Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Современная медицина

Ожирение 1-й степени. Эту стадию диагностируют у пациентов с индексом массы тела (ИМТ) от 30 до 35 кг/м2. В этом случае вес превышает нормальный показатель примерно на 20-29%. Первой линией лечения назначают правильное питание и активные, высокоинтенсивные тренировки. Вес быстро возвращается к норме, если увеличить затраты энергии и сократить потребление калорий.Ожирение 2-й степени. Заболевание регистрируют у мужчин, женщин и детей, ИМТ которых варьируется от 35 до 40 кг/м2. Вес превышает нормальные показатели на 30-50%. Пациенты со 2-й стадией заболевания нередко имеют осложнения, связанные с нарушением обмена веществ и повышенным артериальным давлением. Кроме того, заболевание часто сопровождается диабетом. Для лечения назначают корректировку образа жизни и питания.

Последние обновления на сайте:

1. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
2. Продается уютная двухкомнатная квартира с косметическим ремонтом на пятом этаже панельного дома.
3. Каждое воскресенье на набережной в парке имени Д. и. Менделеева собираются любители активного отдыха и свежего воздуха.
4. Гены - вещь удивительная!
5. Фитнес - йога для правоохранителей.
6. Жизнь своей 17-летней девушке сломал.
7. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
8. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
9. Почему боль в сухожилии не уходит?
10. Плачущих голых детей обнаружили в омском грязном доме с пустым холодильником.
11. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
12. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
13. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
14. Дорогие наши женщины!
15. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
16. Итоги моего года!
17. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
18. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
19. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
20. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
21. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
22. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
23. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
24. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
25. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
26. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
27. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
28. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
29. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
30. Йога - это не просто фитнес.
31. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
32. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
33. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
34. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
35. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
36. Универсальная тренировка - круговая.
37. Энергетический прогноз архангелов.
38. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
39. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
40. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
41. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
42. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
43. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
44. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
45. Эпизод 673. Трагический финал.
46. Свободные места на.
47. Почему называют химозником;.
48. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
49. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
50. Эпизод 515. Токовая опасность.