Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Рис в бодибилдинге

С древности рис был одним из важнейших продуктов для населения нашей планеты, но в последнее время он стал подвергаться частой критике. Началось все с помешательства на низкокалорийной диете; считалось, что стоит вам съесть ложку риса - и все, считай, вы купили билет в страну пухляндию в один конец. Сейчас же внезапно расцветшая палео - диета заново подстегнула противников риса.

Последние обновления на сайте:

1. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
2. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
3. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
4. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
5. В предновогодней суете не забывай про себя.
6. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
7. Почему силовых тренировок недостаточно?
8. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
9. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
10. На фото мне лет 19-20.
11. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
12. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
13. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
14. Эпизод 884. Женский удар.
15. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
16. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
17. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
18. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
19. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
20. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
21. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
22. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
23. Эпизод 741. Задержание грабителей.
24. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
25. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
26. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
27. Эпизод 661. Священнические выводы.
28. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
29. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
30. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
31. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
32. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
33. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
34. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
35. Эпизод 523. Ночной гул.
36. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
37. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
38. Эпизод 457. Нападение в парке.
39. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
40. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
41. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
42. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
43. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
44. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
45. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
46. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
47. С понедельника 21. 07.
48. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
49. Марса ищет дом!
50. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность