Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Медикаменты на ощущение

Все мы любим вкусно поесть — и ничего плохого в этом нет. Более того, голодать точно не надо, даже если вы хотите похудеть: к устойчивому результату и красивой фигуре можно прийти только здоровыми методами.

Но что если вы вроде бы поели, но хочется еще — и голод никак не хочет уходить? Как быть, если «жор» напал и не отпускает? Разбираемся с врачом-эндокринологом Наталией Кирдянкиной в возможных причинах зверского аппетита.

Обычно чувство голода через регулярные промежутки времени в течение дня является признаком работающего метаболизма. Так что, возможно, с вами все в порядке, и просто нужно перекусить.

Последние обновления на сайте:

1. Вторичная экспертиза подтвердила диагноз лерчек: рак желудка IV стадии.
2. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
3. Как научиться подтягиваться без турника?
4. Закрыли с девчонками фитнес - сезон, отметили его на природе, в тишине с пением птиц.
5. Strong Nation подходит практически каждому.
6. Актер данила Якушев официально объявил о предстоящем бракосочетании с Кристиной.
7. Ты уже теряешь кости - просто не видишь этого.
8. Ты можешь тратить деньги на уход и не видеть результата.
9. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
10. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.
11. Американская спортсменка Энн крайл эссельстин в возрасте 90 лет установила выдающийся мировой рекорд.
12. "Педагоги Дошколят Заряжаются Энергией Вместе с Прогимнастикой".
13. Поездки весной в Киров уже стали доброй традицией, помогают перезагрузиться.
14. Фиаско среднего возраста.
15. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.
16. Её назвали "Гулящей" - и выгнали из дома.
17. Гигиена в зале: база, которую многие игнорируют.
18. Девушка с пятнадцатым размером груди вынуждена переплачивать за перелёты - сама она называет это "Налогом на Грудь".
19. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
20. Где я беру вдохновение для уроков, и почему мои уроки для меня - это искусство.
21. Арнольд шварценеггер на плечах культуристки Лизы Лион, начало 1980-х.
22. В новых материалах о вечеринках Эпштейна всплыли кадры с необычным перфомансом.
23. "У меня шок!
24. "У нее Свои, у Меня Свои": почему Ани Лорак и её испанский муж решили остановиться на достигнутом?
25. Вера Брежнева продемонстрировала ювелирное украшение от свежего поклонника, чье состояние превышает богатство Меладзе.
26. К сожалению черное!
27. Московские фитнес - тренеры начали жаловаться на озабоченных клиентов, количество которых увеличилось с приходом весны.
28. Несколько недель тишины в группе, но я наконец - то могу рассказать чем была так занята.
29. Популярность 36-летней актрисы Рины Гришиной когда-то была сравнима с популярностью Саши Петрова.
30. Сахар, прощай, теперь я повзрослела!
31. Почему некоторые люди едят всё и не толстеют - а ты нет.
32. Про "Большой Сити" говорят уже много лет: территория вокруг "Москва - сити" должна превратиться в еще один гигантский деловой и жилой район.
33. Что мы имеем в виду, когда в зумба дом говорим: "Тренер - ваш Друг"?
34. Девятиклассник на перемене после урока физкультуры умер.
35. Врач во время рентгена нашел сотни яиц ленточного червя в теле пациента.
36. В Лос-анджелесе в 32-й раз прошла церемония премии гильдии киноактёров США - страсти, звёзды и первые намёки на "Оскар".
37. Как не отказываться от всего и при этом быть в хорошей форме?
38. Возраст не бывает помехой.
39. Вы замечали, что тренер часто похож на свои направления?
40. Тренировки - это инвестиция.
41. Немного обо мне.
42. Фитнес + стретчинг дети.
43. Занятия фитнесом увеличивает жизнь на пять лет, которые ты занимаешься фитнесом.
44. Здоровье в порядке - спасибо зарядке.
45. Жареная гречка с зеленым кремом.
46. "Полечка, божественно выглядишь.
47. Ну и что бы вы думали!
48. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
49. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
50. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.