Советы перед началом
Последние обновления на сайте:
1. - 13 кг за 4 месяца - без стресса, без спорта и ограничений.2. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
3. Всё просто, вкусно и реально работает!
4. В этот раз яркой неоновой игровой снова было много движения, улыбок и того самого ощущения, что "мы - Команда".
5. Оксана Самойлова впервые открыто заговорила о расставании с джиганом, назвав этот период крайне сложным.
6. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
7. Почему важно выполнять фитнес - зарядку в любом возрасте?
8. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
9. Тренировочное мероприятие на отделении лёгкой атлетики - тренер - преподаватель зарецкая Ирина Владимировна.
10. "2026-й - это новый 2016-й".
11. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
12. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
13. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
14. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
15. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
16. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
17. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
18. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
19. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
20. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
21. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
22. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
23. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
24. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
25. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
26. Эпизод 901. Собачье противостояние.
27. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
28. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
29. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
30. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
31. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
32. Четыре женские смены.
33. Продолжение истории про вокал.
34. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
35. Сон на животе может навредить телу.
36. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
37. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
38. Эпизод 777. Новые меры.
39. Эпизод 769. Забота под вопросом.
40. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
41. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
42. С днём тренера.
43. Эпизод 719. Опасный водитель.
44. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
45. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
46. Эпизод 679. Трагический конфликт.
47. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
48. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
49. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
50. Как я мозг тренирую.