Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Редкие пути

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Последние обновления на сайте:

1. "А чё за ху *ня?
2. "2026-й - это новый 2016-й".
3. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
4. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
5. Фитнес и зима созданы друг для друга.
6. 4 января в 12.
7. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
8. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
9. Мы учим. Играем.
10. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
11. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
12. Эпизод 913. Московский визит.
13. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
14. Эпизод 908. Метро - экстрим.
15. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
16. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
17. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
18. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
19. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
20. Сон на животе может навредить телу.
21. Эпизод 777. Новые меры.
22. Эпизод 769. Забота под вопросом.
23. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
24. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
25. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
26. Нет результата в фитнесе?
27. Эпизод 707. Угроза в доме.
28. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
29. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
30. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
31. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
32. Эпизод 616. Необычный свч.
33. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
34. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
35. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
36. Почему вы не худеете?
37. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
38. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
39. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
40. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
41. Эпизод 510. Строительный инцидент.
42. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
43. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
44. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
45. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
46. Кто за названием "Сирены скрывается"?
47. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
48. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
49. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
50. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.