Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Современная медицина

Ожирение 1-й степени. Эту стадию диагностируют у пациентов с индексом массы тела (ИМТ) от 30 до 35 кг/м2. В этом случае вес превышает нормальный показатель примерно на 20-29%. Первой линией лечения назначают правильное питание и активные, высокоинтенсивные тренировки. Вес быстро возвращается к норме, если увеличить затраты энергии и сократить потребление калорий.Ожирение 2-й степени. Заболевание регистрируют у мужчин, женщин и детей, ИМТ которых варьируется от 35 до 40 кг/м2. Вес превышает нормальные показатели на 30-50%. Пациенты со 2-й стадией заболевания нередко имеют осложнения, связанные с нарушением обмена веществ и повышенным артериальным давлением. Кроме того, заболевание часто сопровождается диабетом. Для лечения назначают корректировку образа жизни и питания.

Последние обновления на сайте:

1. "Верь в себя!
2. Просторная 2-комнатная квартира у метро октябрьское поле сдается.
3. Одним из важных аспектов в групповом фитнесе является инвентарь, который может заменить традиционный тренажерный зал.
4. В том случае, если вы уже занимаетесь фитнесом, ну или периодически пытаетесь начать, то, возможно, сталкивались.
5. 28 марта - мой день!
6. Почему силовые тренировки должны стать вашим приоритетом!
7. Как Жиросжигатель Lipo 6 Помогает в Похудении
8. Рекомендация топ - 6 добавок для роста мышц и укрепления иммунитета от фитнес - тренера Арсена Галушкина.
9. Крылья журавля: китайское упражнение - поможет всему лицу, расслабит спину и сделает вам осанку.
10. Медитация! Для меня медитация - это самая важная практика каждый день!
11. Помните: каждый раз, когда вы выкладываетесь на тренировке, вы не просто тратите энергию, вы инвестируете в свой результат.
12. Nutrex Lipo-6 Black: Как это средство помогает сжигать жир эффективно
13. Сколько калорий в вареной картошке без кожуры: подробное исследование
14. Headlines:
15. + 20 килограмм! Интересный факт: именно столько наша Инна набрала за вторую беременность.
16. Решила вас познакомить с фитнес направлениями, которые я веду в своей фитнес студии Fire.
17. Калорийность молодой отварной картошки: полезные советы и секреты
18. Звёздные судьбы особых людей.
19. Лето близко, и пора готовиться к пляжному сезону!
20. Приветствую всех спортсменов и ценителей здорового образа жизни!
21. 7: 07. Большие маленькие радости.
22. Планка для похудения: простой способ для начинающих
23. В преддверии 23 февраля мы предлагаем вам несколько идей полезных подарков для мужчин, которые помогут сохранить их здоровье и благополучие.
24. Методическое объединение педагогов дополнительного образования.
25. And 1. Пост себяшечной мотивации.
26. Фитнес - мама, занятия для мам в декрете и не только.
27. Снег вокруг сверкает и искрится, радость проступает в каждый дом.
28. Моя задача как фитнес - тренера - помогать клиентам достигать их физических целей.
29. Вчера 8 февраля 2025 Г. был прекрасный, счастливый, спортивный, веселый день.
30. МФР - эффективная методика самостоятельного миофасциального массажа и мягкого растягивания.
31. Проведи утреннюю зарядку дома всего за 10 минут и почувствуй себя по-новому
32. Многие родители стремятся развивать своих детей умственно, забывая о развитии физическом.
33. Поменяла свое мышление, тело и весь образ жизни за 1 год.
34. В день дошкольного фитнеса дети, занимающиеся "Ритмикой и Танцами", провели весёлое занятие.
35. Секрет плоского живота: работа с глубокими мышцами.
36. Уже давно пора въезжать в рабочие задачи и начинать, но возврат к привычному ритму идёт крайне тяжело после месяца отпуска.
37. Фитбокс - это отличный способ совмещение кардио, силовой нагрузки и бокса в одном занятии.
38. Дистанционное ведение! На данный период времени, очное ведение по растяжке и фитнесу приостановлено.
39. Фитбокс - это групповая тренировка, сочетающая элементы единоборств, интенсивных фитнес - упражнений и уроков единоборств.
40. Кенго денс - это уникальная система тренировок, основанная на движениях, вдохновленных боевыми искусствами и танцами.
41. Дорогие девушки, лето не за горами, а это значит, что пора готовить своё тело к купальному сезону.
42. Новое руководство США намерено выявить и уволить более тысячи "Назначенцев" из предыдущей администрации президента Джо байдена.
43. Физуха нам нужна и очень нам важна.
44. Очeнь уютная и cветлая, нe тpебующая влoжeний квapтиpa - студия 23 кв.
45. Сильные ограничения: почему жёсткие диеты могут навредить вашему здоровью
46. Почему диеты не работают: развенчание мифов о сбросе веса
47. Прощай, диета: как я перестал ограничивать себя едой и стал здоровее
48. Похудение со мной - это легко!
49. О фитнес клубе "Жизнь".
50. Сомневаетесь, стоит ли идти на пробное занятие на Reformar Class?