Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Солодовый хлеб

Хлеб, хоть и изменился по своему составу, тем не менее является чем-то вроде символа еды. Для старшего поколения хлеб имеет некую сверх - ценность, статус чего-то почти священного. Поэтому сама мысль о вреде хлеба кажется чуть ли ни кощунственной.

Хлеб вред и польза. Польза и вред хлеба (важно знать.
Хлеб с маслом и сыром или с колбасой - привычная с детства, вкусная еда, сытная и максимально простая в приготовлении. Хлеб едят на завтрак, в виде бутербродов, на обед, на ужин. Что взять с собой на работу? Что дать ребенку в школу? Хлеб с чем-нибудь - самый привычный и быстрый вариант.
Пожалуй, можно считать все вышеперечисленное пользой хлеба:

К лету многие обнаруживают, что набрали лишних килограммов, и начинают искать варианты, как можно сбросить вес. Увы, не все традиционные методики действенны. «КП» постаралась развенчать основные мифы о похудении

10 мифов о похудении. Фото: Globallookpress

Лишние килограммы настигли многих. Надо худеть. Но есть немало заблуждений о том, что способствует набору веса. Давайте-ка вместе с нашим постоянным экспертом, диетологом Людмилой Денисенко , разберем, какие продукты и привычки на самом деле помогают стать легче, а какие нет.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
2. Движения Лопатки: почему это важно?
3. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
4. Эпизод 525. Темная задумка.
5. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
6. "Что такое Pump?
7. Как спорт влияет на рост волос?
8. От любви до ненависти или моя история выгорания.
9. Эпизод 436. Злой кабачок.
10. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
11. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
12. Эпизод 397. Потеря жизни.
13. Эпизод 390. Обрушение дома.
14. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
15. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
16. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
17. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
18. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
19. Эпизод 343. Искра или вина.
20. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
21. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
22. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
23. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
24. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
25. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
26. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
27. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
28. Эпизод 237. Бетон на песке.
29. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих
30. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
31. Зачем нужна растяжка?
32. Девушка сбросила 30 килограммов, несмотря на скепсис окружающих.
33. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
34. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
35. При регулярном занятии фитнесом уходят комплексы по поводу неидеальной фигуры.
36. Эпизод 151. Новоселье звезды.
37. Осторожно, кидаю говно на вентилятор.
38. Женщина, глазами мужчины.
39. Работа фитнес - тренера - это не только про спорт.
40. Любые наши тренировки под чутким руководством … пёсиков проходят.
41. Можно ли кушать арбуз на диете вечером? Разберемся в пользе и вреде
42. Какие музеи Тольятти самые интересные для детей
43. Какие исторические места можно найти в Челябинске
44. "Самая лучшая адаптация - дети!
45. Самое прикольное место за эту неделю ресторан One Gogi, отличное место.
46. "Решила я на рассвете собрать крапиву для весеннего супа - традиция ведь, много лет так делаю.
47. Рубрика "кому за 40".
48. Сколько калорий вы сжигаете, пройдя 5 км пешком
49. Мой общий результат - 30 кг.
50. Михаил галустян разводится после 18 лет брака - и тут же слухи о новом романе.