Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пропорции при наличии

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. 21 день без тренировок!
2. В здоровом теле - здоровый дух!
3. Стройность - это не цифра на весах.
4. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
5. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
6. Эпизод 341. Свеча на торте.
7. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
8. Я люблю мечтать!
9. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
10. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
11. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
12. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
13. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
14. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
15. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
16. Персонально или в ГРУППЕ?
17. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
18. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
19. Организм потере веса сопротивляется?
20. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.
21. Где можно заняться водными видами спорта
22. Мукбанг-блогер Николас Перри: как я похудел на 113 кг и изменил свою жизнь
23. Что лучше - гимнастика или акробатика?
24. Эпизод 172. Освобождение после пяти лет.
25. Пилатес на все тело: тонизируем и мы укрепляем мышцы.
26. И начинается 90 дней лета.
27. Какие уникальные музеи, такие как музей русского искусства, есть в Ростове
28. Приветствую вас! Мои дорогие любители фитнеса!
29. Всем привет! Я сертифицированный фитнес - тренер с 2018 года!
30. Настя пришла в F - Studio в июле прошлого года с двумя целями: исправить осанку и набрать мышечную массу.
31. Где в Кирове можно провести активный отдых на природе
32. 17 мая 2025 года на базе центра развития маунтинбайка в Чебоксарах прошли увлекательные и зрелищные соревнования по фитнес - аэробике.
33. Ты не должна быть лучше других - ты должна быть лучше, чем была вчера.
34. Техника выполнения упражнений в тренажерах - фундамент вашего успеха в зале.
35. Какие активности можно делать в окрестностях Красноярска
36. Лето - не повод пропускать тренировки.
37. Исмаэль каменфорте (будущий тренер по фитнесу "Реал Мадрид":
38. В рамках реализации муниципального проекта "Первый шаг в Фитнес Класс" мы продолжаем занятия на фитболе.
39. Силовые тренировки в тренажёрном зале.
40. Сколько шагов надо пройти ежедневно для здоровья
41. Какие крупные предприятия и компании базируются в Уфе
42. В последнее время я заметила, что во круг меня такие интересные люди.
43. В продаже современная, светлая, просторная евро - 3 ка с видом на "Дубовую Аллею" в тихом районе города.
44. Вот такая интересная новинка на моих книжных полках появилась.
45. Нужен совет тех, кто занимается в зале с персональным тренером.
46. "Body Jump" - секретное оружие для вашей продуктивности.
47. Где можно прогуляться вдоль берега Северной Двины
48. Что такое нейрогимнастика?
49. Сибборд - это универсальный инструмент, который объединяет физическое, когнитивное и сенсорное развитие детей.
50. Хотите верьте, хотите нет, но на фитнес батутах мышцы тазового дна укрепляются!