Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пропорции при наличии

Ещё 3 миллиона лет назад существовало понятие идеальной фигуры или телосложения для представительниц прекрасного пола. В основном все женщины тогда были полными, но это считалось абсолютной нормой, можно даже сказать, что в то время полнота считалась идеалом красоты и здоровья. Ведь основная задача женщины была родить и воспитать ребенка, прокормить множество детей.

Женщина эпохи палеолита — это крупная женщина, многодетная мать, которая отличалась крепким здоровьем и силой. А вот в Древнем Египте женским идеалом считалось сочетание среднего роста, маленькой груди и широких плеч.

Последние обновления на сайте:

1. Часто мне задают вопрос - почему я занимаюсь дома!
2. Здоровье в порядке - спасибо зарядке.
3. Full Body или Split?
4. 15 минут в день: как одна система помогает.
5. Тибетская гормональная гимнастика.
6. Каждое воскресенье на набережной в парке имени Д. и. Менделеева собираются любители активного отдыха и свежего воздуха.
7. Как часто мы спасибо говорим?
8. Занятия спортом - это залог красоты и здоровья.
9. Зачем на джампинге нужно кричать?
10. Ох какая тема острая!
11. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
12. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
13. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
14. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
15. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
16. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
17. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
18. Итоги моего года!
19. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
20. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
21. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
22. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
23. Эпизод 932. Удушающий воздух.
24. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
25. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
26. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
27. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
28. На фото мне лет 19-20.
29. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
30. Эпизод 876. Люковое мстя.
31. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
32. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
33. Мадоу ЦРР д/с 14.
34. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
35. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
36. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
37. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
38. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
39. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
40. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
41. Танцевать - это не про умение.
42. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
43. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
44. В последнюю субботу сентября 27.
45. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
46. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
47. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
48. Секрет вкусной домашней шаурмы.
49. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
50. Эпизод 506. Потеря питомца.