Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Современная медицина

Ожирение 1-й степени. Эту стадию диагностируют у пациентов с индексом массы тела (ИМТ) от 30 до 35 кг/м2. В этом случае вес превышает нормальный показатель примерно на 20-29%. Первой линией лечения назначают правильное питание и активные, высокоинтенсивные тренировки. Вес быстро возвращается к норме, если увеличить затраты энергии и сократить потребление калорий.Ожирение 2-й степени. Заболевание регистрируют у мужчин, женщин и детей, ИМТ которых варьируется от 35 до 40 кг/м2. Вес превышает нормальные показатели на 30-50%. Пациенты со 2-й стадией заболевания нередко имеют осложнения, связанные с нарушением обмена веществ и повышенным артериальным давлением. Кроме того, заболевание часто сопровождается диабетом. Для лечения назначают корректировку образа жизни и питания.

Последние обновления на сайте:

1. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
2. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
3. Делюсь актуальными фото.
4. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
5. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
6. Эпизод 920. Теплое приветствие.
7. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
8. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
9. Маленькие шаги, большие перемены.
10. Всю жизнь … я танцевала.
11. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
12. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
13. В последние пару дней много чего новенького было.
14. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
15. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
16. Здоровый образ жизни!
17. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
18. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
19. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
20. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
21. Эпизод 730. Ночная проверка.
22. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
23. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
24. Не фитнес. Акт любви.
25. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
26. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
27. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
28. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
29. В фитнес - студии "Фитника".
30. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
31. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
32. Эпизод 457. Нападение в парке.
33. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
34. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
35. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
36. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
37. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
38. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
39. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
40. Эпизод 390. Обрушение дома.
41. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
42. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
43. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
44. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
45. Мышцы кора восстановите.
46. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
47. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
48. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
49. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
50. Пост - знакомство. Всем привет!