Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Редкие пути

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Последние обновления на сайте:

1. Домашнее лечение коронавируса: основные принципы и рекомендации
2. Что дeлать, если ухаживает пoжилой мужчина?
3. Как эффективно защищаться от коронавируса: советы и рекомендации
4. 5 самых популярных диет для быстрого похудения: откройте для себя новые способы достижения идеального веса
5. Тебе хочется чего-то нового, веселого и функционально полезного?
6. Лучшее время для тренировки.
7. Мистификация смертей: как умирали люди не от COVID-19
8. Когда мне было 13 лет, я захотел стать увереннее в себе, это было моей мотивацией пойти в тренажерный зал.
9. Спорт и здоровье.
10. Как сжечь жир без нагрузок.
11. Почему черешня и арбуз могут быть врагами фигуры, как рассказала диетолог
12. Исследование калорийности натурального цветочного меда
13. Скрывается ли за постоянным чувством голода физиологическая необходимость или эмоциональные причины
14. Красная слива БЖУ: калорийность и польза для здоровья
15. Максим Фадеев: от 120 до 60 кг - рецепт успеха
16. Узнайте, как не заразиться здоровым: проверенные методы
17. Лучшие диеты для похудения: откройте для себя 25 эффективных способов сбросить лишний вес
18. Похудение в домашних условиях: простой и эффективный способ
19. Здравствуйте! Меня зовут Алина, и я являюсь персональным фитнес - тренером.
20. Volkswagen - В С Ё? Компания закрыла сразу 3 завода в Германии, а на остальных сократят производство..
21. Мы наших новеньких начинаш ждем.
22. "Как найти время на тренировки?
23. Есть базовые движения, на которых построены все тренировки хинч, или наклон вперед, - одно из таких.
24. Как молоко может помочь хардгейнерам набрать массу.
25. Я должна признаться … иногда я бываю жуткой душнилой.
26. Что включает в себя занятия "Умный Фитнес + Дыхание".
27. ХрящевскийДК. Ставропольскийрайон. Активноедолголетие. Возраст - это не беда, была бы молода душа.
28. Недавно видела шуточный клип с нешуточным спором в комментариях, где тренажерщик обиделся на групповиков.
29. Здравствуйте! Давайте знакомиться!
30. Пилатес для стройности: миф или реальность?
31. День, наполненный энергией, радостью и семейным единством!
32. Хочешь подтянутую попу и уверенную походку?
33. Каких результатов можно добиться, если заниматься пилатесом регулярно!
34. Анна хилькевич, известная по роли маши беловой в сериале "Универ", призналась, что хочет поскорее привести себя в форму после родов.
35. Упражнение от обвисших рук.
36. Итоговая тренировка очередного потока фитнескомпот.
37. Москва - город, который активно поддерживает здоровый образ жизни и привлекает множество людей к спортивным мероприятиям.
38. С чего начинаются занятия с персональным тренером?
39. Portdebrastm - система упражнений основанная на функциональном и динамическом вытяжении, комбинированной работе рук.
40. Будем откровенны, силовые тренировки - это немного скучно, монотонно и часто однообразно.
41. Спасательный круг твоему осеннему настроению бросаю!
42. Для тех, кто давно хотел, но постоянно откладывал.
43. В пятницу, 20 сентября, в Кирове состоялась традиционная массовая зарядка в рамках проекта "Спорт для Всех", посвященная 650-летию города.
44. Беременна! Бузова, недавно объявившая о своем счастливом романе, теперь подтвердила, что находится в интересном положении.
45. 6 вещей, о котрых ты должен знать и принять в начале пути фитнеса.
46. На зарядку становись.
47. Частые вопросы, на которые я отвечаю в последнее время: "что такое кавитация?
48. Можно ли при белковой диете есть арбуз. Эффективная арбузно белковая диета для любителей здорового питания
49. Сколько калорий в 1 большой фиолетовой сливе. Свежая синяя слива. Польза и вред, калорийность на 100 грамм, в 1 шт, белки, жиры, углеводы
50. "Многие клубы занимаются фитнесом отдельно, отправляя игроков на 45 минут с фитнес - тренером, я в это не верю.