Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Медикаменты на ощущение

Все мы любим вкусно поесть — и ничего плохого в этом нет. Более того, голодать точно не надо, даже если вы хотите похудеть: к устойчивому результату и красивой фигуре можно прийти только здоровыми методами.

Но что если вы вроде бы поели, но хочется еще — и голод никак не хочет уходить? Как быть, если «жор» напал и не отпускает? Разбираемся с врачом-эндокринологом Наталией Кирдянкиной в возможных причинах зверского аппетита.

Обычно чувство голода через регулярные промежутки времени в течение дня является признаком работающего метаболизма. Так что, возможно, с вами все в порядке, и просто нужно перекусить.

Последние обновления на сайте:

1. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
2. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
3. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
4. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
5. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
6. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
7. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
8. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
9. Жизнь - это движение.
10. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
11. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
12. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
13. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
14. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
15. Эпизод 841. Наказание за клип.
16. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
17. Про функциональный бодибилдинг слышал?
18. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
19. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
20. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
21. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
22. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
23. Кто нужен мне?
24. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
25. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
26. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
27. Я в шоке!
28. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
29. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
30. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
31. Эпизод 576. Опасные гости.
32. Эпизод 561. Неделя тараканов.
33. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
34. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
35. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
36. Эпизод 500. Технологии и слабость.
37. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
38. Эпизод 436. Злой кабачок.
39. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
40. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
41. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
42. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
43. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
44. Первый шаг сделать.
45. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
46. Групповые тренировки на понедельник:
47. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
48. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
49. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
50. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками