Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Фекально-оральный путь

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Последние обновления на сайте:

1. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
2. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
3. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
4. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
5. Здоровый образ жизни!
6. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
7. Лучшая терапия в мире?
8. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
9. У тренировок нет плохой погоды.
10. Эпизод 794. Камчатский ураган.
11. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
12. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
13. Пойти в бассейн - можно.
14. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
15. Эпизод 673. Трагический финал.
16. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
17. Оголяться ли в раздевалках?
18. Не фитнес. Акт любви.
19. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
20. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
21. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
22. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
23. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
24. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
25. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
26. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
27. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
28. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
29. Движения Лопатки: почему это важно?
30. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
31. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
32. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
33. Эпизод 523. Ночной гул.
34. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
35. База силы и здоровья - подтягивания.
36. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
37. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
38. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
39. Headlines:
40. Эпизод 306. Безумный контент.
41. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
42. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
43. Где можно найти лучшие рестораны города
44. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
45. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
46. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
47. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
48. Эпизод 232. Балерина на форуме.
49. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
50. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих