Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Состояние на ощущение

Все мы любим вкусно поесть — и ничего плохого в этом нет. Более того, голодать точно не надо, даже если вы хотите похудеть: к устойчивому результату и красивой фигуре можно прийти только здоровыми методами.

Но что если вы вроде бы поели, но хочется еще — и голод никак не хочет уходить? Как быть, если «жор» напал и не отпускает? Разбираемся с врачом-эндокринологом Наталией Кирдянкиной в возможных причинах зверского аппетита.

Обычно чувство голода через регулярные промежутки времени в течение дня является признаком работающего метаболизма. Так что, возможно, с вами все в порядке, и просто нужно перекусить.

Последние обновления на сайте:

1. Основные ошибки у парней при занятии бодибилдингом и фитнесом!
2. Групповые программы для снижения веса: как они работают и почему они эффективны
3. Все виды фитнеса 2024: новые тренды и направления
4. Что нельзя делать при лечении простатита. Диета при хроническом простатите у мужчин
5. Сделано на прошлой неделе:
6. Первая неделя в фитнес-клубе: новые достижения и мотивация.
7. Тысячи женщин по всему миру занимаются Erotraverse и наслаждаются результатами!
8. Тренировка для похудения в зале. Программа для девушек на похудение в тренажёрном зале
9. В том случае, если вы в поисках инструктора, создающего классные тела, это не ко мне.
10. Давнооо от меня не было полезных постов о красоте и здоровье.
11. До поставленной цели совсем чуть-чуть.
12. Раскрываем ложь: топ фейков о коронавирусе COVID-19
13. Что вы не знали про панно.
14. Продолжаются занятия по плаванию в Казани в бассейне каи Олимп и в набережных челнах в бассейне фитнес - центра "Сильная Арена".
15. Как правильно следовать диете 1 стол по Певзнеру
16. Лучшее время для тренировки.
17. Более 200 оренбуржцев прошли оздоровительный маршрут.
18. Психология голода: почему вам постоянно хочется есть и как с этим бороться
19. Безопасные способы вызвать рвоту дома
20. Попытка спасти лису обернулась гибелью отца и сына".
21. Как защитить себя и своих близких от коронавируса
22. Происхождение человеческих коронавирусов: открытия и теории
23. Фитнес и ментальное здоровье: как справляться со стрессом и тревожностью.
24. Элизабет олсен: "Я в Душе Русская".
25. Пробуйте эти 5 диет для похудения без вреда для здоровья с меню
26. Растяжка для здоровья: основные принципы и правила
27. Пробуди свой блеск: советы для свежей кожи утром
28. Не смогла отказать сыну и уже 9 лет кормит "Сисей".
29. Мать - героиня: 11 детей к 36 годам.
30. "Движение - жизнь! Наша группа фитнеса в этом году отмечает свой юблей - 30 лет.
31. 43-Летняя Кристина агилера шокировала поклонников стремительным похудением.
32. Миофасциальный релиз (МФР. Для чего?
33. Открыт набор на 14 предновогодний сезон.
34. Джампинг -. Это так называемый фитнес на батутах - уникальные групповые тренировки на мини батутах под зажигательную музыку.
35. Росмолодёжьгранты. Росмолодёжь. Доступныйфитнес.
36. Недавно видела шуточный клип с нешуточным спором в комментариях, где тренажерщик обиделся на групповиков.
37. В том случае, если тренироваться - то только.
38. Что такое тренировки по направлению "Женское Здоровье"?
39. Мои туристы из уфы на экскурсии по городу городу Перми.
40. В Сочи экстренно закрыли более 40 точек с шаурмой.
41. Ииии. Совсем не важно где ты занимаешься!
42. Всё приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведёт к ожирению.
43. Любить = заботиться. Мой путь любви к себе начался с этого лета.
44. Делимся с вами роликом о вводе в эксплуатацию клубного дома Cheval Court.
45. План - капкан. Подруга, тезка моя, живет в Санкт-петербурге и неосторожно на днях пишет: приезжай.
46. Творческийпуть часть 2.
47. Для рядового, обычного, стандартного человека группа лучше, чем персоналка.
48. Уличных инвалидов жалеете?
49. Андрей свой 65-летний юбилей в полном одиночестве празднует.
50. Наконец то я начала ремонт!