: как одна система помогает.
7. Каждое воскресенье на набережной в парке имени Д. и. Менделеева собираются любители активного отдыха и свежего воздуха.
8. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
9. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
10. Невероятные новости из мира шоу-бизнеса!
11. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
12. Привет! Я.меня зовут Максим Яковлев и артист.
13. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
14. Форма, выносливость или сила?
15. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
16. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
17. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
18. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
19. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
20. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
21. Итоги моего года!
22. К чему стремилась, то и получилось!
23. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
24. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
25. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
26. Пора праздники планировать!
27. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
28. Эпизод 908. Метро - экстрим.
29. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
30. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
31. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
32. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
33. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
34. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
35. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
36. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
37. Набираю группу фитнес аэробики.
38. В ноябре как вам живётся?
39. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
40. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
41. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
42. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
43. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
44. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
45. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
46. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
47. Самое важное - напоминание.
48. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
49. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
50. Эпизод 571. Потеря вратаря.