Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Россияне на распространение

В России зафиксировали еще 53 случая заражения коронавирусом

В России за последние сутки зафиксировано 53 новых случая заражения коронавирусом SARS-CoV-2 в 18 регионах страны. Об этом в субботу, 21 марта, сообщает Роспотребнадзор.

Вирусный аффект: COVID-19 обойдется аэропортам в 60 млрд рублей

Отмена международных рейсов спровоцировала обвал трафика воздушных гаваней

В Московской области зафиксировано 17 случаев инфицирования, в столице ― 6, в республике Татарстан ― 5, в Свердловской области ― 3, по два случая ― в Тульской и Калининградской областях, Санкт-Петербурге, Кабардино-Балкарии и Краснодарском крае.

Последние обновления на сайте:

1. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
2. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
3. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
4. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
5. Твой двор - твой тренажёр.
6. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
7. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
8. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
9. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
10. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
11. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
12. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
13. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
14. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
15. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
16. Эпизод 571. Потеря вратаря.
17. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
18. Не надо бояться!
19. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
20. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
21. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
22. Эпизод 463. Лед и младенец.
23. Наверное скоро все перейдут на VK.
24. Выставка Москва 2030.
25. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
26. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
27. Дорогие мои спортсменки!
28. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
29. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
30. В случае если бы я ароматом … была.
31. В том случае, если болит в паховой области.
32. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
33. Эпизод 390. Обрушение дома.
34. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
35. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
36. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
37. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
38. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
39. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
40. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
41. Какие интересные факты о метро Москвы известны
42. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
43. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
44. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
45. Персонально или в ГРУППЕ?
46. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
47. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
48. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов
49. Летние сборы для любителей фитнеса!
50. Почему я решил стать фитнес - тренером.