Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Фекально-оральный путь

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Последние обновления на сайте:

1. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
2. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
3. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
4. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
5. Можно ли просушиться без тренировок?
6. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
7. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
8. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
9. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
10. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
11. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
12. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
13. Какое же утро без разминки?
14. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
15. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
16. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
17. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
18. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
19. Мадоу ЦРР д/с 14.
20. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
21. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
22. Мягкие тренировки, которые спасают.
23. Комплекс, который работает в положении сидя.
24. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
25. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
26. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
27. У тренировок нет плохой погоды.
28. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
29. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
30. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
31. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
32. Нет результата в фитнесе?
33. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
34. Привычка из будущего.
35. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
36. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
37. Эпизод 679. Трагический конфликт.
38. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
39. Эпизод 616. Необычный свч.
40. Какой спорт выбрать?
41. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
42. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
43. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
44. База силы и здоровья - подтягивания.
45. Ленивые голубцы с булгуром.
46. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
47. Физическая подготовка для танцоров.
48. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
49. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
50. Эпизод 369. Решение суда.