Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Рис в мультиварке

С древности рис был одним из важнейших продуктов для населения нашей планеты, но в последнее время он стал подвергаться частой критике. Началось все с помешательства на низкокалорийной диете; считалось, что стоит вам съесть ложку риса - и все, считай, вы купили билет в страну пухляндию в один конец. Сейчас же внезапно расцветшая палео - диета заново подстегнула противников риса.

Последние обновления на сайте:

1. Часто мне задают вопрос - почему я занимаюсь дома!
2. Топ - 3 упражнения на руки дома - без гантелей и зала.
3. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
4. Орбакайте из-за мужа попала в неловкую ситуацию в куршевеле: всех подняли на уши.
5. В этот раз яркой неоновой игровой снова было много движения, улыбок и того самого ощущения, что "мы - Команда".
6. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
7. Нам с вами по пути?
8. Отжимания как биомеханический и нейромышечный тест плечевого пояса и корпуса.
9. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
10. С * кс оказался эффективнее кроссфита для сжигания жира.
11. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
12. Вы можете сколько угодно смотреть видео о тренировках, но в зале всё решает опыт.
13. Годовалой девочки не стало: малышку оставили одну в закрытой квартире.
14. Рубрика пассивно - агрессивные комментарии от спортсменок фитнес бикини на моей странице.
15. Мы начинаем утреннюю тренировку с синавали - техники работы с двумя палками.
16. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
17. Здравствуйте всем. Подскажите кто может встречался с такой проблемой как фитнес зал в престроенном к дому помещение.
18. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
19. Почему я не провожу степ - аэробику?
20. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
21. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
22. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
23. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
24. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
25. Эпизод 936. Конный конфликт.
26. Эпизод 908. Метро - экстрим.
27. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
28. Эпизод 901. Собачье противостояние.
29. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
30. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
31. Эпизод 851. Гость из-за океана.
32. Джуффин активные тренировки продолжает.
33. Про функциональный бодибилдинг слышал?
34. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
35. Эпизод 795. Особенности дружбы.
36. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
37. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
38. Привычка из будущего.
39. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
40. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
41. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
42. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
43. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
44. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
45. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
46. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
47. Тихий шарм Петрозаводска.
48. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
49. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
50. Эпизод 503. Ожидание пополнения.