Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ранние года

Гуру фитнеса, известнейший эксперт в области бодибилдинга и питания, Джек лалэйн (Jack Lalanne) хорошо известен на Западе. Многие годы медицинская братия пинала и высмеивала Джека, заявляя, что его идеи не имеют научного обоснования. Лалэйн скончался в 2011 году в возрасте 96 лет и на тот момент он выглядел лучше, чем многие из его более молодых критиков.

Джек Лалэйн. "Дедушка" фитнеса Джек лалэйн - 96-летняя легенда.
Всей своей жизнью выдающийся американец доказал: человек может сделать себя сам. Главное - не лениться, не жалеть усилий для достижения оптимального уровня здоровья.

Последние обновления на сайте:

1. Сколько калорий в 1 большой фиолетовой сливе. Свежая синяя слива. Польза и вред, калорийность на 100 грамм, в 1 шт, белки, жиры, углеводы
2. Переход от TRX к пилатесу: как изменить свою тренировку
3. Кремлёвская диета меню на 1 неделю по дням. Простое меню кремлевской диеты на неделю
4. Полная таблица готовых блюд для Кремлёвской диеты. Содержание кремлевской диеты
5. Лечение коронавируса: все, что вы должны знать о лекарствах
6. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
7. Скоро в продаже! Мой курс домашних тренировок.
8. Как похудеть в домашних условиях на 20 кг за месяц. Меню во время диеты
9. Как я похудела на 20кг. «Очень важно найти своего тренера»
10. Групповые занятия в спортзале: как они помогают достичь результатов
11. Тренажёрный зал или групповые программы: какой выбор для вас
12. pro_ланч_отчетовстрече.
13. Секреты успешного веса: как Ольга Картункова сбросила 84 кг
14. Разоблачение мифов о коронавирусе: что действительно известно о COVID-19
15. Пятница 15 ноября.
16. Умение танцевать - это просто навык, который можно развить в любом возрасте.
17. Коронавирус симптомы у человека: что нужно знать
18. Триггеры. Триггерные точки- это болезненные узлы в мышцах.
19. В том случае, если вы в поисках инструктора, создающего классные тела, это не ко мне.
20. Секреты приготовления медового напитка: рецепт на 1 чашку
21. Секреты правильного питания для получения рельефного пресса
22. Нейрогимнастика упражнениедлямозга саморазвитие.
23. Сбрось лишний вес: проверенные методы диеты для снижения массы тела
24. Прогноз на 2024 год: топ-5 трендовых диет для здорового образа жизни
25. Новые методы лечения Covid-19: что изменилось и какие прогнозы
26. Исследование: Вакцинация против COVID-19 привела к неожиданным последствиям смертности
27. Диетологи о популярных диетах мира: правда и мифы
28. Растяжка для самых НЕГИБКИХ: как избавиться от боли в спине
29. Безопасность первое: основные меры предосторожности против COVID-19
30. Вакцинация: основные сведения и принципы
31. Происхождение человеческих коронавирусов: открытия и теории
32. Быстрое похудение: 10 диет, которые помогут вам сбросить лишний вес
33. Растяжка для здоровья: основные принципы и правила
34. В своем новом канале буду безоплатно проводить практику "Активация Изобилия", в это воскресенье.
35. Здравствуйте! Меня зовут Алина, и я являюсь персональным фитнес - тренером.
36. Мы продолжаем посещать новостройки, что бы знать о них всё до мелочей, для своих клиентов.
37. Мы наших новеньких начинаш ждем.
38. Польза спорта для тела и души.
39. Вернулись к тренировкам по скалолазанию …оооххх ….
40. Огромный плюс в занятиях с тренером в группе.
41. Миофасциальный релиз (МФР. Для чего?
42. Подросток чудом пережил ад, который устроила ему его собственная мать.
43. Польза упражнений с валиком для фитнеса:
44. Каких результатов можно добиться, если заниматься пилатесом регулярно!
45. Привет, собаковод! В такую снежную погоду и собаку из дома не выведешь.
46. 15 минут бега снижают депрессивные расстройства на 26%.
47. Жену на тот свет за просьбу о большем внимании отправил.
48. Что получаете вы принимая участие в фитнес - игре?
49. Внимание! Внимание! 1 октября стартует моя новая авторская фитнес - программа!
50. В рамках празднования дня дошкольного работника, в детском саду прошёл спортивный праздник для педагогов "А Ну-ка Девушки".