Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Медикаменты на ощущение

Все мы любим вкусно поесть — и ничего плохого в этом нет. Более того, голодать точно не надо, даже если вы хотите похудеть: к устойчивому результату и красивой фигуре можно прийти только здоровыми методами.

Но что если вы вроде бы поели, но хочется еще — и голод никак не хочет уходить? Как быть, если «жор» напал и не отпускает? Разбираемся с врачом-эндокринологом Наталией Кирдянкиной в возможных причинах зверского аппетита.

Обычно чувство голода через регулярные промежутки времени в течение дня является признаком работающего метаболизма. Так что, возможно, с вами все в порядке, и просто нужно перекусить.

Последние обновления на сайте:

1. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
2. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
3. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
4. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
5. "Безумцы все до одного!
6. Эпизод 846. Шумная погоня.
7. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
8. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
9. Лучшая терапия в мире?
10. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
11. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
12. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
13. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
14. Эпизод 639. Серьезное дтп.
15. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
16. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
17. Не надо бояться!
18. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
19. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
20. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
21. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
22. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
23. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
24. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
25. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
26. Радостно мы встречаем август!
27. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
28. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
29. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
30. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
31. 21 день без тренировок!
32. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
33. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
34. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
35. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
36. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
37. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
38. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
39. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
40. Эпизод 299. Домашний вагон.
41. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
42. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
43. Чиа - пудинг с ягодами.
44. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
45. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
46. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
47. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
48. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
49. Зачем нужна растяжка?
50. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?