Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Медикаменты на ощущение

Все мы любим вкусно поесть — и ничего плохого в этом нет. Более того, голодать точно не надо, даже если вы хотите похудеть: к устойчивому результату и красивой фигуре можно прийти только здоровыми методами.

Но что если вы вроде бы поели, но хочется еще — и голод никак не хочет уходить? Как быть, если «жор» напал и не отпускает? Разбираемся с врачом-эндокринологом Наталией Кирдянкиной в возможных причинах зверского аппетита.

Обычно чувство голода через регулярные промежутки времени в течение дня является признаком работающего метаболизма. Так что, возможно, с вами все в порядке, и просто нужно перекусить.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
2. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
3. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
4. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
5. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
6. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
7. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
8. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
9. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
10. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
11. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
12. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
13. Немного дельных советов:
14. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
15. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
16. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
17. Эндорфин - гормон счастья.
18. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
19. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
20. Эпизод 561. Неделя тараканов.
21. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
22. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
23. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
24. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
25. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
26. Как важны витамины при похудении?
27. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
28. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
29. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
30. Уважаемые работники авиационной отрасли!
31. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
32. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
33. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
34. Эпизод 413. Неприятная соседка.
35. Эпизод 397. Потеря жизни.
36. Информация по взвешиваниям!
37. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
38. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
39. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
40. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
41. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
42. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
43. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
44. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
45. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
46. Portdebras \u2122 Par Terre.
47. Летние сборы для любителей фитнеса!
48. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
49. Фитнес-клуб Platinum доказал, что наши клиенты самые смелые, энергичные и открытые к новым эмоциям и приключениям.
50. Упражнения для реабилитации коленей после травм.