Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Редкие пути

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Последние обновления на сайте:

1. Как я похудела на 20кг. «Очень важно найти своего тренера»
2. Как освежить лицо за 15 минут. Как правильно использовать моментальные маски
3. Разоблачение мифов о коронавирусе: что действительно известно о COVID-19
4. Верность мужа подарила девушке новые надежды.
5. Ответ на вопрос: создана ли вакцина от коронавируса
6. Передовые технологии в сфере фитнеса , внимание, только в "My Fit".
7. Лечение коронавируса в домашних условиях и в больнице: различия и сходства
8. Эффективные методы обновления кожи лица за несколько минут
9. Секреты Максима Фадеева: как он сбросил 42 килограмма веса
10. Нейрогимнастика упражнениедлямозга саморазвитие.
11. Что вы не знали про панно.
12. 5 самых популярных диет для быстрого похудения: откройте для себя новые способы достижения идеального веса
13. Отпуск, беременность и даже обыкновенная простуда могут устроить нам перерыв в фитнесе.
14. Мямля. 2 часть.
15. Успехи на всероссийских и межрегиональных соревнованиях по фитнес - аэробике.
16. Конференция для здоровья всей семьи "здоровая семья - здоровая страна!
17. 7 "Золотых" правил фитнеса для полных, которые необходимо соблюдать.
18. Одна из девушек, которая ходит со мной на фитнес, сказала на тренировке, что перестанет ходить, потому что не с кем дочку в это время оставить.
19. Борьба с неутихающим чувством голода: 8 основных причин и как с ними бороться
20. Эффекты многодневного полного голодания на организм
21. Красная слива БЖУ: калорийность и польза для здоровья
22. Как выполнять 12 упражнений на растяжку для лучших результатов
23. Ольга Картункова раскрыла тайны Ставрополя
24. Мария Аронова: Секреты быстрой похудания
25. Развивайте гибкость и силу с помощью 40 упражнений на растяжку
26. Узнайте, какие жесткие диеты наиболее эффективны для похудения
27. Пробуйте эти 5 диет для похудения без вреда для здоровья с меню
28. Почему Леонардо да Винчи называл стопы шедевром?
29. Не смогла отказать сыну и уже 9 лет кормит "Сисей".
30. В самые хмурые времена, нужно друг друга поддерживать.
31. 25 октября в доме культуры "Юбилейный" под руководством балетмейстера Ирины беловой прошел открытый урок по фитнесу "зумба".
32. На тренировке "Пилатес" важно соблюдать принципы:
33. Зачем рыболову нужна хорошая физическая форма.
34. Джампинг -. Это так называемый фитнес на батутах - уникальные групповые тренировки на мини батутах под зажигательную музыку.
35. 16 сентября в г. Лесосибирске состоялся очередной краевой фестиваль адаптивного спорта.
36. Я называю это - синдром сломанного вибратора или прокисшей каши.
37. Восстановление после занятий фитнесом.
38. Вы пришли на фитнес, с чего начать?
39. Помню, как мой тренер сказал фразу:
40. Ситуация такая: приeхали к свeкрoви в гoсти с мужeм, к нeй так жe прилeтeла рoдная сeстра с дoчкoй свoeй и внуками.
41. Пора завести полезные привычки и преобразиться духовно и физически - и тут не обойтись без спорта.
42. Любовь к спорту - это у нас семейное.
43. А что если … отказаться от регулярных тренировок?
44. В рамках грантовой практики "Другая Я" занятия йогой продолжаются.
45. Как начать? Многие хотят тренироваться регулярно, но не многие это делают.
46. Всем привет! Меня зовут юля, и я хотела бы поделиться последними несколькими неделями из своей жизни.
47. Учительница русского мальчика выгнала.
48. Я фитнес - тренер и мне не стыдно признаться, что:
49. Наступил осенне-зимний период, повод улучшить свое качество жизни путем похода в спортивный зал и сделать себя лучше и красивее.
50. Новый стиль в джампинге - это * джампинг табата *!