Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Современная медицина

Ожирение 1-й степени. Эту стадию диагностируют у пациентов с индексом массы тела (ИМТ) от 30 до 35 кг/м2. В этом случае вес превышает нормальный показатель примерно на 20-29%. Первой линией лечения назначают правильное питание и активные, высокоинтенсивные тренировки. Вес быстро возвращается к норме, если увеличить затраты энергии и сократить потребление калорий.Ожирение 2-й степени. Заболевание регистрируют у мужчин, женщин и детей, ИМТ которых варьируется от 35 до 40 кг/м2. Вес превышает нормальные показатели на 30-50%. Пациенты со 2-й стадией заболевания нередко имеют осложнения, связанные с нарушением обмена веществ и повышенным артериальным давлением. Кроме того, заболевание часто сопровождается диабетом. Для лечения назначают корректировку образа жизни и питания.

Последние обновления на сайте:

1. Четыре года они скрывали правду, но резкое заявление в соцсетях расставило все точки над "i".
2. Клевио Массимо: силач, который играл на скрипке во время стоек.
3. Последний месяц зимы, весной как правило девочки выходят из "Зимнего Зажора" приводят свое тело в порядок.
4. Тренировка для начинающих дома.
5. Шум в ушах редко "Просто так появляется".
6. Ещё немного обо мне, любимой я из тех, кто считает поход в салон красоты непозволительной роскошью, а обед в кафе - пустой тратой времени!
7. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
8. Меня зовут Маруся, 26 лет.
9. 46-Летняя Виктория боня резко отреагировала на критику своей фигуры в купальнике.
10. Польза, которую принесут фитнес - тренировки.
11. Двигательную активность детей на фитнес - тренировке мы развиваем через использование игровых приёмов.
12. Халатность медиков убила студента.
13. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
14. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
15. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
16. Ну что, давайте знакомиться!
17. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
18. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
19. Можно ли просушиться без тренировок?
20. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
21. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
22. От_подписчицы@Natural_Faces.
23. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
24. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
25. Мы учим. Играем.
26. Эпизод 936. Конный конфликт.
27. Жизнь - это движение.
28. Всю жизнь … я танцевала.
29. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
30. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
31. Кому нельзя тренироваться?
32. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
33. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
34. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
35. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
36. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
37. Эпизод 795. Особенности дружбы.
38. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
39. Эпизод 777. Новые меры.
40. Мышцы - твоя Броня против старости.
41. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
42. Эпизод 741. Задержание грабителей.
43. Кто нужен мне?
44. Эпизод 720. Неудачная притвора.
45. Эпизод 716. Романтический спуск.
46. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
47. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
48. Почему называют химозником;.
49. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
50. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.