Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Природные методики

— Правильно питаться — это полдела. Главное, что мы можем сделать для организма, — это правильно пить, — считает известный доктор. — Разумеется, речь не об алкоголе. Я могу позволить себе бокал вина раз в месяц, не чаше. Просто не хочу. А вот к режиму пития воды отношусь очень трепетно. Пить правильно есть отличный стимул. Давно доказано, что без воды женская красоты уходит очень быстро. Всегда говорю — не допускайте обезвоживания! Тем более, что достаточное количество воды не просто омолаживает организм, она буквально продлевает жизнь! Это один из главных рецептов долголетия и сохранения тонуса в пожилом возрасте.

— А как быть с другими напитками? Что еще полезно пить для здоровья?

Последние обновления на сайте:

1. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
2. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
3. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
4. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
5. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
6. Эпизод 846. Шумная погоня.
7. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
8. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
9. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
10. Эпизод 719. Опасный водитель.
11. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
12. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
13. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
14. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
15. Полнолуние 7. 10.
16. Эпизод 645. Семейная драма.
17. Вдох - выдох, улыбка ….
18. Лаврушинский находится в километре от кремля.
19. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
20. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
21. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
22. Эпизод 595. Встреча с хищником.
23. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
24. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
25. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
26. В фитнес - студии "Фитника".
27. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
28. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
29. Эпизод 497. Пропавший пловец.
30. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
31. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
32. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
33. В случае если бы я ароматом … была.
34. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
35. Эпизод 397. Потеря жизни.
36. "Ку-ку, сколько мне осталось?
37. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
38. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
39. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
40. С понедельника 21. 07.
41. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
42. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
43. 4 упражнения, которые снизят боль.
44. Я люблю мечтать!
45. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
46. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
47. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
48. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
49. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
50. В микрорайоне сосновый бор дом 2 продается отличная 3-х комнатная квартира.