Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пропорции при наличии

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
2. Как тренироваться, когда нет мотивации?
3. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
4. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
5. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
6. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
7. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
8. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
9. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
10. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
11. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
12. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
13. Эпизод 908. Метро - экстрим.
14. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
15. Эпизод 884. Женский удар.
16. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
17. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
18. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
19. Комплекс, который работает в положении сидя.
20. Джуффин активные тренировки продолжает.
21. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
22. Фитнес для мам.
23. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
24. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
25. Эпизод 737. Путешествие за котом.
26. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
27. Нет результата в фитнесе?
28. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
29. Спорт и лишний вес.
30. За 10 лет я была в разных композициях тела.
31. Самое важное - напоминание.
32. Не фитнес. Акт любви.
33. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
34. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
35. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
36. Еженедельный план полезных смузи!
37. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
38. Эпизод 523. Ночной гул.
39. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
40. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
41. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
42. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
43. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
44. Три поросенка в поисках смысла.
45. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
46. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
47. От любви до ненависти или моя история выгорания.
48. Дорогие мои спортсменки!
49. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
50. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?