Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Средства по уходу

Такой вариант подойдёт для небольших загрязнений. Для пущего эффекта можно добавить в раствор немного нашатырного спирта — буквально до 10 капель на 200 мл. воды). Изделие можно окунуть и оставить на несколько часов или же промыть сразу и сполоснуть под струёй тёплой воды, после чего протереть мягкой тканью.

На самом деле, ухаживать за золотыми украшениями не сложно. Стоит только следовать данным советам и внимательно относиться к любимым изделиям. Тогда они всегда будут сиять, радуя свою владелицу и привлекая восхищённые взгляды окружающих.

Чистка серебряных украшений. Чем чистить серебро: популярные способы

Последние обновления на сайте:

1. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
2. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
3. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
4. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
5. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
6. Джуффин активные тренировки продолжает.
7. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
8. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
9. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
10. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
11. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
12. Твое тело - твой проект!
13. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
14. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
15. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
16. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
17. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
18. Эпизод 639. Серьезное дтп.
19. Лаврушинский находится в километре от кремля.
20. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
21. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
22. Еженедельный план полезных смузи!
23. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
24. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
25. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
26. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
27. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
28. Никогда не поздно начать с чистого листа.
29. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
30. Эпизод 447. Семейная идиллия.
31. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
32. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
33. Мой подход к снижению веса.
34. Эпизод 404. Наследие музыки.
35. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
36. Эпизод 387. Уроки вокала.
37. Эпизод 356. Новый ван дамм.
38. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
39. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
40. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
41. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
42. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
43. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
44. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
45. Какие интересные факты о метро Москвы известны
46. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
47. Туризм одного дня.
48. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
49. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
50. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих