Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Современный ростов-на-дону

Ростов-на-Дону — это один из самых красивых и исторически насыщенных городов России. Но знаете ли вы, когда именно он был основан? Давайте вместе отправимся в прошлое и узнаем об этом увлекательном городе.

История основания Ростова-на-Дону

Ростов-на-Дону был основан в 1749 году как небольшой таможенный пост. Однако официальный статус города он получил только в 1796 году. Первоначально город назывался Тамань, но позже был переименован в Ростов-на-Дону в честь Святого Дмитрия Ростовского.

Последние обновления на сайте:

1. Врачебная чета из тынды не вернулась из отпуска в Турции.
2. Селебрити всё чаще доказывают: главное в образе - не количество одежды, а уверенность.
3. Немного в тени. У меня нет кричащих постов о пользе фитнеса и я не пытаюсь охватить как можно больше аудитории.
4. В преддверии 23 февраля хочу рассказать о нём чуть больше, чем сильный и надёжный.
5. Всё просто, вкусно и реально работает!
6. Тренировка для начинающих дома.
7. Проект "Народный Тренер" успешно зарекомендовал себя в шекснинском округе и после небольшова перерыва возвращается вновь!
8. Очередные знаки отличия ГТО вручили специалисты муниципального центра тестирования юргинцам.
9. Что происходит, спустя год занятий фитнесом?
10. С * кс оказался эффективнее кроссфита для сжигания жира.
11. 46-Летняя Виктория боня резко отреагировала на критику своей фигуры в купальнике.
12. Занятие 4(13. Фитнес может быть частью жизни- помогать поддерживать тело в хорошей форме, укреплять здоровье и повышать выносливость.
13. Зачем на джампинге нужно кричать?
14. Ох какая тема острая!
15. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
16. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
17. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
18. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
19. После 35 в жизни женщины многое меняется.
20. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
21. 4 января в 12.
22. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
23. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
24. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
25. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
26. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
27. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
28. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
29. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
30. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
31. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
32. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
33. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
34. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
35. Здоровый образ жизни!
36. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
37. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
38. Фитнес для мам.
39. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
40. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
41. Эпизод 737. Путешествие за котом.
42. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
43. Пойти в бассейн - можно.
44. Эпизод 707. Угроза в доме.
45. Привычка из будущего.
46. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
47. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
48. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
49. Строищейся новый квартал.
50. Эпизод 561. Неделя тараканов.