Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Медикаменты на ощущение

Все мы любим вкусно поесть — и ничего плохого в этом нет. Более того, голодать точно не надо, даже если вы хотите похудеть: к устойчивому результату и красивой фигуре можно прийти только здоровыми методами.

Но что если вы вроде бы поели, но хочется еще — и голод никак не хочет уходить? Как быть, если «жор» напал и не отпускает? Разбираемся с врачом-эндокринологом Наталией Кирдянкиной в возможных причинах зверского аппетита.

Обычно чувство голода через регулярные промежутки времени в течение дня является признаком работающего метаболизма. Так что, возможно, с вами все в порядке, и просто нужно перекусить.

Последние обновления на сайте:

1. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
2. Что скрывает айсберг моей профессии?
3. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
4. Эпизод 901. Собачье противостояние.
5. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
6. Мягкие тренировки, которые спасают.
7. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
8. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
9. Про функциональный бодибилдинг слышал?
10. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
11. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
12. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
13. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
14. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
15. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
16. Эпизод 711. Огненная волна.
17. Эпизод 707. Угроза в доме.
18. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
19. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
20. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
21. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
22. Вдох - выдох, улыбка ….
23. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
24. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
25. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
26. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
27. Эпизод 596. Поющие снайперы.
28. Строищейся новый квартал.
29. Какой спорт выбрать?
30. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
31. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
32. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
33. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
34. Эпизод 497. Пропавший пловец.
35. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
36. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
37. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
38. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
39. Эпизод 404. Наследие музыки.
40. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
41. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
42. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
43. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
44. Стройность - это не цифра на весах.
45. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
46. Я люблю мечтать!
47. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
48. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
49. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
50. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих