Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Современная медицина

Ожирение 1-й степени. Эту стадию диагностируют у пациентов с индексом массы тела (ИМТ) от 30 до 35 кг/м2. В этом случае вес превышает нормальный показатель примерно на 20-29%. Первой линией лечения назначают правильное питание и активные, высокоинтенсивные тренировки. Вес быстро возвращается к норме, если увеличить затраты энергии и сократить потребление калорий.Ожирение 2-й степени. Заболевание регистрируют у мужчин, женщин и детей, ИМТ которых варьируется от 35 до 40 кг/м2. Вес превышает нормальные показатели на 30-50%. Пациенты со 2-й стадией заболевания нередко имеют осложнения, связанные с нарушением обмена веществ и повышенным артериальным давлением. Кроме того, заболевание часто сопровождается диабетом. Для лечения назначают корректировку образа жизни и питания.

Последние обновления на сайте:

1. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
2. Молодой мужчина вернулся из командировки на три дня раньше, чем планировалось.
3. Регулярные фитнес тренировки - залог крепкого здоровья и отличного самочувствия.
4. Гены - вещь удивительная!
5. Есть люди, выбравшие помогать нашим меньшим братьям!
6. Жизнь своей 17-летней девушке сломал.
7. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
8. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
9. Приветствую всех, особенно диванных критиков.
10. Как втянуться в фитнес после новогодних праздников?
11. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
12. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
13. "Как достичь прогресса в вин чун?
14. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
15. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
16. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
17. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
18. Мы учим. Играем.
19. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
20. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
21. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
22. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
23. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
24. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
25. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
26. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
27. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
28. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
29. Сон на животе может навредить телу.
30. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
31. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
32. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
33. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
34. Эпизод 750. У храма.
35. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
36. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
37. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
38. Сидите в декрете?
39. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
40. За 10 лет я была в разных композициях тела.
41. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
42. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
43. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
44. Движения Лопатки: почему это важно?
45. Эпизод 561. Неделя тараканов.
46. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
47. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
48. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
49. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
50. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.