Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Медикаменты на ощущение

Все мы любим вкусно поесть — и ничего плохого в этом нет. Более того, голодать точно не надо, даже если вы хотите похудеть: к устойчивому результату и красивой фигуре можно прийти только здоровыми методами.

Но что если вы вроде бы поели, но хочется еще — и голод никак не хочет уходить? Как быть, если «жор» напал и не отпускает? Разбираемся с врачом-эндокринологом Наталией Кирдянкиной в возможных причинах зверского аппетита.

Обычно чувство голода через регулярные промежутки времени в течение дня является признаком работающего метаболизма. Так что, возможно, с вами все в порядке, и просто нужно перекусить.

Последние обновления на сайте:

1. "Полечка, божественно выглядишь.
2. Очередные знаки отличия ГТО вручили специалисты муниципального центра тестирования юргинцам.
3. Ущелье УЧ- кош. Ущелье расположено возле Ялты и является частью горно - лесного заповедника (имейте с собой пропуск на всякий случай.
4. С * кс оказался эффективнее кроссфита для сжигания жира.
5. 90% массажистов одну и ту же ошибку делают.
6. Полное руководство к добавке аакг.
7. Кружок "Детский Фитнес" - это не просто занятия физкультурой, а увлекательное путешествие в мир движения под ритмичную музыку.
8. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
9. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
10. Спорт - норма жизни!
11. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
12. "Чувства крепче становятся!
13. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
14. Хорошо, все будет хорошо.
15. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
16. Какое же утро без разминки?
17. Не сфоткал, значит не было.
18. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
19. Эпизод 901. Собачье противостояние.
20. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
21. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
22. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
23. Четыре женские смены.
24. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
25. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
26. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
27. Да и ладно.
28. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
29. Здоровый образ жизни!
30. Про функциональный бодибилдинг слышал?
31. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
32. Энергетический прогноз архангелов.
33. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
34. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
35. Эпизод 750. У храма.
36. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
37. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
38. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
39. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
40. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
41. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
42. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
43. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
44. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
45. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
46. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
47. Эпизод 570. Спасение кота.
48. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
49. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
50. Эпизод 447. Семейная идиллия.