Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Россияне на распространение

В России зафиксировали еще 53 случая заражения коронавирусом

В России за последние сутки зафиксировано 53 новых случая заражения коронавирусом SARS-CoV-2 в 18 регионах страны. Об этом в субботу, 21 марта, сообщает Роспотребнадзор.

Вирусный аффект: COVID-19 обойдется аэропортам в 60 млрд рублей

Отмена международных рейсов спровоцировала обвал трафика воздушных гаваней

В Московской области зафиксировано 17 случаев инфицирования, в столице ― 6, в республике Татарстан ― 5, в Свердловской области ― 3, по два случая ― в Тульской и Калининградской областях, Санкт-Петербурге, Кабардино-Балкарии и Краснодарском крае.

Последние обновления на сайте:

1. Ущелье УЧ- кош. Ущелье расположено возле Ялты и является частью горно - лесного заповедника (имейте с собой пропуск на всякий случай.
2. Расслабляющая растяжка после тренировки или как отличный способ стресс снять.
3. Нет тренера = нет прогресса.
4. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
5. Ох какая тема острая!
6. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
7. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
8. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
9. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
10. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
11. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
12. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
13. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
14. Эпизод 941. Пушистый пожар.
15. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
16. Фитнес - аэробика продолжается ….
17. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
18. Маленькие шаги, большие перемены.
19. Главная новость декабря!
20. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
21. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
22. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
23. Эпизод 876. Люковое мстя.
24. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
25. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
26. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
27. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
28. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
29. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
30. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
31. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
32. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
33. Эпизод 769. Забота под вопросом.
34. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
35. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
36. Нет результата в фитнесе?
37. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
38. Оголяться ли в раздевалках?
39. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
40. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
41. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
42. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
43. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
44. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
45. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
46. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
47. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
48. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
49. База силы и здоровья - подтягивания.
50. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.