Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Природные методики

— Правильно питаться — это полдела. Главное, что мы можем сделать для организма, — это правильно пить, — считает известный доктор. — Разумеется, речь не об алкоголе. Я могу позволить себе бокал вина раз в месяц, не чаше. Просто не хочу. А вот к режиму пития воды отношусь очень трепетно. Пить правильно есть отличный стимул. Давно доказано, что без воды женская красоты уходит очень быстро. Всегда говорю — не допускайте обезвоживания! Тем более, что достаточное количество воды не просто омолаживает организм, она буквально продлевает жизнь! Это один из главных рецептов долголетия и сохранения тонуса в пожилом возрасте.

— А как быть с другими напитками? Что еще полезно пить для здоровья?

Последние обновления на сайте:

1. Колумбийский чемпион Себастьян кинтеро после обморока во время тренировки скончался.
2. В интернете разгораются дискуссии о поразительном сходстве старшего сына Екатерины Климовой, Михаила, с его отцом, Игорем Петренко.
3. Дом у воды: в Пушкино возводят кластер с коттеджами и террасами.
4. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
5. В Ростове произошёл шокирующий инцидент, связанный с новым видом наркотической зависимости.
6. Многие думают, что тренировки - это про "Выжать Максимум" и уйти без сил.
7. Отжимания как биомеханический и нейромышечный тест плечевого пояса и корпуса.
8. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
9. Как часто мы спасибо говорим?
10. Жизнь своей 17-летней девушке сломал.
11. Стефани Гонсалес - фитнес без глянца и оправданий.
12. На занятии по детскому фитнесу дети средних групп выполняли упражнения стретчинга (растяжки.
13. Ну что, давайте знакомиться!
14. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
15. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
16. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
17. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
18. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
19. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
20. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
21. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
22. Я мама особенного ребёнка.
23. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
24. Йога - это не просто фитнес.
25. Эпизод 858. Космический полет.
26. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
27. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
28. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
29. Здоровый образ жизни!
30. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
31. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
32. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
33. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
34. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
35. Эпизод 716. Романтический спуск.
36. От подушки болит голова и шея.
37. Сидите в декрете?
38. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
39. Ислентьева Дарья. В 3.
40. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
41. Самое важное - напоминание.
42. Эпизод 645. Семейная драма.
43. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
44. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
45. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
46. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
47. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
48. Эпизод 598. Баранья беда.
49. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
50. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.