Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Фекально-оральный путь

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Последние обновления на сайте:

1. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
2. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
3. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
4. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
5. Здоровый образ жизни - наш выбор!
6. Эпизод 711. Огненная волна.
7. Эпизод 707. Угроза в доме.
8. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
9. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
10. Эпизод 689. Обрушение школы.
11. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
12. Эпизод 673. Трагический финал.
13. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
14. Вдох - выдох, улыбка ….
15. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
16. Как я мозг тренирую.
17. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
18. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
19. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
20. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
21. Эпизод 499. Модный аксессуар.
22. Эпизод 481. Новый статус.
23. Три снимка - три разных жизни в одной.
24. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
25. Эпизод 424. Разборка во дворе.
26. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
27. 3 составляющие женского здоровья.
28. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
29. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
30. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
31. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
32. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
33. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
34. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
35. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
36. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
37. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
38. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
39. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
40. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
41. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
42. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
43. Омлет с овощами.
44. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
45. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
46. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
47. г. Можайск. Бодибар помогает укрепить и тонизировать мышцы, способствует похудению и коррекции фигуры.
48. "Лето в Москве" в движении.
49. Уважаемые жители! С прошлой недели начались наши спортивные занятия по зумбе, зумбе - кидс, а также йога и джампинг - фитнес!
50. Афиша. Праздничная программа, посвящённая дню России и 70-летию со дня образования города Нововятска, состоится 13 июня с 11.