Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Современная медицина

Ожирение 1-й степени. Эту стадию диагностируют у пациентов с индексом массы тела (ИМТ) от 30 до 35 кг/м2. В этом случае вес превышает нормальный показатель примерно на 20-29%. Первой линией лечения назначают правильное питание и активные, высокоинтенсивные тренировки. Вес быстро возвращается к норме, если увеличить затраты энергии и сократить потребление калорий.Ожирение 2-й степени. Заболевание регистрируют у мужчин, женщин и детей, ИМТ которых варьируется от 35 до 40 кг/м2. Вес превышает нормальные показатели на 30-50%. Пациенты со 2-й стадией заболевания нередко имеют осложнения, связанные с нарушением обмена веществ и повышенным артериальным давлением. Кроме того, заболевание часто сопровождается диабетом. Для лечения назначают корректировку образа жизни и питания.

Последние обновления на сайте:

1. Сияй, как звезда: 15 способов придать лицу свежий вид
2. Откройте для себя 10 лучших авторских групповых программ в сети X-Fit
3. Комплекс упражнений на растяжку. Простая растяжка для всего тела на 30 минут: День 7 (Программа для начинающих на 7 дней)
4. Родители, как у ваших детей дела со спортом?
5. 7\_ Метод, чтобы усмирить своё тревожное состояние.
6. Мои уходящие выходные были очень насыщенные.
7. Почему калорийность меда в 1 чайной ложке так важна для здоровья
8. В здании фитнес-клуба GW - Fitness прошла тренировочная эвакуация с привлечением пожарно - спасательной техники.
9. Как правильно следовать диете 1 стол по Певзнеру
10. Раскрыта правда о коронавирусе: мифы и реальность
11. Как питься здорово: профилактика коронавируса
12. Исследование: Вакцинация против COVID-19 привела к неожиданным последствиям смертности
13. Как избежать переедания: советы для тех, кто все время хочет есть
14. Почему мы постоянно чувствуем голод: основные причины и способы их устранения
15. Психология голода: почему возникает постоянное желание кушать
16. Себя обезобразил и теперь гордится новым обликом.
17. Диета и для мужчин тоже: как правильно питаться для здоровья и эффективности
18. Йога положительно влияет на физическое, психическое и духовное состояние человека.
19. Здравствуйте! Меня зовут Алина, и я являюсь персональным фитнес - тренером.
20. Быстрое похудение без вреда для здоровья: самые популярные диеты
21. Водитель без прав - лишил жизни молодую девушку.
22. Майнд - фитнес (продолжение.
23. Промежуточный результат. 12 недель как миг.
24. В самые хмурые времена, нужно друг друга поддерживать.
25. Полезности с ВБ.
26. Красавицы племени химба.
27. "Как Выбрать Одежду для Тренировок: Советы от Фитнес - Тренера".
28. Комплекс упражнений для молодых женщин, 1908 г. из сочинений женщины - врача Мэри вуд - Аллен.
29. Итоговая тренировка очередного потока фитнескомпот.
30. С чего начинаются занятия с персональным тренером?
31. Мы не рисуем прекрасных картинок, не показываем все через фотошоп, мы показываем работу в процессе, а честно сказать это отличный и тяжёлый труд.
32. Как пожилому человеку подготовиться к осени.
33. Новая спутница знаменитого "я Русского" повергла всех в ужас.
34. Три причины прийти на тренировки в Publica Fitness.
35. В рамках празднования дня дошкольного работника, в детском саду прошёл спортивный праздник для педагогов "А Ну-ка Девушки".
36. Учительница русского мальчика выгнала.
37. Этот пост я три года назад писала.
38. Пять мифов о джампинге!
39. Чем я могу помочь вам в персональном тренинге?
40. Понедельник 18. 00 среда 18.
41. Мы ищем главного персонажа - администратора в наш фитнес клуб "Провокация" в г Одинцово, который зажжет огонь в сердцах наших клиентов!
42. Почему стоит выбрать наш реабилитационный центр?
43. В детском саду начались дополнительные занятия по детскому фитнесу в корпусе 2 и 4.
44. Приветствую вас! Я сертифицированный тренер Евгений.
45. Мать ребенка со школы полуживым забрала.
46. День 9. Я стройнею.
47. Йога - это не просто фитнес, а комплекс физических упражнений, дыхательных техник и практик концентрации внимания.
48. Сентябрь в этом году совсем не осенний, но это не повод забивать на тренировки.
49. Добор в группу для занятий детским фитнесом открыт!
50. Лишь в том случае, если хотя бы один человек начал менять свою жизнь благодаря тебе, значит ты всё делаешь не зря!