Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Рецепты из пажитника

Попадая в организм, специя оказывает следующее действие :отхаркивающее;разжижающее слизь;стимулирует потоотделение и, как следствие, служит жаропонижающим;выводит токсины и аллергены из организма через лимфатическую систему;мочегонное;противовоспалительное;заживляющее;успокаивающее;эстрогеноподобное;обволакивающее (в желудочно-кишечном тракте);лактогонное;спазмолитическое; повышает уровень гемоглобина (как источник железа);тонизирующее;общеукрепляющее;восстанавливающее;улучшает перистальтику кишечника;усиливает сокращение матки;снижает кровяное давление;антиоксидантное, за счет содержания селена, помогающего клетк

Последние обновления на сайте:

1. Сергей бурунов ради любимой кардинально изменил образ жизни.
2. Не могу снизить вес на низкоуглеводке: похудение только на белке без жиров.
3. Добро пожаловать на НАПРАВЛЕНИЕ "Стретчинг + Здоровая Спина + Подкачка Ягодиц"!
4. Регулярные фитнес тренировки - залог крепкого здоровья и отличного самочувствия.
5. Фитнес - йога для правоохранителей.
6. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
7. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
8. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
9. - я намерена подать жалобу!
10. Фитнес и зима созданы друг для друга.
11. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
12. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
13. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
14. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
15. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
16. Мы учим. Играем.
17. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
18. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
19. Эпизод 941. Пушистый пожар.
20. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
21. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
22. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
23. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
24. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
25. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
26. Комплекс, который работает в положении сидя.
27. Про функциональный бодибилдинг слышал?
28. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
29. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
30. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
31. Сон на животе может навредить телу.
32. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
33. Эпизод 777. Новые меры.
34. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
35. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
36. Без чего же я не представляю свои тренировки?
37. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
38. Ваш секрет стройности - не на кухне.
39. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
40. Эпизод 711. Огненная волна.
41. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
42. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
43. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
44. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
45. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
46. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
47. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
48. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
49. Эпизод 510. Строительный инцидент.
50. Эпизод 499. Модный аксессуар.