Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пропорции при наличии

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. В спорте будто есть негласное правило: можешь быть звездой, но не слишком "Дорогой".
2. Нидерландская конькобежка ютта лердам вписала своё имя в историю на зимних олимпийских играх 2026 года в Милане.
3. Отличия тренировок со штангой и с фитнес - резинкой?
4. Тренировка для начинающих дома.
5. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
6. Не знаете, с какого направления начать?
7. 2016 год. Год, который изменил всё.
8. Фитнес и зима созданы друг для друга.
9. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
10. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
11. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
12. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
13. От_подписчицы@Natural_Faces.
14. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
15. Эпизод 975. Домашний тигр.
16. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
17. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
18. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
19. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
20. Как сейчас помню свои мысли в 25:
21. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
22. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
23. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
24. Под знаком стрельца.
25. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
26. Эпизод 857. Огненный ужас.
27. Банджи - это безопасно.
28. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
29. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
30. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
31. Универсальная тренировка - круговая.
32. Лучшая терапия в мире?
33. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
34. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
35. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
36. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
37. У меня был план.
38. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
39. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
40. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
41. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
42. Танцевать - это не про умение.
43. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
44. Эпизод 689. Обрушение школы.
45. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
46. За 10 лет я была в разных композициях тела.
47. Эпизод 661. Священнические выводы.
48. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
49. Час тренировки прошёл.
50. Эпизод 515. Токовая опасность.