Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советы от пугачевой

Как похудеть Алла Пугачева. Диета Аллы Пугачевой — теряем до 5 кг за неделю

Алла Пугачева стала символом отечественной эстрады для нескольких поколений. Для женщин она олицетворяет тот идеал, к которому надо стремиться, однако фигура ее не всегда была совершенной, и примадонне приходилось бороться с лишним весом. В разные годы Алла Борисовна применяла несколько диет, и некоторые из них она придумала сама.

Как выглядит Пугачева сейчас после похудения

Похудение Пугачевой всегда под прицелом телекамер. За преображениями примадонны следит вся страна. Так Алла Борисовна выглядит сейчас.

Алла Борисовна с мужем Максимом Галкиным

Алла Пугачева долгое время не меняла привычный образ. Поклонники привыкли к ее просторной одежде, скрывающей все складочки и дефекты фигуры. Сейчас певицу можно увидеть в джинсах, коротких платьях, юбках. Новая Пугачева кардинально изменилась. В СМИ и сети постоянно обсуждают произошедшие изменения. Распространено мнение, что «звезда» похудела на 51-53 кг. На самом деле за прошедший год вес певицы изменился на 20 кг, что также немало.

Как сейчас после похудения выглядит Алла Пугачева. Путь к стройности. Как похудела Пугачева на самом деле

Как похудела Пугачева на самом деле

Поклонники творчества и окружение Аллы Борисовны не перестают задаваться вопросом, с помощью чего удалось достичь таких результатов. Самые распространенные версии сводятся к следующему:

Феерическое похудение Пугачевой сразу же вызвало большую шумиху в прессе и на телевидение, поэтому, как грибы после дождя, среди всех, интересующихся персоной знаменитости, стали появляться всевозможные сплетни по этому поводу. Если верить слухам о том, почему похудела Пугачева, можно выделить несколько версий столь неожиданного преображения:

Правда о похудении Пугачевой. Почему так сильно похудела Алла Пугачева

Алла Пугачева долгое время не меняла привычный образ. Поклонники привыкли к ее просторной одежде, скрывающей все складочки и дефекты фигуры. Сейчас певицу можно увидеть в джинсах, коротких платьях, юбках. Новая Пугачева кардинально изменилась. В СМИ и сети постоянно обсуждают произошедшие изменения. Распространено мнение, что «звезда» похудела на 51-53 кг. На самом деле за прошедший год вес певицы изменился на 20 кг, что также немало.

Пугачева похудела на сколько. Путь к стройности

Поклонники творчества и окружение Аллы Борисовны не перестают задаваться вопросом, с помощью чего удалось достичь таких результатов. Самые распространенные версии сводятся к следующему:

Алла Пугачева долгое время не меняла привычный образ. Поклонники привыкли к ее просторной одежде, скрывающей все складочки и дефекты фигуры. Сейчас певицу можно увидеть в джинсах, коротких платьях, юбках. Новая Пугачева кардинально изменилась. В СМИ и сети постоянно обсуждают произошедшие изменения. Распространено мнение, что «звезда» похудела на 51-53 кг. На самом деле за прошедший год вес певицы изменился на 20 кг, что также немало.

Похудеть, как Алла Пугачева. Путь к стройности

Поклонники творчества и окружение Аллы Борисовны не перестают задаваться вопросом, с помощью чего удалось достичь таких результатов. Самые распространенные версии сводятся к следующему:

Последние обновления на сайте:

1. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
2. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
3. Я люблю мечтать!
4. Утро - 9. 30.
5. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
6. Эпизод 299. Домашний вагон.
7. Какие интересные факты о метро Москвы известны
8. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
9. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
10. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
11. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
12. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
13. "Лето в Москве" в движении.
14. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!
15. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
16. Какие фестивали и мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
17. Граждане фехтовальщики и любители фитнеса/спорта.
18. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
19. Все о твоей красоте за месяц красоты в проекте "Коллагеновый СПА".
20. Вторая очная сессия студентов на годовом тичерзе культуры движения в самом разгаре.
21. Мы считаем часы и минуты: через сколько после тренировки можно есть.
22. Детский фитнес. Дети 4-6 лет.
23. Зумба - это не только танцы под зажигательные ритмы, но и отличная тренировка.
24. Какие исторические памятники Волгограда связаны с войной
25. У мелкого случилась первая тренировка по аджилити.
26. Можно ли есть арбуз на ночь? Вся правда о его влиянии на организм
27. Отрывок из статьи о Ся чжигуане в журнале Ellemen (апрель 2025) часть 4.
28. Выгорание. В каждом сезоне наступает момент в котором дается крайне сложно продолжить работу.
29. Силовые тренировки в тренажёрном зале.
30. Самые эффективные упражнения для профилактики плоскостопия проводятся на каждом занятии фитнеса.
31. Wellness - тренд "Принятие Скуки".
32. Кубок белгородской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес бикини.
33. 1 мая меняется время занятий в "Реформе" с Ириной Звягиной.
34. Добрый день! Меня зовут Ирина, я являюсь сертифицированным инструктором различных спортивных направлений с многолетним стажем.
35. Что такое степ и с чем его "Едят"?
36. На этой неделе классно позанимались!
37. Что такое фитбол?
38. Турник: секретное оружие женской красоты и силы!
39. Уже 3 мая, в субботу, в 10 утра стартует проект "Большая Разминка" на новом стадионе по бульвару космонавтов, 1.
40. В завершении декады мероприятий посвящённых всемирному дню здоровья прошёл мастер - класс по фитнесу.
41. Хасты - специальные позы для рук, не только поднимают настроение, но и помогают снять напряжение, что особенно актуально в конце рабочей недели.
42. Отличная новость для жителей Люблино!
43. Про доверие родителей.
44. Зачем силовые тренировки женщинам?
45. Тест мозга. Чек - лист из 10 признаков проблем с мозгом - ухудшение памяти, движения и восприятия.
46. Дорогие девушки, не стоит недооценивать важность растяжки в нашей повседневной жизни!
47. Депутат алатырского округа задержан.
48. Алекса, заявившая на днях о разрыве с мужем, продолжает шокировать подписчиков: "Никто не Идеален".
49. Методика танцевальных тренировок хорошую кардионагрузку дает.
50. Доброго утра! А вот и следующий наш победитель!