Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ситуации для будущих эпидемий

Первый месяц 2021-го начинается с очередной дипломатической перепалки между США и КНР по поводу пандемии коронавируса. Заместитель советника президента США Дональда Трампа по национальной безопасности Мэтью Поттингер заявил, что наиболее вероятной версией происхождения коронавирусной инфекции является утечка из китайской лаборатории в Ухане. Он высказал мнение, что вирус мог "ускользнуть" из лаборатории после чрезвычайного происшествия. Своим заявлением Поттингер снова поднял тему происхождения вируса на специальном объекте, расположенном недалеко от города Ухань. Напомним, что в начале декабря (по другим данным, в начале ноября) 2019 года в КНР была зафиксирована первая вспышка заболеваемости инфекцией, которую позднее назовут 2019-nCoV, или CoViD-19.

Последние обновления на сайте:

1. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
2. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
3. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
4. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
5. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
6. Какое же утро без разминки?
7. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
8. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
9. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
10. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
11. Масштабная зож - конференция в Кирове.
12. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
13. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
14. Комплекс, который работает в положении сидя.
15. Сделайте этот комплекс!
16. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
17. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
18. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
19. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
20. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
21. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
22. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
23. Я в шоке!
24. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
25. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
26. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
27. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
28. Эпизод 570. Спасение кота.
29. Движения Лопатки: почему это важно?
30. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
31. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
32. "Что такое Pump?
33. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
34. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
35. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
36. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
37. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
38. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
39. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
40. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
41. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
42. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
43. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
44. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
45. Групповые тренировки на понедельник:
46. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
47. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
48. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
49. Я люблю мечтать!
50. Одна минута в день: как легко решить пять проблем