Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Рецепты из пажитника

Попадая в организм, специя оказывает следующее действие :отхаркивающее;разжижающее слизь;стимулирует потоотделение и, как следствие, служит жаропонижающим;выводит токсины и аллергены из организма через лимфатическую систему;мочегонное;противовоспалительное;заживляющее;успокаивающее;эстрогеноподобное;обволакивающее (в желудочно-кишечном тракте);лактогонное;спазмолитическое; повышает уровень гемоглобина (как источник железа);тонизирующее;общеукрепляющее;восстанавливающее;улучшает перистальтику кишечника;усиливает сокращение матки;снижает кровяное давление;антиоксидантное, за счет содержания селена, помогающего клетк

Последние обновления на сайте:

1. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
2. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
3. - я намерена подать жалобу!
4. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
5. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
6. Почему я не провожу степ - аэробику?
7. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
8. - кто сделал это?
9. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
10. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
11. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
12. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
13. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
14. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
15. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
16. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
17. Я мама особенного ребёнка.
18. Став "Фитнес Инструктор".
19. Эпизод 857. Огненный ужас.
20. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
21. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
22. У тренировок нет плохой погоды.
23. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
24. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
25. Эпизод 754. Спасение из огня.
26. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
27. Эпизод 728. Новый тренд.
28. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
29. Спорт и лишний вес.
30. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
31. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
32. Не фитнес. Акт любви.
33. Вдох - выдох, улыбка ….
34. Эндорфин - гормон счастья.
35. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
36. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
37. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
38. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
39. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
40. Эпизод 515. Токовая опасность.
41. Эпизод 500. Технологии и слабость.
42. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
43. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
44. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
45. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
46. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
47. Эпизод 457. Нападение в парке.
48. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
49. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
50. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.