Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Редкие пути

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Последние обновления на сайте:

1. "2026-й - это новый 2016-й".
2. Не знаете, с какого направления начать?
3. Зимний спорт: если варикоз уже виден.
4. Леди сальса группа для начинающих.
5. 25-Летний блогер Саша стоун сообщил 39-летней надежде Сысоевой, что их романтические отношения приостановлены.
6. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
7. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
8. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
9. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
10. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
11. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
12. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
13. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
14. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
15. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
16. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
17. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
18. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
19. Мягкие тренировки, которые спасают.
20. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
21. Мы хотим поделиться отличными новостями!
22. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
23. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
24. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
25. Твое тело - твой проект!
26. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
27. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
28. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
29. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
30. Эпизод 728. Новый тренд.
31. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
32. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
33. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
34. Почему называют химозником;.
35. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
36. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
37. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
38. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
39. Что такое белок и зачем он организму нужен?
40. Какой спорт выбрать?
41. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
42. Эпизод 515. Токовая опасность.
43. Кто за названием "Сирены скрывается"?
44. Выставка Москва 2030.
45. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
46. Август уже на пороге.
47. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
48. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
49. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
50. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.