Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Медикаменты на ощущение

Все мы любим вкусно поесть — и ничего плохого в этом нет. Более того, голодать точно не надо, даже если вы хотите похудеть: к устойчивому результату и красивой фигуре можно прийти только здоровыми методами.

Но что если вы вроде бы поели, но хочется еще — и голод никак не хочет уходить? Как быть, если «жор» напал и не отпускает? Разбираемся с врачом-эндокринологом Наталией Кирдянкиной в возможных причинах зверского аппетита.

Обычно чувство голода через регулярные промежутки времени в течение дня является признаком работающего метаболизма. Так что, возможно, с вами все в порядке, и просто нужно перекусить.

Последние обновления на сайте:

1. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
2. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
3. Банджи - это безопасно.
4. В ноябре как вам живётся?
5. Фитнес для мам.
6. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
7. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
8. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
9. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
10. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
11. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
12. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
13. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
14. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
15. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
16. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
17. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
18. В последнюю субботу сентября 27.
19. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
20. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
21. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
22. 365 дней с вами!
23. Эпизод 481. Новый статус.
24. "Что такое Pump?
25. Эпизод 400. Опасный улов.
26. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
27. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
28. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
29. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
30. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
31. С понедельника 21. 07.
32. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
33. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
34. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
35. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
36. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
37. Всем привет. Женат, есть дети.
38. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
39. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
40. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
41. Эпизод 271. Билан и звезды.
42. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
43. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
44. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
45. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
46. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
47. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
48. г. Можайск. Бодибар помогает укрепить и тонизировать мышцы, способствует похудению и коррекции фигуры.
49. Как я похудела на 73 кг: история моего преображения
50. Пять причин оказаться на морском побережье, послушать шум волн, посмотреть на малиновый закат над морем и полюбоваться линией горизонта.