Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Медикаменты на ощущение

Все мы любим вкусно поесть — и ничего плохого в этом нет. Более того, голодать точно не надо, даже если вы хотите похудеть: к устойчивому результату и красивой фигуре можно прийти только здоровыми методами.

Но что если вы вроде бы поели, но хочется еще — и голод никак не хочет уходить? Как быть, если «жор» напал и не отпускает? Разбираемся с врачом-эндокринологом Наталией Кирдянкиной в возможных причинах зверского аппетита.

Обычно чувство голода через регулярные промежутки времени в течение дня является признаком работающего метаболизма. Так что, возможно, с вами все в порядке, и просто нужно перекусить.

Последние обновления на сайте:

1. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
2. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
3. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
4. Делюсь актуальными фото.
5. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
6. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
7. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
8. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
9. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
10. Что скрывает айсберг моей профессии?
11. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
12. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
13. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
14. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
15. Эпизод 857. Огненный ужас.
16. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
17. Банджи - это безопасно.
18. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
19. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
20. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
21. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
22. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
23. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
24. Эпизод 769. Забота под вопросом.
25. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
26. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
27. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
28. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
29. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
30. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
31. Оголяться ли в раздевалках?
32. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
33. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
34. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
35. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
36. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
37. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
38. Эпизод 500. Технологии и слабость.
39. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
40. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
41. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
42. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
43. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
44. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
45. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
46. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
47. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
48. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
49. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
50. Эпизод 342. Закрытые гештальты.