Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Редкие пути

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Последние обновления на сайте:

1. Пришло время рассказать о своем пути по достижению целей и что меня мотивировало в фитнесе.
2. Ещё немного обо мне, любимой я из тех, кто считает поход в салон красоты непозволительной роскошью, а обед в кафе - пустой тратой времени!
3. Польза, которую принесут фитнес - тренировки.
4. 90% массажистов одну и ту же ошибку делают.
5. Халатность медиков убила студента.
6. Включите в свою домашнюю разминку упражнения с мячом и получите эффект от занятий намного больше.
7. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
8. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
9. Старт 2 февраля!
10. После 35 в жизни женщины многое меняется.
11. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
12. Хорошо, все будет хорошо.
13. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
14. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
15. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
16. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
17. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
18. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
19. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
20. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
21. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
22. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
23. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
24. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
25. Мягкие тренировки, которые спасают.
26. Эпизод 851. Гость из-за океана.
27. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
28. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
29. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
30. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
31. Эпизод 754. Спасение из огня.
32. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
33. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
34. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
35. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
36. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
37. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
38. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
39. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
40. Эпизод 661. Священнические выводы.
41. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
42. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
43. Почему называют химозником;.
44. Эпизод 523. Ночной гул.
45. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
46. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
47. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
48. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
49. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
50. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.