Простые принципы
Последние обновления на сайте:
1. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.2. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
3. Вместе с мамой - быстрее ветра!
4. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
5. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
6. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
7. Продолжение истории про вокал.
8. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
9. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
10. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
11. Сон на животе может навредить телу.
12. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
13. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
14. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
15. В рамках программы "я. ты.
16. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
17. Ваш секрет стройности - не на кухне.
18. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
19. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
20. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
21. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
22. Самое важное - напоминание.
23. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
24. Эпизод 616. Необычный свч.
25. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
26. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
27. Эпизод 598. Баранья беда.
28. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
29. Эпизод 576. Опасные гости.
30. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
31. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
32. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
33. Эпизод 523. Ночной гул.
34. Эпизод 436. Злой кабачок.
35. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
36. Эпизод 424. Разборка во дворе.
37. Август уже на пороге.
38. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
39. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
40. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
41. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
42. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
43. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
44. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
45. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
46. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
47. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
48. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
49. Самый впечатляющий мировой рекорд по похудению: как это было
50. "Я Решила Летом Отдохнуть от Зала", "ой, у меня свой фитнес на даче на грядках", "жарко и ничего не хочется, лень", и т. д и т. п. ….