Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Реальности в воображении

Сохраняй!
Наш мозг подобен мышцам: если ему не давать ежедневную работу, он дряхлеет, становится ленивым, команду "думай! " Не распознает. А вот если нагрузки есть - серые клеточки растут в буквальном смысле этого слова
Прокачка для мозга упражнения. Мы прокачиваем мозг!. Ученые описывают этот процесс так: образуются новые синапсы между нейронами, кора головного мозга становится толще и более извилистой, в вещество мозга врастают новые капилляры, аксоны быстрее проводят нервные сигналы, усложняются функциональные связи между отдельными структурами мозга.

Последние обновления на сайте:

1. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
2. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
3. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
4. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
5. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
6. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
7. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
8. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
9. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
10. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
11. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
12. Эпизод 913. Московский визит.
13. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
14. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
15. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
16. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
17. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
18. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
19. Четыре женские смены.
20. Эпизод 846. Шумная погоня.
21. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
22. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
23. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
24. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
25. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
26. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
27. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
28. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
29. Эпизод 673. Трагический финал.
30. Эпизод 645. Семейная драма.
31. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
32. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
33. Эпизод 570. Спасение кота.
34. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
35. Какой спорт выбрать?
36. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
37. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
38. Эпизод 515. Токовая опасность.
39. Эпизод 497. Пропавший пловец.
40. Выставка Москва 2030.
41. Дорогие мои спортсменки!
42. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
43. Физическая подготовка для танцоров.
44. Эпизод 404. Наследие музыки.
45. Август уже на пороге.
46. Эпизод 386. Новые инициативы.
47. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
48. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
49. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
50. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?