Росы без отца
Последние обновления на сайте:
1. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.2. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
3. Делюсь актуальными фото.
4. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
5. Какое же утро без разминки?
6. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
7. Эпизод 908. Метро - экстрим.
8. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
9. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
10. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
11. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
12. Четыре женские смены.
13. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
14. Продолжение истории про вокал.
15. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
16. Эпизод 841. Наказание за клип.
17. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
18. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
19. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
20. Мышцы - твоя Броня против старости.
21. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
22. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
23. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
24. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
25. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
26. Танцевать - это не про умение.
27. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
28. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
29. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
30. Эпизод 601. Семейный праздник.
31. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
32. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
33. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
34. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
35. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
36. Три снимка - три разных жизни в одной.
37. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
38. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
39. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
40. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
41. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
42. Эпизод 424. Разборка во дворе.
43. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
44. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
45. Эпизод 343. Искра или вина.
46. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
47. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
48. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
49. Эпизод 313. Первый выход.
50. Пост - знакомство. Всем привет!