Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Реальности в воображении

Сохраняй!
Наш мозг подобен мышцам: если ему не давать ежедневную работу, он дряхлеет, становится ленивым, команду "думай! " Не распознает. А вот если нагрузки есть - серые клеточки растут в буквальном смысле этого слова
Прокачка для мозга упражнения. Мы прокачиваем мозг!. Ученые описывают этот процесс так: образуются новые синапсы между нейронами, кора головного мозга становится толще и более извилистой, в вещество мозга врастают новые капилляры, аксоны быстрее проводят нервные сигналы, усложняются функциональные связи между отдельными структурами мозга.

Последние обновления на сайте:

1. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
2. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
3. 4 января в 12.
4. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
5. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
6. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
7. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
8. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
9. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
10. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
11. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
12. Мы хотим поделиться отличными новостями!
13. Эпизод 841. Наказание за клип.
14. Про функциональный бодибилдинг слышал?
15. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
16. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
17. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
18. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
19. Эпизод 795. Особенности дружбы.
20. Эпизод 794. Камчатский ураган.
21. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
22. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
23. Эпизод 754. Спасение из огня.
24. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
25. Описание тренировок. Женское здоровье.
26. Эпизод 719. Опасный водитель.
27. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
28. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
29. Эпизод 639. Серьезное дтп.
30. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
31. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
32. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
33. Эпизод 595. Встреча с хищником.
34. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
35. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
36. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
37. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
38. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
39. Эпизод 506. Потеря питомца.
40. Три снимка - три разных жизни в одной.
41. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
42. День физкультурника, старый - новый праздник.
43. Физическая подготовка для танцоров.
44. Эпизод 397. Потеря жизни.
45. Эпизод 386. Новые инициативы.
46. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
47. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
48. Эпизод 365. Новые меры против розни.
49. В здоровом теле - здоровый дух!
50. Наши зумбические выходные прошли!