Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Реальности в воображении

Сохраняй!
Наш мозг подобен мышцам: если ему не давать ежедневную работу, он дряхлеет, становится ленивым, команду "думай! " Не распознает. А вот если нагрузки есть - серые клеточки растут в буквальном смысле этого слова
Прокачка для мозга упражнения. Мы прокачиваем мозг!. Ученые описывают этот процесс так: образуются новые синапсы между нейронами, кора головного мозга становится толще и более извилистой, в вещество мозга врастают новые капилляры, аксоны быстрее проводят нервные сигналы, усложняются функциональные связи между отдельными структурами мозга.

Последние обновления на сайте:

1. Врачебная чета из тынды не вернулась из отпуска в Турции.
2. Нидерландская конькобежка ютта лердам вписала своё имя в историю на зимних олимпийских играх 2026 года в Милане.
3. Что поможет ребенку расти здоровым?
4. Жареная гречка с зеленым кремом.
5. Бабушка в Тихвине раненую волчицу приютила.
6. Продам однокомнатную квартиру в г Ярославле, ул. Кривова 45, общей площадью 30, 6 м, санузел раздельный.
7. Виктория боня в свои 46 лет признается, что больше не стремится быть копией Анджелины Джоли.
8. Каждое воскресенье на набережной в парке имени Д. и. Менделеева собираются любители активного отдыха и свежего воздуха.
9. Вчера прислали электронный макет диплома о профессиональной переподготовке.
10. Врачам предстоит непростое вмешательство для школьницы с редкой особенностью.
11. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
12. Год назад спортивная цель на 2025 - сделать минимум 100 тренировок.
13. Занятия спортом - это залог красоты и здоровья.
14. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
15. Ох какая тема острая!
16. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
17. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
18. Форма, выносливость или сила?
19. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
20. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
21. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
22. "Чувства крепче становятся!
23. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
24. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
25. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
26. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
27. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
28. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
29. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
30. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
31. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
32. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
33. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
34. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
35. Кратковременная пауза для здоровья.
36. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
37. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
38. "Безумцы все до одного!
39. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
40. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
41. Эпизод 846. Шумная погоня.
42. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
43. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
44. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
45. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
46. Без чего же я не представляю свои тренировки?
47. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
48. Самое важное - напоминание.
49. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
50. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.