Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Фекально-оральный путь

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Последние обновления на сайте:

1. Нидерландская конькобежка ютта лердам вписала своё имя в историю на зимних олимпийских играх 2026 года в Милане.
2. Фитнес для души и тела!
3. Мы возобновляем тренировки по позированию.
4. "Живу Один, с Кошками".
5. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
6. Годовалой девочки не стало: малышку оставили одну в закрытой квартире.
7. Интересные цитаты из библии.
8. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
9. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
10. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
11. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
12. 4 января в 12.
13. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
14. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
15. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
16. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
17. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
18. Пора праздники планировать!
19. Эпизод 941. Пушистый пожар.
20. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
21. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
22. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
23. Маленькие шаги, большие перемены.
24. Эпизод 913. Московский визит.
25. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
26. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
27. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
28. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
29. Эпизод 841. Наказание за клип.
30. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
31. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
32. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
33. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
34. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
35. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
36. Здоровый образ жизни - наш выбор!
37. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
38. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
39. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
40. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
41. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
42. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
43. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
44. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
45. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
46. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
47. Движения Лопатки: почему это важно?
48. Не надо бояться!
49. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
50. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.