Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Реальности в воображении

Сохраняй!
Наш мозг подобен мышцам: если ему не давать ежедневную работу, он дряхлеет, становится ленивым, команду "думай! " Не распознает. А вот если нагрузки есть - серые клеточки растут в буквальном смысле этого слова
Прокачка для мозга упражнения. Мы прокачиваем мозг!. Ученые описывают этот процесс так: образуются новые синапсы между нейронами, кора головного мозга становится толще и более извилистой, в вещество мозга врастают новые капилляры, аксоны быстрее проводят нервные сигналы, усложняются функциональные связи между отдельными структурами мозга.

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие наши женщины!
2. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
3. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
4. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
5. Пора праздники планировать!
6. Эпизод 936. Конный конфликт.
7. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
8. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
9. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
10. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
11. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
12. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
13. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
14. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
15. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
16. Комплекс для разминки или зарядки.
17. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
18. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
19. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
20. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
21. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
22. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
23. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
24. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
25. Эпизод 711. Огненная волна.
26. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
27. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
28. Как я мозг тренирую.
29. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
30. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
31. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
32. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
33. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
34. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
35. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
36. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
37. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
38. Как важны витамины при похудении?
39. Как спорт влияет на рост волос?
40. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
41. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
42. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
43. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
44. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
45. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
46. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
47. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
48. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
49. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
50. Эпизод 341. Свеча на торте.