Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Фекально-оральный путь

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Последние обновления на сайте:

1. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
2. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
3. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
4. Мышцы - твоя Броня против старости.
5. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
6. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
7. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
8. Без чего же я не представляю свои тренировки?
9. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
10. Ваш секрет стройности - не на кухне.
11. Нет результата в фитнесе?
12. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
13. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
14. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
15. Эпизод 661. Священнические выводы.
16. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
17. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
18. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
19. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
20. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
21. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
22. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
23. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
24. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
25. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
26. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
27. В том случае, если болит в паховой области.
28. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
29. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
30. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
31. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
32. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
33. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
34. С понедельника 21. 07.
35. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
36. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
37. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
38. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
39. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
40. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
41. Эпизод 288. Рекордная ночь.
42. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
43. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
44. Чиа - пудинг с ягодами.
45. Эффективные способы набрать вес мужчине: практические рекомендации
46. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
47. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
48. Упражнения для реабилитации коленей после травм.
49. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.
50. Эпизод 165. Семейная встреча.