Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Современная медицина

Ожирение 1-й степени. Эту стадию диагностируют у пациентов с индексом массы тела (ИМТ) от 30 до 35 кг/м2. В этом случае вес превышает нормальный показатель примерно на 20-29%. Первой линией лечения назначают правильное питание и активные, высокоинтенсивные тренировки. Вес быстро возвращается к норме, если увеличить затраты энергии и сократить потребление калорий.Ожирение 2-й степени. Заболевание регистрируют у мужчин, женщин и детей, ИМТ которых варьируется от 35 до 40 кг/м2. Вес превышает нормальные показатели на 30-50%. Пациенты со 2-й стадией заболевания нередко имеют осложнения, связанные с нарушением обмена веществ и повышенным артериальным давлением. Кроме того, заболевание часто сопровождается диабетом. Для лечения назначают корректировку образа жизни и питания.

Последние обновления на сайте:

1. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
2. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
3. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
4. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
5. Вдохновляющие истории: 5 простых способов похудеть без диет
6. 43-летний экономист откровенно рассказала о своем пути в науку и бизнес
7. Суп - пюре из брокколи.
8. Эпизод 177. Незваный гость.
9. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
10. Эпизод 165. Семейная встреча.
11. В мире фитнеса часто звучит желание найти волшебную таблетку или диету, которая быстро и легко решит все проблемы с лишним весом.
12. Кто сказал, что протеиновый коктель, только для спортсменов.
13. Не так давно узнала про такую систему похудения… и это полностью изменило мою жизнь
14. 2 июня в зеленогорском парке культуры и отдыха состоялся праздник "Солнечное Детство".
15. Арбуз на ужин при похудении: можно ли есть и как это влияет на фигуру
16. Приветствую вас! Мои дорогие любители фитнеса!
17. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
18. Бесплатные спортивные занятия рядом с домом - это реально!
19. Знаете, 3 года назад я даже не верила, что смогу так долго заниматься тренировками.
20. В молодёжном центре прошла фитнес - разминка "Форма Здоровья".
21. Любые наши тренировки под чутким руководством … пёсиков проходят.
22. Нижневартовск конечная точка.
23. Yogawheelfit Course. 2014 год.
24. Арбуз перед сном: можно ли его есть при похудении
25. Сколько калорий сжигает бег: полное руководство
26. Коротко о главном.
27. "Табата как Групповое Занятие: Интенсивность и Эффективность в Команде".
28. Хочется запечатлеть для истории строительство канализации у родительского дома.
29. Рубрика "кому за 40".
30. 126/127/128/365 Фитнес, бассейн, массаж, домашние тренировки, аквааэробика, уходовая рутина и бьюти процедуры.
31. Михаил галустян разводится после 18 лет брака - и тут же слухи о новом романе.
32. Просто про болгарские!
33. Я счастлива. Ждала, что декрет это ужасное время.
34. Без надрыва. Без фальши.
35. В прошлую субботу вместе с дочкой занималась в DDX на групповых занятиях: здоровая спина и растяжка.
36. Мы продолжаем наши новую рубрику "Как Правильно Качать к Лету" в системе фитнес!
37. Как обрести гармонию тела и духа?
38. Какие галереи современного искусства популярны в Москве
39. Тренировка с тренером - это отличный способ достичь своих фитнес - целей и улучшить результаты.
40. Поддержка участников и ветеранов сво и членов их семей: роль органов власти и общественных организаций.
41. Тест мозга. Чек - лист из 10 признаков проблем с мозгом - ухудшение памяти, движения и восприятия.
42. В здоровом теле - здоровый дух!
43. 3 месяца назад я решил взять себя в руки … и подключить их к электричеству.
44. Среда - тренировка по расписанию.
45. По приглашению фитнес - клуба,, сила внутри,, дети посетили занятие по аэрогимнастике.
46. Как я набрала 20 килограммов на любимых завтраках: моя история
47. А что если я вам скажу, что качество тела влияет и на качество вашей жизни?
48. Занятия фитнесом дают следующие преимущества:
49. В нашем детском саду прошли открытые занятия в рамках программы "Счастливый Фитнес".
50. В браке уже 16 лет.