Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сочная ягода

Наступила долгожданная пора, когда на рынке появляются полезные для здоровья свежие овощи и фрукты, в том числе в изобилии любимый всеми плод, который, на самом деле, относится к ягодам. Только ягодки немаленькие – килограмм порой десять, а то и все пятнадцать.

Арбу́з обыкнове́нный (лат. Citrúllus lanátus ) — однолетнее травянистое растение, вид рода Арбуз ( Citrullus ) семейства Тыквенные ( Cucurbitaceae ).

Польза и вред арбуза – вот, что всегда беспокоит в эту пору, как медицинских работников, так и обыкновенных граждан.

Попробуем разобраться, возможно — ли получить пользу от арбуза не причинив вред организму.

Последние обновления на сайте:

1. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
2. Эпизод 941. Пушистый пожар.
3. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
4. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
5. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
6. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
7. Эпизод 858. Космический полет.
8. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
9. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
10. Банджи - это безопасно.
11. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
12. Свой персональный тренер для велотренажера.
13. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
14. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
15. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
16. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
17. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
18. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
19. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
20. Эпизод 754. Спасение из огня.
21. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
22. С днём тренера.
23. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
24. От подушки болит голова и шея.
25. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
26. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
27. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
28. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
29. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
30. Полнолуние 7. 10.
31. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
32. Секрет вкусной домашней шаурмы.
33. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
34. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
35. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
36. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
37. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
38. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
39. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
40. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
41. Радостно мы встречаем август!
42. 21 день без тренировок!
43. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
44. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
45. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
46. Наши зумбические выходные прошли!
47. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
48. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
49. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
50. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.