Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Редкие пути

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Последние обновления на сайте:

1. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
2. Как тренироваться, когда нет мотивации?
3. Здравствуйте всем. Подскажите кто может встречался с такой проблемой как фитнес зал в престроенном к дому помещение.
4. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
5. Понедельник 12 января:
6. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
7. От_подписчицы@Natural_Faces.
8. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
9. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
10. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
11. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
12. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
13. Эпизод 936. Конный конфликт.
14. Не сфоткал, значит не было.
15. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
16. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
17. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
18. Кратковременная пауза для здоровья.
19. Эпизод 874. Спортивный лидер.
20. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
21. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
22. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
23. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
24. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
25. Эпизод 794. Камчатский ураган.
26. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
27. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
28. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
29. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
30. Эпизод 719. Опасный водитель.
31. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
32. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
33. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
34. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
35. Эпизод 581. Садовые успехи.
36. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
37. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
38. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
39. Час тренировки прошёл.
40. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
41. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
42. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
43. Эпизод 497. Пропавший пловец.
44. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
45. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
46. В случае если бы я ароматом … была.
47. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
48. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
49. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
50. Эпизод 386. Новые инициативы.