Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Современная медицина

Ожирение 1-й степени. Эту стадию диагностируют у пациентов с индексом массы тела (ИМТ) от 30 до 35 кг/м2. В этом случае вес превышает нормальный показатель примерно на 20-29%. Первой линией лечения назначают правильное питание и активные, высокоинтенсивные тренировки. Вес быстро возвращается к норме, если увеличить затраты энергии и сократить потребление калорий.Ожирение 2-й степени. Заболевание регистрируют у мужчин, женщин и детей, ИМТ которых варьируется от 35 до 40 кг/м2. Вес превышает нормальные показатели на 30-50%. Пациенты со 2-й стадией заболевания нередко имеют осложнения, связанные с нарушением обмена веществ и повышенным артериальным давлением. Кроме того, заболевание часто сопровождается диабетом. Для лечения назначают корректировку образа жизни и питания.

Последние обновления на сайте:

1. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
2. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
3. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
4. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
5. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
6. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
7. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
8. Эпизод 851. Гость из-за океана.
9. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
10. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
11. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
12. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
13. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
14. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
15. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
16. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
17. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
18. DO What Makes YOU Happy.
19. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
20. Эпизод 720. Неудачная притвора.
21. Эпизод 692. Серия преступлений.
22. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
23. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
24. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
25. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
26. Эпизод 598. Баранья беда.
27. Эпизод 587. Медвежья угроза.
28. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
29. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
30. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
31. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
32. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
33. Как важны витамины при похудении?
34. Три поросенка в поисках смысла.
35. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
36. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
37. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
38. "Ку-ку, сколько мне осталось?
39. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
40. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
41. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
42. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
43. Что дают занятия фитнесом?
44. Никогда не поздно начать танцевать.
45. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
46. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
47. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
48. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
49. Лето. Странное время года.
50. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации