Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Современная медицина

Ожирение 1-й степени. Эту стадию диагностируют у пациентов с индексом массы тела (ИМТ) от 30 до 35 кг/м2. В этом случае вес превышает нормальный показатель примерно на 20-29%. Первой линией лечения назначают правильное питание и активные, высокоинтенсивные тренировки. Вес быстро возвращается к норме, если увеличить затраты энергии и сократить потребление калорий.Ожирение 2-й степени. Заболевание регистрируют у мужчин, женщин и детей, ИМТ которых варьируется от 35 до 40 кг/м2. Вес превышает нормальные показатели на 30-50%. Пациенты со 2-й стадией заболевания нередко имеют осложнения, связанные с нарушением обмена веществ и повышенным артериальным давлением. Кроме того, заболевание часто сопровождается диабетом. Для лечения назначают корректировку образа жизни и питания.

Последние обновления на сайте:

1. "2026-й - это новый 2016-й".
2. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
3. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
4. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
5. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
6. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
7. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
8. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
9. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
10. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
11. Какое же утро без разминки?
12. Как сейчас помню свои мысли в 25:
13. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
14. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
15. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
16. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
17. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
18. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
19. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
20. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
21. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
22. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
23. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
24. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
25. Эпизод 846. Шумная погоня.
26. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
27. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
28. Эпизод 830. Люксовая кража.
29. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
30. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
31. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
32. Без чего же я не представляю свои тренировки?
33. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
34. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
35. Эпизод 728. Новый тренд.
36. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
37. Эпизод 639. Серьезное дтп.
38. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
39. Эпизод 626. Гусиный бег.
40. Свободные места на.
41. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
42. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
43. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
44. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
45. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
46. Три поросенка в поисках смысла.
47. Наверное скоро все перейдут на VK.
48. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
49. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
50. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.