Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Риска для артериальной гипертензии

1. Отягощенная наследственность (артериальная гипертензия у родителей, бабушек, дедушек).

2. Мужчины от 35 лет (для женщин возраст значительно выше – от 55 лет).

3. Курение.

4. Избыточная масса тела.

5. Неправильный рацион питания с повышенным содержанием соли.

6. Повышение уровня холестерина.

7. Подверженность стрессам.

8. Малоподвижный образ жизни.

9. Злоупотребление алкоголем.

Больным артериальной гипертензией следует строить свой образ жизни, ориентируясь на вышеизложенные факторы риска. Цель такого образа жизни – улучшение течения болезни и предупреждение осложнений.

Последние обновления на сайте:

1. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
2. amk_путь_к_собаке.
3. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
4. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
5. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.
6. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха
7. Принципы от которых я отказался, чтобы быть в такой форме в 50 лет.
8. Вот и наступило наше самое любимое время года лето.
9. Граждане фехтовальщики и любители фитнеса/спорта.
10. Работа фитнес - тренера - это не только про спорт.
11. "Самый Толстый Мальчик в Мире" сбросил 100 кг: вот как он это сделал.
12. Легенды и мифы Санкт-Петербурга: загадочные истории города
13. Очередные "Небольшие Зарисовки" по работе лошадей.
14. Арбуз для похудения: правда или миф
15. Волгоградка, сломавшая ногу во время упражнения на ягодицы, обвинила во всем тренера.
16. Танцуют все! Первый большой танцевальный концерт фитнес - группы на сцене ильинского дома культуры (руководитель Виктория Меньшакова.
17. Какие культурные события и выставки регулярно проводятся в музеях
18. В знаете ли вы, что ….
19. Ходьба на месте: сколько калорий сжигается за один час
20. - хотите красивое и здоровое тело?
21. Сколько шагов надо пройти ежедневно для здоровья
22. Лет пять я занималась в фитнес клубе, потом хотелось чего то глубокого, другого ощущения для тела и души.
23. Я счастлива. Ждала, что декрет это ужасное время.
24. Своих недостатков слабая жизненная позиция бояться.
25. Пропала кошка! 24.
26. Без надрыва. Без фальши.
27. Конечно! Степ - это увлекательный и эффективный вид фитнеса, который имеет множество преимуществ.
28. Кому красивую осанку и растяжку, пластику и легкость движений?
29. Сколько углеводов содержится в грамме сахара: полное руководство
30. Как начать худеть, чтобы все получилось? 5.
31. Физическая активность в повседневной жизни людей повышает резервные возможности организма, особенно у людей в возрасте.
32. Тренировки приносят множество преимуществ для физического, психического и эмоционального здоровья.
33. Внешность сына Арнольда шварценеггера после похудения вызвала споры в сети.
34. Отдых и знакомство с ульяновском - так прошёл четвертый день олимпиады.
35. Сахар в продуктах питания: что мы знаем и что скрывают этикетки
36. Вебинар Индустри на тему "Современные Тренды Фитнес".
37. Что-то я сильно припозднилась с трендами фитнеса в этом году но сильно не изменились они.
38. Какие торговые центры и рынки славятся в Москве
39. Функциональный тренинг: навыки, которые пригодятся в жизни!
40. Групповая тренировка с бодибарами!
41. Карма - не доставка еды.
42. Последние 2 болезни ударили последствиями не только по иммунитету, качеству кожи, но и я набрала снова несколько лишних кг.
43. Часто слышу, как кто-то говорит о том, что фитнес дома - это скучно.
44. В здоровом теле - здоровый дух!
45. Центральнаярайоннаямодельнаябиблиотека. Библиотекановогопоколения. Здоровыйобразжизни.
46. Всем привет! Меня зовут Ольга, мне 42.
47. Lipo-6 Black от Nutrex: Революционная формула для быстрого сжигания жира
48. Сравнение жиросжигателей Lipo 6: что лучше выбрать
49. Nutrex Lipo-6 Black International 120 капсул: обзор и преимущества
50. Эффективность и результат: Отзыв о жиросжигателе Nutrex Lipo-6