Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Природные методики

— Правильно питаться — это полдела. Главное, что мы можем сделать для организма, — это правильно пить, — считает известный доктор. — Разумеется, речь не об алкоголе. Я могу позволить себе бокал вина раз в месяц, не чаше. Просто не хочу. А вот к режиму пития воды отношусь очень трепетно. Пить правильно есть отличный стимул. Давно доказано, что без воды женская красоты уходит очень быстро. Всегда говорю — не допускайте обезвоживания! Тем более, что достаточное количество воды не просто омолаживает организм, она буквально продлевает жизнь! Это один из главных рецептов долголетия и сохранения тонуса в пожилом возрасте.

— А как быть с другими напитками? Что еще полезно пить для здоровья?

Последние обновления на сайте:

1. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
2. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
3. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
4. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
5. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
6. Лучшая терапия в мире?
7. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
8. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
9. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
10. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
11. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
12. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
13. Самое важное - напоминание.
14. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
15. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
16. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
17. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
18. Не надо бояться!
19. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
20. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
21. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
22. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
23. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
24. Эпизод 484. Пик гибели.
25. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
26. Мое направление как фитнес - тренера.
27. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
28. День физкультурника, старый - новый праздник.
29. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
30. Физическая подготовка для танцоров.
31. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
32. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
33. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
34. Что дают занятия фитнесом?
35. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
36. С понедельника 21. 07.
37. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
38. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
39. 4 упражнения, которые снизят боль.
40. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
41. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
42. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
43. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
44. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
45. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
46. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
47. Как город пережил революцию и гражданскую войну
48. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
49. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
50. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!