Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Фекально-оральный путь

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Последние обновления на сайте:

1. Среда - тренировка по расписанию.
2. Весной у фитнес-клубов всегда много автомобилей.
3. Эти простые утренние привычки помогут вам избавиться от лишнего веса
4. В районе Вешняки на месте старых гаражей появится спортивный кластер.
5. С 25 марта в клубе стартует коммерческая группа по реабилитационному фитнесу от тренера - реабилитолога Андрея Степаненко.
6. Дружба с сотрудниками в фитнес - студии: за и против.
7. Как достичь своей мечты с Nutrex Lipo-6 Black Ultra Concentrate
8. В Москве в рамках повышения квалификации училась у врача - эндокринолога высшей категории со стажем работы более 30 лет а. в. Шилиной.
9. Занятие для активных людей.
10. Мы рады объявить о запуске уникальной программы, которая изменит ваше восприятие фитнеса и поможет вам достичь гармонии тела и души - аэройога!
11. 13 причин почему нужно уделять время физической активности!
12. Регулярная растяжка делает мышцы гибкими и эластичными, убирает скованность в движениях.
13. Дорогие, наши дамы!
14. Калорийность отварного картофеля с солью: все, что нужно знать
15. Подарок для девчонок.
16. Вопрос от Татьяны Ш.
17. Реабилитологи - это специалисты, которые боятся сделать лишнее движение с пациентом, мы всего боимся и слишком осторожные.
18. 7: 07. Большие маленькие радости.
19. Лето не за горами.
20. Планка за 5 минут: быстрый путь к здоровью
21. 4 упражнения на ягодицы от фитнес - инстуктора Primetime Юлии Копыловой, которые вы легко сможете повторить дома.
22. Доктор Майк: "Гений" фитнес - индустрии, который знает, что вы делаете все неправильно, даже если у вас все получается.
23. В эти выходные я пересмотрела фильм "Ешь, Молись, Люби", и он снова напомнил мне о том, как важен путь к себе.
24. Фитнес для мозга!
25. Мне исполнился 31 год.
26. Почему я занимаюсь и преподаю и фитнес и йогу!
27. Моя задача как фитнес - тренера - помогать клиентам достигать их физических целей.
28. Фитнес и регулярная физическая активность могут значительно помочь в замедлении процессов старения и поддержании здоровья на протяжении жизни.
29. Углеводы в меда: сколько находится в одной столовой ложке
30. Десять упражнений для развития силы воли.
31. Мед в ложках: сколько грамм в столовой и чайной ложке
32. От ненависти к спорту до любви к себе!
33. Закачайтесь энергией: утренняя зарядка за 10 минут
34. Когда всё бесит и ничего не помогает, когда достали все!
35. Тренировка ног с фитнес резиной.
36. 26 января команда клуба "Активное Долголетие" посетила столицу, где принимала участие во втором всероссийском голд фестивале. 32.
37. Правильное питание до и после тренировки *: ваш ключ к успеху!
38. Мы ведь больше не страшно в этом признаться.
39. Астро прогноз для всех знаков зодиака на февраль 2025 (продолжение.
40. Утренние привычки для здорового питания: советы диетолога
41. Утро начинается не с кофе, а с долгожданной тренировки.
42. Red7 - для тех, кто всегда стремится к большему.
43. Как физические упражнения с профессиональными заболеваниями борются.
44. Бывший ведущий дома 2 Влад кадони начал раскрутку новых проектов.
45. Пора возвращаться домой, в рабочий и спортивный режим.
46. Миостимуляция - это альтернатива спорту?
47. Проблемы с похудением: причины и решения
48. Когда ничего не помогает: как справиться с трудностями
49. Первая неделя года.
50. Мы хотим вам предложить полнометражный фильм для быстрого просмотра "Живешь Только раз Yolo".