Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пропорции при наличии

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Хочешь испытать максимум своих возможностей и увидеть результат уже через несколько занятий?
2. Комплекс упражнений на растяжку. Простая растяжка для всего тела на 30 минут: День 7 (Программа для начинающих на 7 дней)
3. 4 вида диет при простатите у мужчин. Полезные продукты при простатите
4. Сделано на прошлой неделе:
5. Разоблачение мифов о коронавирусе: что действительно известно о COVID-19
6. Старт продаж нового дома республики 205.
7. Сколько калорий в сливе разных сортов. О сортах
8. Я недавно себе купила.
9. Спорт - это не просто упражнения, это образ жизни, который приносит здоровье, энергию и радость.
10. Пятница 15 ноября.
11. Тысячи женщин по всему миру занимаются Erotraverse и наслаждаются результатами!
12. Растяжься дома: 10 простых упражнений для улучшения гибкости
13. Программа тренировок для девушек. Базовые принципы.
14. Почти 4 года назад я пришла в мир фитнеса (или вернулась.
15. Женское здоровье: секреты долголетия от врачей
16. Почему здоровый образ жизни важен для вашего физического и эмоционального благополучия
17. Топ-5 самых эффективных диет для быстрого снижения веса
18. Как избежать травм при растяжке для новичков
19. Секреты правильного питания для получения рельефного пресса
20. Нейрогимнастика упражнениедлямозга саморазвитие.
21. Работа с вниманием через тело.
22. Советы для начинающих о том, как эффективно управлять своим временем
23. Диетологи о популярных диетах мира: правда и мифы
24. Почему всегда хочется есть: роль гормонов и психологии в аппетите
25. Работаю Fitness House.
26. Почему важно начинать реабилитацию вашего питомца с первого дня?
27. 24 часа без фильтров.
28. Миофасциальный релиз (МФР. Для чего?
29. Детский джампинг включает в себя:
30. Что лучше силовой или функциональный тренинг?
31. Я должна признаться … иногда я бываю жуткой душнилой.
32. А что, могу себе позволить!
33. Всем привет! Я студентка первого курса нгпу и хочу поучавствовать в интернет - челлендже от к. пед.
34. В том случае, если тренироваться - то только.
35. Всегда ли фитнес про здоровье?
36. Привет, собаковод! В такую снежную погоду и собаку из дома не выведешь.
37. Хомяки. Всем знакомы эти создания, чьё предназначение - показать, что такое смерть (это факт, который сложно оспорить.
38. Всем приветик! За последние дни переводов было совсем не много, выложила в карусель.
39. Итоговая тренировка очередного потока фитнескомпот.
40. Для достижения своих целей в фитнесе многим хватает работы и с собственным весом.
41. Гузель ахмадуллина родом из Башкирии и занимается дисциплиной кросс - кантри с 12 лет.
42. П 25. Недавно устроился работать инструктором в фитнес - зал.
43. Расписание работы спортивных секций и тренировок сборных команд Рггу.
44. На тренировке вместе с гантелями по 15 кг можно увидеть одних из самых спортивных певцов России - Niletto и джигана.
45. Будем откровенны, силовые тренировки - это немного скучно, монотонно и часто однообразно.
46. Тренер, который не запрещает - а наоборот расширяет границы возможного!
47. Этот пост я три года назад писала.
48. Существо я до крайности ленивое и склонное к излишествам.
49. Почему стоит выбрать наш реабилитационный центр?
50. При коррекции веса и, не только, важно знать, что 20% физических нагрузок + 80% сбалансированного питания дает 100% результат!