Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Медикаменты на ощущение

Все мы любим вкусно поесть — и ничего плохого в этом нет. Более того, голодать точно не надо, даже если вы хотите похудеть: к устойчивому результату и красивой фигуре можно прийти только здоровыми методами.

Но что если вы вроде бы поели, но хочется еще — и голод никак не хочет уходить? Как быть, если «жор» напал и не отпускает? Разбираемся с врачом-эндокринологом Наталией Кирдянкиной в возможных причинах зверского аппетита.

Обычно чувство голода через регулярные промежутки времени в течение дня является признаком работающего метаболизма. Так что, возможно, с вами все в порядке, и просто нужно перекусить.

Последние обновления на сайте:

1. Вернувшаяся из больницы Дубцова ответила на критику: "Очень Больно".
2. Бесс мотта - американская актриса, певица, хореограф и инструктор по физическим упражнениям.
3. 15 минут в день: как одна система помогает.
4. Лидер "Любэ" оказался в спорной ситуации.
5. Вчера прислали электронный макет диплома о профессиональной переподготовке.
6. Здоровое тело - залог активной и полноценной жизни.
7. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
8. Польза, которую принесут фитнес - тренировки.
9. Занятия спортом - это залог красоты и здоровья.
10. 25-Летний блогер Саша стоун сообщил 39-летней надежде Сысоевой, что их романтические отношения приостановлены.
11. Актуальное расписание тренировок:
12. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
13. Понедельник 12 января:
14. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
15. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
16. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
17. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
18. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
19. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
20. Делюсь актуальными фото.
21. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
22. Какое же утро без разминки?
23. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
24. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
25. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
26. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
27. Кратковременная пауза для здоровья.
28. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
29. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
30. Йога - это не просто фитнес.
31. "Безумцы все до одного!
32. Правда, о которой не говорят в спортзале.
33. Эпизод 847. Находка в общежитии.
34. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
35. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
36. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
37. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
38. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
39. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
40. Сидите в декрете?
41. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
42. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
43. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
44. Тихий шарм Петрозаводска.
45. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
46. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
47. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
48. Эпизод 576. Опасные гости.
49. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
50. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.