Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Россияне на распространение

В России зафиксировали еще 53 случая заражения коронавирусом

В России за последние сутки зафиксировано 53 новых случая заражения коронавирусом SARS-CoV-2 в 18 регионах страны. Об этом в субботу, 21 марта, сообщает Роспотребнадзор.

Вирусный аффект: COVID-19 обойдется аэропортам в 60 млрд рублей

Отмена международных рейсов спровоцировала обвал трафика воздушных гаваней

В Московской области зафиксировано 17 случаев инфицирования, в столице ― 6, в республике Татарстан ― 5, в Свердловской области ― 3, по два случая ― в Тульской и Калининградской областях, Санкт-Петербурге, Кабардино-Балкарии и Краснодарском крае.

Последние обновления на сайте:

1. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
2. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
3. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
4. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
5. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
6. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
7. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
8. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
9. Эпизод 719. Опасный водитель.
10. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
11. За 10 лет я была в разных композициях тела.
12. Оголяться ли в раздевалках?
13. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
14. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
15. Еженедельный план полезных смузи!
16. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
17. Не надо бояться!
18. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
19. Эпизод 515. Токовая опасность.
20. Эпизод 499. Модный аксессуар.
21. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
22. Три снимка - три разных жизни в одной.
23. День физкультурника, старый - новый праздник.
24. Эпизод 413. Неприятная соседка.
25. На фото два моих фитнес помощника.
26. Эпизод 404. Наследие музыки.
27. "Ку-ку, сколько мне осталось?
28. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
29. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
30. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
31. Просто ходить - уже терапия.
32. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
33. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
34. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
35. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
36. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
37. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
38. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
39. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
40. Эпизод 299. Домашний вагон.
41. Луна без курса в июле 2025 г:
42. Как город пережил революцию и гражданскую войну
43. "Йога - это метафора жизни.
44. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
45. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
46. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
47. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
48. Наши дорогие мы готовы готовыыы показать где мы будем жить на фитнес уикенде!
49. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
50. Фитнес - упражнения для всадника.