Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Россияне на распространение

В России зафиксировали еще 53 случая заражения коронавирусом

В России за последние сутки зафиксировано 53 новых случая заражения коронавирусом SARS-CoV-2 в 18 регионах страны. Об этом в субботу, 21 марта, сообщает Роспотребнадзор.

Вирусный аффект: COVID-19 обойдется аэропортам в 60 млрд рублей

Отмена международных рейсов спровоцировала обвал трафика воздушных гаваней

В Московской области зафиксировано 17 случаев инфицирования, в столице ― 6, в республике Татарстан ― 5, в Свердловской области ― 3, по два случая ― в Тульской и Калининградской областях, Санкт-Петербурге, Кабардино-Балкарии и Краснодарском крае.

Последние обновления на сайте:

1. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
2. Актуальное расписание тренировок:
3. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
4. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
5. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
6. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
7. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
8. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
9. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
10. Мы учим. Играем.
11. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
12. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
13. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
14. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
15. Эпизод 874. Спортивный лидер.
16. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
17. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
18. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
19. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
20. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
21. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
22. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
23. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
24. Эпизод 719. Опасный водитель.
25. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
26. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
27. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
28. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
29. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
30. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
31. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
32. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
33. Эпизод 595. Встреча с хищником.
34. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
35. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
36. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
37. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
38. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
39. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
40. Комплекс для самых ленивых стартов.
41. Наверное скоро все перейдут на VK.
42. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
43. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
44. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
45. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
46. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
47. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
48. Информация по взвешиваниям!
49. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
50. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.