Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Реальности в воображении

Сохраняй!
Наш мозг подобен мышцам: если ему не давать ежедневную работу, он дряхлеет, становится ленивым, команду "думай! " Не распознает. А вот если нагрузки есть - серые клеточки растут в буквальном смысле этого слова
Прокачка для мозга упражнения. Мы прокачиваем мозг!. Ученые описывают этот процесс так: образуются новые синапсы между нейронами, кора головного мозга становится толще и более извилистой, в вещество мозга врастают новые капилляры, аксоны быстрее проводят нервные сигналы, усложняются функциональные связи между отдельными структурами мозга.

Последние обновления на сайте:

1. Body Harmony - направление фитнеса, который практикует мягкие нагрузки.
2. Петербуржца током на беговой дорожке в фитнес-клубе DDX ударило.
3. Что поможет ребенку расти здоровым?
4. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
5. Молодой мужчина вернулся из командировки на три дня раньше, чем планировалось.
6. Тибетская гормональная гимнастика.
7. Каждое воскресенье на набережной в парке имени Д. и. Менделеева собираются любители активного отдыха и свежего воздуха.
8. Ходила я на айкидо, и мне там симпатизировал один молодой человек.
9. Дофаминовые шаги дома: фитнес - тренд или рабочая тренировка?
10. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
11. На занятии по детскому фитнесу дети средних групп выполняли упражнения стретчинга (растяжки.
12. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
13. Зимний спорт: если варикоз уже виден.
14. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
15. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
16. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
17. Натуральные энергетические коктейли.
18. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
19. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
20. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
21. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
22. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
23. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
24. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
25. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
26. Эпизод 841. Наказание за клип.
27. Сделайте этот комплекс!
28. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
29. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
30. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
31. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
32. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
33. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
34. Эпизод 777. Новые меры.
35. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
36. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
37. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
38. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
39. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
40. Танцевать - это не про умение.
41. Спорт и лишний вес.
42. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
43. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
44. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
45. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
46. Лаврушинский находится в километре от кремля.
47. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
48. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
49. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
50. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.