Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Рис в мультиварке

С древности рис был одним из важнейших продуктов для населения нашей планеты, но в последнее время он стал подвергаться частой критике. Началось все с помешательства на низкокалорийной диете; считалось, что стоит вам съесть ложку риса - и все, считай, вы купили билет в страну пухляндию в один конец. Сейчас же внезапно расцветшая палео - диета заново подстегнула противников риса.

Последние обновления на сайте:

1. "Шаг Вперёд к Здоровью".
2. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
3. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
4. На занятии по детскому фитнесу дети средних групп выполняли упражнения стретчинга (растяжки.
5. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
6. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
7. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
8. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
9. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
10. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
11. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
12. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
13. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
14. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
15. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
16. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
17. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
18. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
19. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
20. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
21. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
22. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
23. Эпизод 876. Люковое мстя.
24. Мягкие тренировки, которые спасают.
25. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
26. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
27. Здоровый образ жизни!
28. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
29. Универсальная тренировка - круговая.
30. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
31. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
32. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
33. Энергетический прогноз архангелов.
34. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
35. С днём тренера.
36. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
37. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
38. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
39. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
40. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
41. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
42. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
43. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
44. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
45. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
46. Эпизод 506. Потеря питомца.
47. Как справляться с болью в мышцах?
48. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
49. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
50. В случае если бы я ароматом … была.