Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Фекально-оральный путь

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Последние обновления на сайте:

1. - 13 кг за 4 месяца - без стресса, без спорта и ограничений.
2. В преддверии 23 февраля хочу рассказать о нём чуть больше, чем сильный и надёжный.
3. 24-Летняя Василина юсковец призналась, что страдает дисморфофобией - расстройством, при котором человек искажённо воспринимает свою внешность.
4. 21-Летнюю девушку насиловали четверо мигрантов в течение 4 часов.
5. Орбакайте из-за мужа попала в неловкую ситуацию в куршевеле: всех подняли на уши.
6. Хао, Cult'урологи, пришло время, набрать в команду новых людей, кто хочет, тот всегда найдёт, добьётся, отыщит.
7. Врачам предстоит непростое вмешательство для школьницы с редкой особенностью.
8. Мы возобновляем тренировки по позированию.
9. Меня зовут Маруся, 26 лет.
10. Польза упражнений с фитнес - резинкой для здоровья?
11. Интересные цитаты из библии.
12. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
13. Почему боль в сухожилии не уходит?
14. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
15. Ну что, давайте знакомиться!
16. Форма, выносливость или сила?
17. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
18. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
19. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
20. 4 января в 12.
21. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
22. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
23. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
24. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
25. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
26. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
27. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
28. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
29. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
30. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
31. Став "Фитнес Инструктор".
32. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
33. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
34. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
35. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
36. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
37. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
38. С днём тренера.
39. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
40. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
41. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
42. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
43. Что важно учитывать?
44. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
45. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
46. Строищейся новый квартал.
47. Эпизод 570. Спасение кота.
48. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
49. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
50. Трудовые_будни_апи.