Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Современная медицина

Ожирение 1-й степени. Эту стадию диагностируют у пациентов с индексом массы тела (ИМТ) от 30 до 35 кг/м2. В этом случае вес превышает нормальный показатель примерно на 20-29%. Первой линией лечения назначают правильное питание и активные, высокоинтенсивные тренировки. Вес быстро возвращается к норме, если увеличить затраты энергии и сократить потребление калорий.Ожирение 2-й степени. Заболевание регистрируют у мужчин, женщин и детей, ИМТ которых варьируется от 35 до 40 кг/м2. Вес превышает нормальные показатели на 30-50%. Пациенты со 2-й стадией заболевания нередко имеют осложнения, связанные с нарушением обмена веществ и повышенным артериальным давлением. Кроме того, заболевание часто сопровождается диабетом. Для лечения назначают корректировку образа жизни и питания.

Последние обновления на сайте:

1. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
2. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
3. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
4. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
5. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
6. Эпизод 741. Задержание грабителей.
7. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
8. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
9. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
10. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
11. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
12. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
13. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
14. Эпизод 571. Потеря вратаря.
15. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
16. В фитнес - студии "Фитника".
17. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
18. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
19. Эпизод 507. Старое преступление.
20. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
21. Эпизод 484. Пик гибели.
22. Как важны витамины при похудении?
23. "Что такое Pump?
24. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
25. Мы убираем отёки!
26. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
27. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
28. Эпизод 396. Пустыня поселения.
29. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
30. Первый шаг сделать.
31. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
32. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
33. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
34. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
35. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
36. 4 упражнения, которые снизят боль.
37. Лето. Странное время года.
38. Всем привет. Женат, есть дети.
39. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
40. Все, что нужно знать про фитнес.
41. amk_путь_к_собаке.
42. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
43. Как похудеть без вреда для себя?
44. Моя система по сушке в межсезонье.
45. "Живая сила. Фитнес" - идеальный корм для активных собак, которые любят жизнь!
46. Ровно три года назад в гранде прошла наша первая групповая тренировка.
47. Я и не думала, что пол.
48. На старт, внимание, марш.
49. Городская зарядка в День России.
50. Выпустили группу 1-25 в свободное плавание в море фитнеса.