Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Современная медицина

Ожирение 1-й степени. Эту стадию диагностируют у пациентов с индексом массы тела (ИМТ) от 30 до 35 кг/м2. В этом случае вес превышает нормальный показатель примерно на 20-29%. Первой линией лечения назначают правильное питание и активные, высокоинтенсивные тренировки. Вес быстро возвращается к норме, если увеличить затраты энергии и сократить потребление калорий.Ожирение 2-й степени. Заболевание регистрируют у мужчин, женщин и детей, ИМТ которых варьируется от 35 до 40 кг/м2. Вес превышает нормальные показатели на 30-50%. Пациенты со 2-й стадией заболевания нередко имеют осложнения, связанные с нарушением обмена веществ и повышенным артериальным давлением. Кроме того, заболевание часто сопровождается диабетом. Для лечения назначают корректировку образа жизни и питания.

Последние обновления на сайте:

1. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
2. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
3. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
4. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
5. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
6. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
7. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
8. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
9. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
10. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
11. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
12. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
13. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
14. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
15. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
16. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
17. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
18. Кто за названием "Сирены скрывается"?
19. Эпизод 453. Морское приключение.
20. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
21. Эпизод 423. Ночной инцидент.
22. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
23. Эпизод 413. Неприятная соседка.
24. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
25. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
26. Эпизод 396. Пустыня поселения.
27. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
28. Эпизод 387. Уроки вокала.
29. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
30. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
31. С понедельника 21. 07.
32. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
33. 4 упражнения, которые снизят боль.
34. Марса ищет дом!
35. Даже когда тебе 43.
36. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
37. Функциональная тренировка ног.
38. Эпизод 285. Соседские споры.
39. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
40. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
41. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
42. Омлет с овощами.
43. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
44. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
45. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
46. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
47. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы
48. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
49. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
50. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?