Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Шашлык на кефире

110 ккал.

- Кефир - 300 мл.
- Куриные бедра - 3 шт.
- Картофель - 4 шт.
- Травы

Как приготовить курицу в кефире в духовке, мультиварке, на сковороде или мангале? Пошаговые рецепты и рекомендации, которые помогут получить вкуснейшее блюдо https://shkola-krasoty.com/stati/kurica-marinovannaya-v-kefire- Соль, перец.
- Чеснок.
- Томаты - 200 гр.

Как готовить:

На 100 грамм - 81. 57 ккал? Б/ж/у - 15. 15/1. 69/1. 64?

Ингредиенты:

Куриные грудки - 2 шт.
Шампиньоны - 400 г.Йогурт натуральный - 300 мл.Специи - по вкусу.

За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Последние обновления на сайте:

1. Итак, дорогие любители спорта, каждый день мы будем представлять вам наших тренеров.
2. Утренние привычки для идеального живота: как сделать живот плоским
3. Педиатр Алексей бессмертный: "самое бессмысленное в работе педиатра - это бесконечные справки.
4. Пробудиться и похудеть: 10 утренних привычек для достижения идеального веса
5. Выдохни_лишнее! Дыши и худей!
6. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: социальная миссия и благотворительная деятельность
7. Суть метода Portdebras TM - непрерывность движений, доверие своему телу и погружение в себя.
8. Лариса Долина Волгодонск: Спорт и отдых
9. Посетительницы фитнес - центра возмущены странными тренировками и требуют разобраться, является ли тренер извращенцем или нет.
10. Клава кока - это не просто певица, а настоящий феномен современной поп-музыки!
11. Dorams_New_24\_7\_Fitness_Center.
12. Я не люблю дыхательные тренировки.
13. Девелопер MR Group завершил строительство всех корпусов жилого комплекса "у реки.
14. Почему я почти ничего не ем и не худею: 3 основных причин
15. Время идет, мы взрослеем.
16. Пятничная тренировка на пресс и по занимались и по смеялись.
17. Разрушители здоровья: почему все диеты вредны
18. Почему диеты не работают: развенчание мифов о похудении
19. От всего коллектива Sparta Fitness мы поздравляем вас с добрым и светлым праздником рождества христова!
20. Прощай, диета: как я перестал ограничивать себя едой и стал здоровее
21. Вкусный и полезный: рецепт БЖУ картофеля в вареном
22. Молодая блогерша скончалась, не дожив до 19 лет.
23. До нового года осталось совсем немного - время подвести итоги 2024 года!
24. Фитнес и растяжка: сочетание для здоровья и красоты.
25. Привет! Меня зовут Кристина.
26. Цискаридзе решил не сдерживаться.
27. А снег идёт … начались бесплатные занятия по снежному фитнесу.
28. В нашем саду, каждое утро начинается с зарядки.
29. Обновлённый "Пост - Знакомство" или "как всё меняется".
30. Хочешь фигуру мечты?
31. Получить идеальную фигуру с Джиллиан Майклс: топ-5 тренировок для быстрого результата
32. Новый вирус тяжёлые симптомы вызывает.
33. В Хабаровске бдительные пенсионеры подозрительного мужика с мотком проводов увидели.
34. В рамках "Парада Школьных Наук" для учащихся 5-б класса был проведен урок "физкультура и наука одно целое".
35. Коронавирус, грипп или простуда? Как отличить одну болезнь от другой
36. Мария Аронова больна раком. Актриса ранее не комментировала свое заболевание
37. Раньше я другой была.
38. На сколько можно похудеть на арбузной диете. Врач рассказала о недостатках арбузной диеты
39. Меню диет для эффективного похудения на неделю. Диеты
40. Новыми дорожками на прежнюю работу.
41. "Сушка" - магия преображения, ореол опасности и недоступности.
42. Танцуй и будь молодым!
43. Какие фрукты можно есть при язве желудка. Какая диета рекомендована при язве желудка?
44. Профилактика коронавируса: основные меры защиты
45. Участие в региональном фестивале "мастерство и вдохновение - 2024.
46. Фитбол - это здорово!
47. Лара заявила на всю страну громки слова о почившем: фанаты призывают ее ответить за это.
48. Меню на 10 дней кремлевской диеты. Кремлевская диета на 10 дней
49. Полная таблица готовых блюд для Кремлёвской диеты. Содержание кремлевской диеты
50. Групповые занятия для похудения: как достичь успеха вместе с друзьями