Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Рецепты из пажитника

Попадая в организм, специя оказывает следующее действие :отхаркивающее;разжижающее слизь;стимулирует потоотделение и, как следствие, служит жаропонижающим;выводит токсины и аллергены из организма через лимфатическую систему;мочегонное;противовоспалительное;заживляющее;успокаивающее;эстрогеноподобное;обволакивающее (в желудочно-кишечном тракте);лактогонное;спазмолитическое; повышает уровень гемоглобина (как источник железа);тонизирующее;общеукрепляющее;восстанавливающее;улучшает перистальтику кишечника;усиливает сокращение матки;снижает кровяное давление;антиоксидантное, за счет содержания селена, помогающего клетк

Последние обновления на сайте:

1. Твой двор - твой тренажёр.
2. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
3. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
4. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
5. В ноябре как вам живётся?
6. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
7. Сон на животе может навредить телу.
8. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
9. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
10. В рамках программы "я. ты.
11. Эпизод 719. Опасный водитель.
12. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
13. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
14. Немного дельных советов:
15. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
16. Английский как способ о себе заботиться.
17. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
18. Эпизод 598. Баранья беда.
19. Эпизод 596. Поющие снайперы.
20. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
21. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
22. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
23. Эпизод 515. Токовая опасность.
24. Никогда не поздно начать с чистого листа.
25. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
26. Лето с градом чудес.
27. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
28. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
29. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
30. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
31. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
32. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
33. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
34. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
35. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
36. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
37. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
38. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
39. Открытое занятие для особенных гостей.
40. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
41. Столяр - золотые руки.
42. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
43. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
44. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
45. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
46. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
47. Ну что может быть не так, если в фитнес упражнениях, надо сделать выпад, или наклон.
48. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!
49. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.
50. Фитнес-эксперт на своем опыте выяснил: как достичь идеальной формы без вреда для здоровья